<p class="ql-block">吃好早餐了吗？不吃早餐的危害</p><p class="ql-block">1：一个人全天营养的50%至70%，从早餐获得；</p><p class="ql-block">2：不吃早餐十年，一定会得胆结石或者糖尿病icon；</p><p class="ql-block">3：早餐中没有摄入不饱和脂肪酸icon，身体就会有各种炎症；</p><p class="ql-block">4：90%的抑郁症icon和不吃早餐有关，因为没有足够的情绪荷尔蒙；</p><p class="ql-block">5：四个贫血中有3个是不吃早餐的，贫血造成整体免疫力低下，病情加剧；</p><p class="ql-block">6：100个子宫癌和卵巢癌当中，有85个是不吃早餐的，或者早餐质量低下的。</p><p class="ql-block">美好的一天从早餐五步走开始！</p><p class="ql-block"><br></p>