<p class="ql-block"> 冬至到，冬至到；南馄饨，北方饺，暖暖和和吃一碗，保你耳朵冻不掉。"</p><p class="ql-block"> 冬至悄然而至，代表着2023年已经走到尾声。为了让孩子们在冬至这一天感受温暖，给这寒冷的冬季时光增添色彩，同时也为了弘扬我国优秀的传统文化，龙口镇幼儿园开展了“情暖冬至”主题实践活动。</p> 说冬至 <p class="ql-block">【冬至饮食调查】</p> <p class="ql-block">“冬至到了，我们可以在这一节气中享用哪些美食呢？”</p> <p class="ql-block">可以吃饺子和汤圆，代表着财源滚滚，团团圆圆</p> <p class="ql-block">还可以吃红豆糯米饭和甜甜的糍粑</p> <p class="ql-block">我们这边的人还会喝羊肉汤，吃馄饨</p> 知冬至 <p class="ql-block">老师和小朋友们一起了解冬至有哪些传统习俗和神奇现象！</p> <p class="ql-block">冬至，是一年中白天最短，夜晚最长的一天，太阳公公在冬至这天会早早“下班”哦！</p> <p class="ql-block">《九九消寒图》</p> 感冬至 <p class="ql-block"> 在冬至来临之际各班组织开展了丰富多彩的主题活动，讲述冬至的来历，学习冬至小歌谣，感受民俗的魅力和过“冬至”的快乐</p> <p class="ql-block">【手工活动】</p> <p class="ql-block">【体验活动】</p> <p class="ql-block">《包饺子》</p><p class="ql-block">擀薄皮儿，包大馅</p><p class="ql-block">包出的饺子真好看</p><p class="ql-block">坐上锅，盖上盖儿，</p><p class="ql-block">煮熟饺子拿碗筷儿。</p><p class="ql-block">蘸上醋，就着蒜儿，吃的肚子像鸡蛋儿。</p><p class="ql-block">拇指一竖:真赞儿，真赞儿。</p> 品冬至 <p class="ql-block"> 你切果，我熬汤，热腾腾的养生汤得到孩子们的一致好评！</p> <p class="ql-block"> 你擀皮，我包馅，很快一个个圆鼓鼓可爱的饺子就包好了，经过精心烹煮,一盘盘热腾腾的饺子端了上来。</p> <p class="ql-block"> 文化需要传承，情怀需要塑造。相信孩子们能通过丰富的活动感受到冬至的温暖快乐的氛围，知道冬至的来历和习俗，加深孩子对中国传统节日的认识，让中国传统文化和传统美德不断地传承下去。同时也给孩子们留下了一份属于他们冬日的快乐时光，一颗饱含传统情怀的种子潜移默化地种植在孩子们的心中。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">寒冬已至，春将不远。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">愿所有的美好如约而至。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">祝大家团圆幸福，健康平安！</p> <p class="ql-block">【冬至小贴士】</p> <p class="ql-block">冬至过后，天气越来越冷，我们怎么才能不怕冷，不生病呢？</p><p class="ql-block">1.勤搓手</p><p class="ql-block">在寒冷的冬至时节，常搓手对健康大有裨益。人的手上有很多重要穴位，如劳宫、鱼际、合谷等。通过揉搓手掌、揉按手指可疏通经络，增强呼吸系统功能，预防感冒。搓手时间可长可短，贵在每天坚持。</p><p class="ql-block">2.常晒背以养阳</p><p class="ql-block">背部是人体的阳中之阳，风寒之邪极易通过背部侵入人体而引发外感性疾病、呼吸系统疾病和心脑血管疾病。冬至时节气候寒冷，在阳光充足的时候，经常晒晒后背有助于补益身体阳气。</p><p class="ql-block">3.暖双足防体寒</p><p class="ql-block">俗话说“寒从脚下起”，脚与人的健康关系密切。脚部一旦受寒，会导致机体抵抗力下降，引起感冒、腹痛、腰腿痛等病症，故寒冷冬至时节应格外重视脚部保暖。</p> <p class="ql-block">编审：闫秉聪</p><p class="ql-block">初审：钱 瑞</p><p class="ql-block">终审：赵 楠</p><p class="ql-block"><br></p>