庐山之行

醉了

三年疫情，让人胖了又懒了，体能也下降了，好久没这样户外了，也削减了户外兴趣爱好，

几年都没出远门这样走线了，差点都忘了户外了，

九江庐山攀杆峰，疫情前就想走走了，一直没空，

这次相约几好友，重拾装备与兴趣爱好，出发野穿攀杆峰，五老峰，然后误入庐山景区环线，

十一月17号傍晚六点半，五人小分队集合出发，

全程高速，约十一点左右到九江庐山海会寺登山口附近，

本计划在海会寺庙门口不远处露营的，那也有水源，也有营地，也离登山口最近，

然而到达后，铁将军把门，开车不好进，

资料与问过别人的信息上，都没讲这门晚上会锁门不让进哇，

好吧，只有另找营地，

还好，在铁门约几百米的不远处，寻得此处，宽敞的水泥地，好停车，也好搭好几顶帐篷，边上民房边也有自来水源，

不错，十一点多了，大家赶紧搭好帐篷吃点夜宵休息，

自来水源，

次日早上五点半起床，安计划，时间充足，不赶时间，也不赶脚，

大家悠然的煮早餐，收帐篷，

约七点半拔营整装出发开走，

既然围墙门锁住，那就徒步从铁门旁边走进去，

出发前合影，

正当大家开走时，这时一轿车停路边，

车窗玻璃缓缓降下，露出一脸相当严肃的某某，此人长脸，五十开外，体高健硕，发型油光后梳，单眼皮，自称森林消防管控员，

不，看发型及表情肯定是领导干部级别，

他看我们的装备也知道我们准备从这爬山，

然后，领导说不让爬，防火期，叫我们到别处去玩，

那怎么办呀，大老远来趟不容易哇，

资料与之前打听的，也没说与显示说这不让走哇，

上星期都有人从这爬山的，

我们说了好多好话，用身份证登记，领导还是不同意，

怎么办呢，

其实我们也理解护林工作者及领导的责任与辛苦，

也知道防火意识，保护森林，保护自然的重要性，

我们户外团队到处走，都本着留下脚印，爱护自然，都会把不可降解的垃圾带走，更相当的注重防火安全，

好吧，大老远来趟不容易哇，

我们只能走开，另想办法吧，

办法总比困难多，

此时一词闪过脑海“论游击战略战术”

走进丛林，展开地图，

队员们小声协商规划战略方向及行动战术配合，

A方案及B方案，

NN的，加菜了哇，刺激又乐趣，

想想满好玩的，😄😄

进来了，

NN的，总算进来了，

运用B方案进来了，

几经办法，约八点五十才开走，

从铁门旁边走了约一公里多盘山水泥路，

此处有值守岗亭，有探头，

快速向庙前左边进入机耕道，

其实七点之前，或更早开走，不惊动任何人，快速穿过岗亭与探头，可行的，

一直沿铺满杂草的机耕道拔高前进，

到此处，离卡守点满远了，

总算进来了，

事后想想，攻略做的再好也无百分百，

虽有轨迹图，还是有那么多的未知及不确定因素，

当然，就是因为这小部分的未知及不确定因素，这些也章显出过程里的危险和风险，及敬畏之心，

也章显出过程里的另一种刺激与乐趣，学问与收获，挑战与突破自我，

也许这就是户外的又一种魅力，

也许一切已知或妥当安排好的，那就象做菜没放味精与小米椒样，少了种味道和刺激，😄

好象这就是东南茶场，

其实也可以车开到此处，从此处开爬，

这里路口旁边也有登记值守岗亭，

岗亭没人，

从台阶上，快速前进，

　爬山对预防心脑血管疾病有明显的作用。

爬山锻炼能清除沉积在血管壁上的胆固醇，防止动脉血管硬化，减少心血管疾病的发病率。还可增加心脏血管的口径，增加冠状动脉血流量，改善心肌的血流分布，使心肌利用氧的能力提高，从而达到预防心脑血管疾病的目的。

走过一小段台阶，又进入机耕道，

在此偶遇南昌一队友友，

一路闲聊时，原来他们的领队我认识，居然一下没认出来，

几年前和他一起走过九仙山环线，

他们今天走另一条线，

机耕道到这向右进树林走小路了，

开始真正的丛林野穿了，

过这棵几百年的银杏后，

就差不多直线拔高而上了，

此叉路处沿红色箭头向右而上，

蓝色是向鸟儿天线路的，

过此路口就差不多直线拔高而上了，

前面第二叉路口向左拔高而上，向右去海会方向，

　　经常参加爬山锻炼，对关节、骨骼和肌肉都有良好作用。爬山可以使骨骼的血液循环得到改善，骨骼的物质代谢增强，使钙、磷在骨骼内的沉积增多，骨骼的弹性、韧性增加，并有利于预防骨质疏松，延缓骨骼的衰老过程，还能提高骨髓的造血机能。 　

　科学家们的实验发现，在高山地区进行爬山锻炼后，每立方毫米血液中红细胞数量增加到500—600万，下山后一两周红细胞增加到817万/立方毫米。由于增加了运输氧气的工具，所以大大提高了人体有氧工作能力；经常参加爬山锻炼，可促进肌肉的蛋白质合成，使肌肉坚韧有力。

此叉路口向右横切走，

不上到山脊处，

看到三县交界点了，

穿越丛林，

这段持续拔高，

到此处向左拔高而上，

拔高而上到垭口，就快到攀杆峰了，

这段开启手脚并用拔高而上，

此处不适合用登山杖，

经常爬山锻炼，

能改善中枢神经系统的机能，使人精力充沛，动作敏捷，工作效率提高。

爬山可以改善大脑的供血状况，降低神经系统的疲劳和精神紧张，提高睡眠的质量。

十一点半左右，上到垭口，

豁然开朗，

左边就是壮观的攀杆峰了，

右边丛林是上五老峰进庐山景区，

把包放在垭口，

空手徒攀上攀杆峰山顶，

快到顶时，要从悬崖侧边上块石头，

边上就是万丈深渊，

真的要特别小心，注意安全，安全第一，

十一点五十左右，攀到山顶，

山高人为峰，一览众山小，

置身巅峰，豁然开朗，

感受大自然的宏伟壮丽,

心境瞬间愉悦豪迈，

万丈深渊惊冷汗，

​悬崖边上走胆魄，

​恐高勿上重安全，

​置身山顶叹雄伟，

远拍山顶的我们，

人类在大自然面前是多么的渺小，

所以说，神奇伟大的大自然才是真正的大神，大咖，英雄，

我们只是到过一会，

山永远一直在那里，

我们征服的只有自己，挑战自己，突破自己，

幡杆峰又名旗杆峰，是庐山五老峰边上的五小峰之一，孤峰耸立，海拔仅1150米左右，

是座典型的“非著名”山峰，在户外的名头非常响亮。

它三面绝壁，一面勉强可以攀爬，每年都有各路户外强驴慕名前往登顶，

除了满满的成就感，还可以俯瞰鄱阳湖的大美湖景、环顾五老峰悬崖峭壁的秀美山色，但由于无路可走，全凭徒手攀爬,，极具挑战性，

登山也许不只是为了追求高度，

也许除了别的，还有些许是在寻求内心的宁静与自由，

山顶合影一张，

高举国旗,

不此展示的是爱国之心，

也许还展示了豪迈勇往直前的精神，

这角度观看幡杆峰，奇特壮观，

山体如被刀削斧砍一般，三面呈90度的悬崖峭壁，

如剑指苍穹,，远看似帆杆,

山体陡峭险俊，无比雄伟壮观，

山不在高，有景则美，

水不在深，有龙则神，

无限风光在险峰，

峰顶开阔缆湖景，

相机定格炫美间，

迷醉景中不知归，

不识庐山真面目，

只缘身在此山中，

爬山能提高呼吸肌的力量，有利于保持肺组织的弹性，改善肺脏的通气和换气功能，增加吸氧能力，并提高全身各器官的新陈代谢水平；另外爬山大多依山傍水，植被丰富，空气清新，绝少污染，且空气中含有较多的负氧离子。 　　负氧离子能改善肺的换气功能、调节神经、振奋精神、改善睡眠、降低血压、刺激造血机能，有安神、镇静、降压及消除疲劳的作用。

山顶尽情游玩打卡后，

下到垭口吃中午路餐，

马上继续前行五老峰，

在从垭口右边上五老峰丛林的路上，有处极佳打卡点，可以拍攀杆峰全貌，

此角度观看攀杆峰，感觉是梦幻般的神奇壮观，

感叹大自然的鬼斧神工，

休息时，

回望壮观的攀杆峰，美的东西总让人展现愉悦的心境与笑容，

约一点二十左右，走进丛林，拔高向五老峰继续前进，

这拔高上到垭口，向右横切再拔高上，

视频里这段是上五老峰最险的一段，

约七十多度的陡坡大角度，需手脚并用而上，

上爬岩石路道不但陡险，还很窄，

估计遇雨会很滑，

要特别小心，注意安全，

体能与攀爬技巧差的，最好放安全绳，抓保护绳子上，安全第一，

下午二点二十左右，安全顺利上到五老峰顶，

进入景区步行栈道，就意味着顺利误入庐山景区了，

一误入庐山景区，迎面而来的就是“庐山迎客松”大景及观景台，

茂盛的迎客松矗立在山巅，以挺拔苍劲的姿态，微笑着欢迎着我们及广大游客，

走向观景台，俯缆群山及远处的鄱阳湖，无比愉悦，

此处也可从另一角度观看刚走过的攀杆峰，

行走在景区内的游步道上，比丛林野穿舒服多了，

一路欢声笑语，赏景怡情，

到处休闲游玩打卡，

和好友们一起的行走，

彼此间的欢笑和互动，让这次行程更加有趣和难忘，

瞧这闺蜜俩，

双手叉裤兜，并肩聊玉颜，

悠哉游五峰，笑语传山谷，😄

五老峰地处江西省九江市庐山东南，因山的绝顶被垭口所断，分成并列的五个山峰，仰望俨若席地而坐的五位老翁，故人们便把这原出一山的五个山峰统称为“五老峰”。

它根连鄱阳湖，峰尖触天，海拔1436米，虽高度略低于大汉阳峰，但其雄奇却有过之而无不及，为全山形势最雄伟奇险之胜景。

五夫子上五老峰，

欢声笑语展悦颜，😄

经常参加爬山，既锻炼身体又赏景怡情，能提高人体的免疫力和体质，增加抵抗力，

减少感冒和因感冒继发的扁桃体炎、咽炎、气管炎、肺炎等疾病，以及因气管炎引起的肺气肿、肺心病等。

庐山，家喻户晓，众所周知，

位于江西省九江市境内，是中国著名的风景名胜区之一。庐山山峰陡峭，云雾缭绕，景色秀美，被誉为“天下名山”。

从五峰打卡到一峰，

下午五点左右，从五老峰这边的景区门出，

然后沿庐山景区内盘山公路行走，

安计划赶往庐山景区内的枯岭镇吃晚饭住宿，

本来这几公里可以搭乖景交车或出租车的，

但，本着花最少的钱赏最美的景，

本着勤俭户外，本着穷游历练等等精神，那就能省则省吧，走走更健康，😄

此时已天黑，

大家伙就闷头快速夜徒步这几公里，

约走了近五公里，过了庐山景区的植物园前面的栏杆，

一看还有几公里才能到镇上，

晚上七点多了，肚子也饿了，

几个人就花了四十元搭了辆出租车赶到镇上，

赶紧找住宿，洗澡换衣服，手机充电宝充电，

找餐馆解决温饱，

这季节住宿不贵也好找，标间90元，青旅35元，

在镇上最热闹的步行街旁边，定了几个标间，赶紧去吃饭，

这几百米的街道，

是庐山最热闹繁华的地方，

上班与上进之间，我选择了上山虐游，勤劳不能致富，打工不能发财，反正也赚不到钱，不如出来玩呀，

不能让正事耽误了爬山健体怡情，😄

次日早上，到超市补给好，

八点半左右整装出发，

安计划，今天的行程会很休闲，

徒步懒散游庐山，😄

其实大家之前都到过庐山旅游，

这次以不同的方式误入游玩，

就比较随性机动参观访问了，

庐山门票160元可以玩7天，

景区内景交车70元也可以坐7天，

如此操作，无非让游客在里面好好消费，

植物园前的栏杆是分界线，

外面的车只能到那就不让进，

里面出来的车也只能到那不让出，

徒步可以自由进出，

在栏杆旁边有景交车站，

也有好些拉客的出租车，可以讲价还价，

参观各博物馆，了解厚重历史，

感受千年人文，领略奇秀庐山，

安计划下午还要赶过去连着轨迹继续走，

反正这些人文景观都到过的，

庐山广阔，各打卡点相距也远，

有些地方必须坐景交车或出租车，

上午就随意玩一下，

然后五人一车，四十元打了个出租到植物园栏杆处，

在换那边的出租车到三叠泉，麻烦的，

NN的，一根栏杆分二界，

含鄱口，位于江西省九江市庐山黄龙潭，含鄱口海拔为1286米，因含鄱岭和对面的汉阳峰之间形成一个巨大壑口，大有一口汲尽山麓的鄱阳湖水之势而得名，

到停车处后，

步行沿山谷赶往庐山八景之一的三叠泉打卡参观，

这就是三叠泉顶上的溪流，

由这股水漂流而下，形成大瀑布，

这段台阶大角度直下，

多少历史诗人笔下的三叠泉，打卡的游客还真很多的，

三叠泉自古以来就被称为“庐山第一奇观”。“不到三叠泉，不算庐山客”。

庐山瀑布，多姿多彩，景色迷人。前来观赏的游人无不为之倾倒，留连忘返。庐山瀑布分三级叠下，三叠泉每叠各具特色。正如书上描述的那样，上级如飘云拖练，中级如碎玉推冰，最壮观的是下级，如玉龙天降，银汉倒悬，奔腾而下。

非丰雨期，

瀑布少了些许壮观，

在此问了一下景区工作人员，这段台阶可以沿山谷走东门出，然后走公路能到海会寺，也不远，而且山谷风景也很不错的，

那好吧，就不到那边结合轨迹走小路环了，

只是包放在出租车后备厢了，因为安计划到这三叠泉打卡后，然后回坐车去那边会轨迹图走小路环的，

既然机动优化，就上去拿包，难后再回来，

如此多走一趟下台阶，

本来商量三个人去拿包的，二人原地等，

可队友们高呼共进退，今天太休闲了，话音刚落，他们拔脚就走，

而且是猛走，时间充足哇，有必要那么猛走吗，这台阶伤膝盖哇，不就是那出租女司机有点姿式吗，😅😄

好吧，拔腿走，

直线拔高这一千三百多台阶，用时19分钟，然后不歇又快速山谷行走，共四十多分钟赶到停车处，取包吃中午路餐，

然后又速回三叠泉，

下一千三百多台阶用了12分钟，回全程用了三十多分钟，

估计就因为太休闲了，赶赶能更好的锻炼身体哇，😅😄😄

三叠泉打卡后，

然后沿此山谷又称“九叠谷”顺着台阶而下，出东门，

这山谷风景还真不错哈，

一路休闲走走停停，拍照分享，

遇好景处，户外装十三摆拍，那是必须的，😄

前面就是庐山景区东门了，

马上出景区了，

出景区后合影一张，

顺此大马路一直走，

前面叉路向右拐弯顺大马路走，直接环线走到海会寺不远的停车处，

可以走到起点，这样就形成标准的环线，

当然这几公里大马路你也可以坐出租车，

能省则省，时间还早，我们休闲的徒步前进，

二天全程走了47公里左右，

下午三点二十左右到达停车处，安全顺利收工，

经典的线路，还能误入景区，

有野穿及攀爬乐趣，有刺激，有人文历史，更有奇特大景，

真值得一走，不虚此行，开心愉悦，收获满满，😄

比原计划提前了几小时收工，

八点半左右赶回到上饶，各回各家，

和谐优质的团队，都是强驴，无人拖后腿，也配合默契，

好了，笨笔流水简述完经典回忆了，

搁笔，

快放下手机吧，少玩手机，

多走户外，勤锻炼，身心受益，😄