<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">延安市宝塔区全民健身操舞协会。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">延安市全民健身操舞推广委员会。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 今天上午，在延安体育馆培训《美丽中国》参加骨干人员200余人。在这寒冷的天气，我们相聚这里是缘分，是友谊，我们一起开心，跳舞，共同进步！</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 今天我给大家教学《美丽中国》健身操舞 。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">首先，我们在学习跳舞之前要掌握一些基础动作的训练，要以气息为主，其中包括，提，沉，含，仰等基本元素，融入这些元素，对我们舞感的提升，身姿的挺拔，气质的优雅，身体的健康都有很大的帮助。也可以惊艳到身边的人，我热爱舞蹈。更爱分享美好的事物！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">摄影师；袁立山，张凤旭，郭灵巧</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">“身韵”我专门为大家准备了一支身韵训练，其中包括；提，沉，含，仰等基本元素。</p> <p class="ql-block">学员们的精神、意识不错，应：要求录“身韵”视频（正面背面）</p><p class="ql-block">因为要跳好舞，必须要掌握基础训练练习。</p> <p class="ql-block">经过反复的分解一组一字，一字一个动作，手上的动作，主力腿，动力腿应用的教学，大家很快领悟，进步很大。</p> <p class="ql-block">应学员们要求跳完整版《美丽中国》正面背面视频，</p> <p class="ql-block">我的三位领跳美女真棒，爱你们呦👄👄👄</p> <p class="ql-block">杨林舞蹈明星队是最棒的 ！小燕美女带着大家跳“身韵”先热身，美美哒 ！点赞👍👍👍</p> <p class="ql-block">学员们兴趣高涨跳的非常投入，我好开心哦！录一段美好的画面。</p> <p class="ql-block">和学员们合影留念，姐妹们好喜欢我，我也喜欢她们哦！</p> <p class="ql-block">一个深情款款的亮相造型。</p> <p class="ql-block">亲爱的们！想说：真的很谢谢你们陪我走过人生那么多里地！生活更加绚丽多彩。</p> <p class="ql-block">闲暇之余给大家讲解跳舞时如何体现自身的一种舞韵韵味。可爱的学员们跟着模仿。</p> <p class="ql-block">姐妹们好可爱互相牵挂留合影。</p> <p class="ql-block">和姐妹们合影留念</p> <p class="ql-block">培训现场的照片</p> <p class="ql-block">一句句暖心的话，好感动啊！比如：杨老师为了教学出效果，穿的单薄好心疼着凉了！等等，，，有你们真好呀！</p> <p class="ql-block">姐妹们好美的舞姿啊！眼随手走，头，心，眼，情，极致👍👍👍</p> <p class="ql-block">亮相造型</p> <p class="ql-block">一起开心，一起跳舞，一起加油！是我们的初心！</p>