《轻疗愈》——身体从未忘记

李皖

之前有一位朋友敲击的时候，敲吐了。我听到之后，感觉有点担心，担心敲击让别人产生不舒适感。但是我自己感觉如果能吐出来也是一件好事。

直到周四中医老师讲课的时候，说排汗，吐，以及拉肚子都是人体在排除身体的不适。那时，我才直到，能敲吐出来也是一种值得开心的事，不用去担心。

中医课程，有人问咽炎痛，应该按压哪里，我也有咽炎，但是我一直按压的是脖子后面的对应点。

但是老师说：“优先左右，其次高低，最后前后。”于是我也跟着找了高低的对应点，在胸口处，基本上从锁骨向下都是痛的，其中有很大一片区域特别痛，基本上用手触摸都会疼的那种， 根本没办法按压。还在群里问了一下。

昨天晚上从阅读演讲沙龙走在回家的路上，一边走一边轻轻的拍，突然想到了一件事情与不被允许说话有关的事。于是回家之后，坐在窗边，陪着两个小姑娘睡觉时，第一时间针对这几件事开始敲击。敲击的第一件事就想咳嗽。

在敲击的过程中，我又想到了另外一件事。初二班主任，一位男老师，骂人骂得特别凶，只要班级有人让他不满意，他就会在全班开始骂，并且是那种恶心到无法用语言形容的话。经常一旦开始骂了，就是整整一节课。就这样整整生活了一年。

昨天敲击到这件事情的时候，我就开始一直恶心，有那种想吐的感觉，但是又吐不出来。后来娃睡着了，我就一个人又针对这件事情，持续进行敲击，还是想吐，反应特别大。

今早也进行敲击，一直都是想吐，但是吐不出来的感觉。

但是昨天晚上敲击一段时间之后，胸口的疼痛已经开始缓解了很多，

今早敲击之后，用拳头大力拍，也可以接受了。

所以，我开始羡慕那位敲击能敲吐出来的伙伴。

再次认识到情绪和疼痛之间的关系。