<p class="ql-block">最近感受到一些不开心~有无法排解的情绪问题~我时常会刷一些比较励志的短视频，让我自己度过情绪问题！比如看听樊登老师讲书，抖音看董宇辉老师讲他的一些观点！有时候觉得有情绪是因为我的格局，眼光不够大！或是自己读的书太少，朋友太少，导致的不快乐！</p><p class="ql-block">我的方式是写日记抒发我的情绪，记录实实在在真实的事，那样我会写完就开心，写完就释怀了。</p><p class="ql-block">有人说要让情绪流露出来，人都是有情绪的，流露出来就会好！我想是真的吧！因为有些情绪不好和朋友倾诉，会带给朋友不快乐！人都不喜欢负能量，自己消化也是一种很好的方式，愿我们每个人都能够在情绪中接受自己，消化情绪，做那个最重要的自己！</p>