冬季脑梗高发期，这些知识您应该知道

襄都区医院外二科

冬季是心脑血管疾病高发季节，

尤其是脑梗

脑梗是一种多发的严重的神经系统疾病，

在医学上被称为缺血性中风或脑卒中。

主要病理表现是脑部

发生病变引起组织缺血缺氧，

导致缺血性坏死或脑软化，

如果不及时进行抢救可危及患者的生命。

不少人即使抢救成功，

也有可能遗留多种后遗症，

因此

预防脑梗的发生变得尤为重要，

让我们去看看

如何预防脑梗呢?

首先改变不良生活习惯

生活规律，控制血压、血糖、注意饮食搭配、控制体重、不熬夜、不过度劳累。

其次要注意适当运动

运动可以消耗体内多余的脂肪和胆固醇，提高胰岛素敏感性，有助于预防肥胖，控制体重，调节血压和血脂。一些低强度的有氧运动，如慢跑、散步、等都可以依据自身身体条件，循序渐进地进行锻炼。

定期体检

通过体检，及早发现异常指标，及时进行干预治疗，遵医嘱积极服药，定期体检复查，对于预防心血管疾病有重大意义。

如何识别脑梗呢？

学会脑梗“120”识别法，早发现，早治疗。

“1”——1张脸嘴歪眼斜不对称。

“2”——2个手臂无力、麻木、无法正常握东西。

“0”——无法正常聆听别人说话，自己也不能完整的说出一句话。

120提示您：

如患者既往有高血压、高血脂病史，当出现口眼歪斜、流涎、言语不利、肢体活动障碍、头晕、头痛等症状，应及时早期识别并及时就诊，以免延误救治时间。