<p class="ql-block">又是一年冬至时节，时光飞逝，转瞬间一年的瑜伽教学时光又结来了，这一年来，我们瑜悦了身，瑜悦了心，瑜悦了我，瑜悦了你</p><p class="ql-block">瑜伽是一种修行，我们喜欢瑜伽，可能是因为它简单吧，简单到只需要重复重复再重复……只需一张垫子和一个你，静悄悄的努力…看得见的是体型和外貌的变化，看不见的是你内心的平和跟丰盛！</p><p class="ql-block">一年的辛苦，一年的努力，一年的收获，下面记载的是伽人姐妹们2023年的瑜伽练习随拍</p> <p class="ql-block">课堂教学基本功练习实拍</p> <p class="ql-block">户外瑜伽掠影</p> <p class="ql-block">班会现场记录</p> <p class="ql-block">课堂教学小视频记录</p> <p class="ql-block">九九重阳节瑜伽演出随拍</p> <p class="ql-block">瑜伽的魅力不在于有多难，而是在练习的过程中，能时刻感受本体的柔软与坚定！最美的不是体式，而是每天坚持坚持的你！</p><p class="ql-block">时间会告诉你一切，只有不断沉淀，才能有更好的结果！好好的练习瑜伽吧，让我们老有所乐，老有所依！将来的你，一定会感谢现在努力的你自己！</p>