<p class="ql-block"><b>服务时间：2023年11月11日</b></p><p class="ql-block"><b>服务团队：爱众心理健康服务团队</b></p><p class="ql-block"><b>由爱家心理培训学校鼎力支持</b></p><p class="ql-block"><b>文字提供：张丽</b></p> <p class="ql-block"><b>养护工作人员的心理抚慰活动已经入冬了。</b></p><p class="ql-block"><b>天气越来越冷，出发的时候天灰蒙蒙的，雾气很大，在这样的天气里很容易出现季节性的压抑情绪，所以我们这一次的服务对象不是老人，而是敬老院里的养护工作人员。在我们看来养护工作人员的心理健康直接影响老人们的生活和情绪状态。</b></p><p class="ql-block"><b></b></p> <p class="ql-block"><b>冒着浓雾赶到隆尧第一敬老院的时候，有一部分工作人员的工作还没有做完。</b></p><p class="ql-block"><b>趁着这个时间，我们 布置了一下会议室，先让在场的工作人员在手机上做了心理测评并把曼陀罗画稿放到了每一个人的位置上。</b></p> <p class="ql-block"><b>因为是对工作人员服务，为了保护他们彼此的隐私，我们选择了曼陀罗绘画和压力应对讲座。曼陀罗来源于梵语“MANDALA（坛城）”，最初是佛教徒为了请经、修法而选择清净的地方以安置佛菩萨法像的场地。后来曼陀罗成为修行人在“神秘圆圈”中描绘图案以表达禅思过程中的心理体验，同时，它还被作为传达“宇宙和神性力量联系”的象征性语言。曼陀罗绘画是目前绘画心理治疗的主要形式之一，最早由心理分析学派创始人荣格发明。曼陀罗绘画在心理调适中是一种最为有效而简单的方式。这种模式在满足绘画者安全感的前提下，自然而然地在绘制中 通过表达性的方式让内心中的对立面整合并重新建立秩序和平衡。在曼陀罗绘画中，最重要的现象即由无序到有序的过程，一开始动笔时，点、线、面可能是无序的，然而随着绘画过程的进行，图案会越来越有序、有规则。而这个规则完全是由绘画者根据自己的感觉去自发建立的。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span></b></p> <p class="ql-block"><b>随着养护工作人员在会议室坐定，最初他们看着桌子上曼陀罗的画稿，很惊讶，在他们看来这是让他们画花儿呢！一个大姐一边要看一边摆手说：“我不会画花儿，我不会画花儿。”当听我讲解完曼陀罗的使用方法后，他略感为难的说我试试吧。看着大家一笔一画，曼陀罗逐渐出现了雏形，在绘画的过程中，他们安静，微笑，绚丽的曼陀罗是纸上盛开的夏花，养护工作人员的笑脸则是春日的艳阳，柔和、放松在他们的身边荡漾。其中一个工作人员打趣那位一开始说自己不会画花儿的大姐说：“没开始的时候就数你说不会的声音大，结果就你画的最好看！”</b></p> <p class="ql-block"><b>养老服务，不但需要体力还需要心力，面对八九十岁的老人们，养护工作人员情绪稳定的应对这些老小孩尤其消耗自己的心力，曼陀罗会可以帮助心理紊乱的状态下的我们，减少心理紊乱，实现内心秩序。为了让效果可以持续，我们还给每位工作人员分发了一些曼陀罗图稿，希望他们感觉到自身的情绪、压力的时候，可以自己尝试曼陀罗绘画疗法，画一画、涂一涂，让自己收获一个开心愉悦的好心情。</b></p> <p class="ql-block"><b>在他们欣赏着自己的作品，沉浸在放松和欣赏的过程中，我们转移到了第二个话题用《西游记》的故事，引入了团推合作和面对压力困难的时候要如何面对，大家积极的发言，并且讲述自己面对难题的时候是如何应对的！最终大家在轻松的谈笑氛围中结束了这次服务。</b></p> <p class="ql-block"><b>摄影 编辑：</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span></b></p><p class="ql-block"><b>高振风</b></p><p class="ql-block"><b>国家二级心理咨询师</b></p><p class="ql-block"><b>国家二级公共营养师</b></p><p class="ql-block"><b>河北省优秀阅读推广人</b></p><p class="ql-block"><b>爱众心理健康服务团队成员</b></p>