<p class="ql-block"> 幼儿健康是人类生命质量得以提高的基础，《幼儿园教育指导纲要》中明确指出：“整个幼儿园教学阶段必须把幼儿的生命安全和健康教育工作放在首要位置。”</p> <p class="ql-block"> 幼儿园的孩子处于3-6岁年龄段，正是身心快速发展的重要时期，由于身体发育不成熟,难免会存在抵抗力差、免疫力不足和卫生意识淡薄的问题，在幼儿园教学体系中融入卫生保健等相关内容，有利于推动幼儿综合素养的全面提升。因此在这一阶段加强对幼儿实施饮用水健康的教育，维护和促进幼儿健康是非常重要和必要的。接下来，让我们一起来学习健康饮水知识吧！</p> 一、什么是健康饮水？ <p class="ql-block"> 从饮水与健康角度来讲，良好的饮水应该符合以下几点要求：一是干净不含致病菌;二是含有适量的矿物质和微量元素;三是含有新鲜适量的溶解氧;四是偏碱性的，水的分子团性要小，活性要强。</p> <p class="ql-block"> 饮用水不卫生容易造成传染病、寄生虫病、重金属中毒等危害。此外，长期饮用高氟水，会出现斑牙病、结石病、皮肤病等，会严重危害小朋友的健康。而小朋友的新陈代谢比较旺盛，体质较弱、免疫力差，因此对饮用水的要求标准也比成人高。白开水是小朋友的最佳选择，烧开后冷却4～6小时内的凉开水，是最理想的饮用水。白开水有利于新陈代谢，帮助散热，保持免疫功能，提高抗病能力。只要小朋友的小便正常，可根据实际情况少量多次饮水，如果出汗多，应该增加饮水的次数，而不是饮水量。</p> 二、采取实际行动 <p class="ql-block"> 1.各班通过学习儿歌、讲故事等多样化的活动，让幼儿了解喝水的重要性，提高喝水兴趣，教师根据不同年龄段幼儿的情况和季节变化酌情调整，指导幼儿实现饮水环节中的自主管理，逐步提升幼儿主动喝水的意识与能力，保证幼儿每天饮水量。</p> <p class="ql-block"> 2.幼儿园每学期都会更换一次饮水机滤芯，而且定期都会有水质报告。此外，老师每天放学后都会把每位幼儿的水杯进行清洗，控干，第二天来园后会把这些水杯杯口朝上，杯柄朝外放入专用消毒柜中进行消毒，同时，还会用浸泡过消毒液的专用毛巾来擦拭茶杯架，保证饮用水及饮水器具的干净卫生，从而能够促进幼儿的身心健康发展。</p> <p class="ql-block"> 3.我们幼儿园还专门根据孩子的年龄特点，给每个班配备的都有花茶，每个班的孩子们根据图片进行自诊，咳嗽的喝陈皮水，感冒的喝柠檬水，有黄眼屎的喝菊花茶，健康的喝白开水，根据自诊结果有针对性饮水。通过自诊让孩子了解不同种类花茶的功效，以及每种花茶的好处。我们小朋友们下午起床后还会有学校专门准备的营养水等，孩子们儿通过来喝白开水，班级营养自诊水吧和学校准备的营养水来及时给自己的身体补充水分，增强自身抵抗力。</p> <p class="ql-block"> 4.保健医每天早上都会在我们幼儿园大门口给每一位孩子进行晨检，检查孩子的手有无出现红疹，喉咙有无疱疹，嗓子有没有上火等，同时小朋友进到教室老师还会对每位幼儿进行二次晨检，对出现嗓子红，上火的幼儿不仅班上老师会提醒他要多喝水，保健医还会进班提醒幼儿要多喝水，同时还给班上幼儿讲了安全饮用水的重要性。</p> <p class="ql-block"> 5.同时班级幼儿饮水依照集中喝水与随时喝水相结合的原则。（随渴随喝），幼儿一日集中饮水不少于3次，分别在上午户外活动后、下午起床后（花茶）、下午户外活动或游戏后。教师也要根据天气、季节的变化以及班级幼儿的健康状况，灵活增加饮水次数，保证幼儿饮水量。</p> 三、家园共育方面 <p class="ql-block"> 家庭是孩子的第一课堂，父母是孩子的首任老师，父母、家人经常在孩子面前饮用白开水，可以达到以身作则，言传身教的作用，我们家长可以采用1.兴趣喝水法：经常给小朋友变换饮水的容器，利用孩子的好奇心，增加孩子喝水的兴趣，培养定时饮水的好习惯。2.习惯喝水法：家庭环境中要营造定时喝水的气氛，使小朋友在不知不觉中养成喝水的好习惯。3.随机喝水法：喝水要少而勤，不一定按“顿”喂。</p> <p class="ql-block"> 要使幼儿养成喝水的好习惯，不只是在幼儿园，包括在家中都要让幼儿养成良好的饮水习惯。良好的饮水习惯不是一朝一夕能培养的，这需要我们教师长久的、耐心的教育，也需要家长的共同参与和支持。让我们家园携手，为宝贝营造一个和谐，阳光的成长环境吧！</p>