风寒感冒的“克星”：核桃葱姜茶

小雨爱康复

核桃葱姜茶对风寒感冒有较好的缓解作用，主要因为该茶饮中的成分具有驱寒、解表、温肺止咳、温中止呕等功效。

核桃仁：具有补脑益智和温肺止咳的作用，能够增强身体的免疫力，帮助身体对抗感冒病毒。

葱白：含有挥发油，具有发汗解表、散寒通阳的功效，能够刺激汗腺，帮助身体排汗，从而降低体温，缓解感冒症状。

生姜：具有解表散寒、温中止呕的作用，能够刺激血液循环，帮助身体排出寒气和湿气，缓解感冒引起的头痛、鼻塞等症状。

自制核桃葱姜茶：

核桃仁25克、葱白25克，生姜25克，茶叶15克。将 核桃仁、葱白、生姜共捣烂，同茶叶一同放入砂锅内，加水1碗半煎煮，去渣1次服下，盖上棉被卧床，注意避风。

小雨提醒大家：如果感冒严重或者持续时间较长，建议及时就医。同时，保持充足的水分摄入和良好的作息，也有助于身体康复。