<h3>幼儿舞蹈可以促进幼儿动作与身体机能的发展，提高幼儿动作协调性、灵活性等重要意义。<br>幼儿常常为了高兴而手舞足蹈，对于大多数孩子，跳舞不是一种技能而是一种促进个性丰富发展的文化生活方式。💃🏻<br><br>看孩子们一个个背背挺直，认真的样子，是不是特别厉害呢！🤭</h3> <h3>10.13教学内容 <br>🍊1.学习基本功《压前屈》动作要领:<br>①勾脚伸坐指尖点地<br>②后背拉长延伸，腹部贴大腿<br>③脖子拉长微抬下巴，眼睛看前方<br>🍊2.学习小舞蹈《小鱼吐泡泡》这个小舞蹈主要是锻炼孩子们的手臂和后背肌肉收紧，可以让宝贝们跳舞增加动作的表现力。（第一节课，舞蹈虽然有点小难度，但是我们的小朋友都特别认真，非常厉害哦！）</h3> <h3>10.16教学内容<br>🍊1.站姿训练，盘腿坐（训练体态，提高气质）<br>🍊2.考级舞蹈《我们大家做得好》<br><br>（努力就会有收获，小朋友们坚持的样子，真的不要太好看了吧！😍）</h3> <h3>10.18教学内容<br>《坐姿训练》<br>🍊1.基本功手位《旁按手》<br>动作要领:五指并拢手臂伸直，斜下位按于体旁，抬头挺胸后背直立<br><br>🍊2.考级舞蹈组合《小手拍拍》<br>主要是训练扩指手型及手的灵活性。</h3> <h3>10.23教学内容<br>🍊1.基本功训练《坐立开胯》（动作有点难，在家可以进行复习）<br>🍊2.考级舞蹈组合一《小花猫上学校》训练手臂的灵活性<br><br>（小朋友们是不是都非常的可爱呢！🥰）</h3> <h3>10.25教学内容<br>🍊1.学习基本功《吸踹腿》<br>准备动作：勾脚伸腿坐后背直立，双手伸直旁点地准备。<br>开始动作：勾脚双吸腿保持脚尖翘起，脚后跟贴地夹紧膝盖并拢。由脚后跟带动发力，向远蹬直出去，膝盖窝贴紧地面。反复吸踹练习。注意吸踹过程中，时刻保持上身直立。<br>🍊2.学习舞蹈组合《我的身体》</h3> <h3>10.30教学内容<br>🍊1.基本功训练《小青蛙趴》<br>动作要求：趴地面勾脚尖准备，大腿与小腿呈90度，大腿与臀部呈一条直线。肚子贴地面，双臂伸直，额头贴地<br>🍊2.中国考级舞蹈组合一《小猫咪》训练胯的柔韧性和模仿力和观察力。<br><br>（小朋友们都好棒，给个大拇指吧！👍🏻）</h3> <h3>11.1教学内容<br>🍊1.基本功训练<br>🍊2.学习基本功《跪立甩肩》<br>动作要求:1．双腿跪坐于脚后跟上2．腹部核心收紧不塌大腰3．挺胸腰沉肩膀4．眼视前方头摆正5．手指交叉掌心朝上6．手臂伸直掌根向上推<br>🍊3.中国考级舞蹈组合一《小小花儿》手指和手腕的训练</h3> <h3>11.6教学内容<br>🍊1.基本功学习《单腿前压腿》<br>训练目的：拉伸单腿腿部后侧肌肉，解决腿部的柔韧性<br>🍊2.北舞考级舞蹈组合一《前压腿》要领及注意点："前吸腿团身"的吸腿要全脚着地，"团身"时额头贴膝盖"压腿"时～腿要伸直，脚要绷～后背拉直。</h3> <h3>11.8教学内容<br>🍊1.复习基本功<br>🍊2.学习手位:斜下位，旁平位，斜上位，正上位<br>🍊3.小组合舞蹈《我爱洗澡》<br>学习扩指和手位组合<br><br>（小朋友们一起大声跟着老师认识手位，都好厉害呀🤩）</h3> <h3>11.13教学内容<br>🍊1.基本功练习《俯卧后卷腰》动作要领:<br>俯卧手撑地在胸前。胳膊肘向后夹，双腿伸直脚后跟并拢绷脚，由头顶带着身体向后卷腰。手臂伸直，胳膊肘不超伸，胸腰上挑，脖子拉长，肩膀下沉，不耸肩，头找屁股。<br>🍊2.北舞考级舞蹈组合一《弯腰转腰》动作要领及注意点：第一，“旁弯腰”手扶地时，肘要放松，另一侧旁肋尽量拉长。第二，“转腰”时上体垂直，骨盆固定，以腰为轴，手臂是随上体移动。</h3> <h3>小组合舞蹈《三只小熊》<br>注意节奏感，边唱边跳<br><br>（认真跟着节奏表现自己☺️）</h3> <h3>11.20教学内容<br>🍊1.基本功练习《旁压腿》动作要领：右腿打开至体旁，绷脚膝盖蹬直，左腿弯回小胯打开，左手点体前，右手正上位，上身骨盆固定不动，翻胸向上脊柱尽量拉长，眼视天花板。后背主动贴腻<br>🍊2.中国考级舞蹈组合一《小星星洗澡》<br>动作要领:训练扩指，五指最大限度张开，练习手位方向和切手，加强节奏。</h3> <h3>11.22教学内容<br>🍊1.复习基本功<br>🍊2.学习基本功《压脚趾》《压脚背》<br>🍊3.小组合舞蹈《我的情绪小怪兽》表演型舞蹈，表情训练，认识开心，伤心，生气，害怕，大喊等情绪。</h3> <h3>11.27教学内容<br>🍊1.基本功练习《勾绷脚》<br>🍊2.中国考级舞蹈组合二《大脚丫小脚丫》<br>动作要领:训练脚踝灵活性及勾绷脚的动作形态</h3> <h3>11.29教学内容<br>🍊1.复习基本功<br>🍊2.北舞考级舞蹈《摆臂》<br>主要练习扩指，手指最大限度张开。</h3> <h3>12.4教学内容<br>🍊1.基本功练习《站立压前屈》<br>要求:重心往后、双腿并紧，膝盖蹬直小腹贴腿，后背保持直立，手臂伸直夹头，手找地面。<br><br>🍊2.中国考级舞蹈组合一《美丽的夜晚》<br>动作要领:训练手臂的位置及路线认知。</h3> <h3>小舞蹈《太空小狮子》<br>音乐节奏和表情训练。<br>（小朋友们可爱的表情真的太哇塞了😍）</h3> <h3>12.11教学内容<br>🍊1.基本功练习《地面耗胸腰》<br>要求:绷脚跪坐，双手叉腰准备，后背挺直腹部收紧。<br>②由跪坐到跪立，腰背挺直小肚子同样收紧，大腿垂直于地面。<br>③在跪立的基础上双手扩指撑于地面同时抬头目视前方，保持手臂伸直，大腿和手臂同时垂直于地面。<br>④保持大腿位置不变，双手向前爬至胸口贴近地的位置，始终保持抬头目视前方。<br><br>🍊2.中国考级舞蹈二《不倒翁》<br>动作要领:主要是腰的练习。训练脊椎伸展、弯曲、转动的能力。<br>让小朋友认知喜、怒、哀、乐，并学会正确表达自己的情绪。</h3> <h3>北舞考级舞蹈组合二《音乐反应一》<br>动作要领:随着曲谱边说歌谣边拍手或脚踏，每一字拍击手或踏脚一次。</h3> <h3>12.18教学内容<br>🍊1.基本功练习《仰卧起腿》<br>动作要领：<br>仰卧准备，脚尖延伸起腿时，双腿伸直，绷脚直膝，腹部收紧，腰紧贴地面<br><br>🍊2.北舞考级二《含胸，展胸》<br>要领及注意点：<br>1"对脚盘坐"做"含胸"时，要尽量额头碰脚。<br>2"展胸"时要求抬头、挺胸、后背拉长。<br>3"含胸"和"展胸"时双肩向下压，双膝尽量向下压地。</h3> <h3>成品小舞蹈《咯咯咯🐔》<br>头部的训练</h3> <h3>我们的努力，终会有收获☺️<br>每一个坚持的过程都很美好🤭<br>学习舞蹈，并不需要多漂亮，多聪明🍭<br>而需要的是一份坚持和一个认真的态度👍<br><br>（小朋友们我们明年继续努力吧！💃🏻）</h3>