【杨村中学幼儿园•安全】防寒防冻保温暖防雪防滑保安全——致家长的一封信

杨村中学幼儿园～刘

本周气温下降，凤台将迎来断崖式降温。为做好应对低温天气及降温带来的影响，凤台县杨村中学幼儿园为家长带来科学防寒保暖温馨小贴士，让各位大朋友、小朋友们都能科学保暖，抵御寒潮，守护幼儿健康！ 一、冬季穿衣指南 　　气温骤降，阴雨寒冷天气来袭，流感等呼吸道疾病也开始肆虐。为做好应对低温天气及降温带来的影响，守护孩子们的健康成长，杨村中学幼儿园为各位家长朋友来支招。 洋葱穿衣法 　　“洋葱式穿衣法”：里面穿柔软透气且排汗的纯棉衣物，中间穿毛衣、开衫、卫衣等保暖衣物，外穿防风外套，可再搭配一件马甲背心。尽量给孩子穿件开襟的上衣，便于孩子在室内、户外活动时穿脱。回家后不要马上给孩子脱外套，请让宝贝适应了屋内的温度再脱衣。 穿衣注意事项 1.关注天气状况 关注天气预报，根据天气变化及时调整孩子的着装。2.正确的穿衣方法 　　在选择衣物时，叠加穿着不同功能、不同厚度的衣服能够更从容地应对气温的变化。为孩子选择柔软透气的纯棉衣服作为内层，中层选择保暖性能较好的衣服，外层选择能防风防雨的衣服。3.不同场景如何穿衣 4.”三暖二凉“原则 如何判断孩子的衣服厚薄是否合适？ 正确的判断方法是触摸孩子的颈背部：如果摸起来温热，说明衣服穿得很合适；如果后颈发凉，说明衣服穿少了。 5.温馨小提示1️⃣请家长们密切关注天气预报，根据天气变化及时为孩子增添衣物。2️⃣为孩子提前准备好棉衣、棉帽、棉鞋、手套等防寒衣物，外出时戴帽，避免头部受寒。3️⃣教给孩子防寒保暖的相关知识，提高孩子个人防护意识和能力。 二、饮食小贴士 补充维生素C和维生素A多吃一些含有丰富维A和维C的食物，如西红柿、橘子、橙子、柠檬等。胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜含有较高的维生素A，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能。 忌食生冷食物天气转凉吃生冷的食物，不但会影响孩子对食物中营养物质的吸收和消化，还可能导致其消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。 合理饮食，预防积食家长们还需控制好孩子饮食的摄取量，孩子吃太多反而会引发积食便秘，不利于孩子的身体成长。过多的饮食也容易导致热量过剩，转化成脂肪堆积，容易引起孩子肥胖。 三、保暖误区提醒 裹得严严实实❌ 很多家长生怕会冻着孩子，里三层外三层裹得跟粽子似的，但其实孩子穿太多，不仅会引起大量出汗而感冒，还十分不便于孩子进行运动和游戏。 　　孩子穿得太多会阻碍身体活动，不利于孩子身体适应气温变化，也影响孩子对躯干的控制，容易失去平衡、摔倒受伤。另外，穿得太厚难以散热，吹风后更容易感冒。 洗澡洗脸水温过高❌ 水温过高易破坏孩子的皮肤屏障，造成皮肤的干燥，脱屑。 关上门窗更暖和❌ 门窗紧闭，容易造成病菌滋生，再冷也要勤开窗通风哦！ 给孩子使用保暖神器❌ 安全起见，避免给孩子使用电热水袋暖宝宝等“保暖神器”。 减少户外运动，减少感冒❌ 天气冷风大，不让孩子户外活动让孩子待在家中真的好吗？其实，缺少适当锻炼，只会让免疫力更低孩子更容易生病感冒。所以，冬天也要“动”起来才能不怕“冻”哦！“天冷也要坚持上幼儿园”。 四、生活小贴士 ▪️加强锻炼▪️ 保持空气流通 即使天气寒冷也要坚持每天给孩子的房间开窗通风，保持室内的空气流通。同时在晴朗的天气，给孩子晒被子，并给玩具消毒等。锻炼身体 冬季经常进行户外活动的幼儿与不进行户外活动的幼儿相比，感冒发生的概率明显低很多。运动不足可能会影响发育，甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力都会产生一定的不利影响。 1.冬季气温低，要做好充足的热身活动。准备活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也不足惧啦。 2.锻炼应根据天气情况和孩子的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼应循序渐进、量力而行，运动持续时间不宜过长，合理安排锻炼才能让孩子在严冬中健康成长。 ▪️安全出行▪️ 安全出行 1.低温降雨天气导致路面湿滑，出行时最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或抓地较好的运动鞋，遇到雨水或结冰的地方，容易滑倒摔伤，教育幼儿避开行走这些地方。 2.建议骑电动车和自行车接送孩子的家长，请佩戴好头盔，坐在后座的孩子也要戴好头盔，一盔一带，安全常在。路途较近的可选择步行。年纪大的老人行动不便，如遇雨雪天接送孩子，更要注意安全。 3.降温天气可能伴有大风，注意高空坠物，非必要不外出。行走时应尽量远离广告牌、屋檐，停车时查看附近的树木和高杆灯罩是否有被大风吹倒、吹落的危险，躲避高大树木及高层悬挂物，注意力集中，有序慢行，避免高空坠物砸伤。 五、温馨提示篇 　　秋冬季是流感、流行性脑炎、水痘、麻疹等多种传染性疾病的高发季节，家长朋友们配合幼儿园一起培养孩子良好的生活习惯和卫生习惯。 疾病预防 冬季是流行性感冒的高发季节，注意手卫生，正确使用七步洗手法和坚持锻炼是我们提高免疫力的不二选择。 🍂支原体肺炎 主要症状◆支原体肺炎以发热、咳嗽为主；◆可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等；◆发热以中高热为主，持续高热者预示病情重；◆咳嗽较为剧烈，类似百日咳样咳嗽；◆部分患儿有喘息表现，婴幼儿多见。 传播途径 支原体肺炎主要通过飞沫经呼吸道传播，而患者是最主要的传染源。 预防措施： 目前没有针对性的疫苗，其预防主要是依靠非药物干预措施。 1.勤洗手。学会正确地洗手，饭前便后、外出回家后，尽量采用流动的水洗手。平时不用脏手触摸眼、鼻或口。 2.多通风。居家经常开窗通风，保持环境的卫生清洁和空气流通。 3.讲卫生。在咳嗽或者打喷嚏的时候应该用纸巾掩住口鼻，用过的纸巾要扔进垃圾桶。 4.少接触。出现可疑症状时，应戴好口罩，避免与他人近距离接触。 5.强体魄。规律作息，调整状态，保证睡眠充足、均衡饮食、适量运动和良好心态，增强机体免疫力。 🍂流行性感冒 主要症状： 流感，即流行性感冒的简称，是由流感病毒引起的、具有较强传染性的呼吸道疾病。主要经由空气、飞沫进行传播，学校、托幼机构等人群聚集的场所易暴发流感疫情。流感的症状主要表现为发热、咳嗽、咽喉痛、头痛、畏寒等，部分患儿还会出现呕吐、腹痛、腹泻等。 传播途径： 以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。 预防措施： 1.注意天气变化，随气温变化添减衣物，避免着凉。 2.注意个人卫生，勤剪指甲，不要给孩子涂指甲油，贴指甲贴。勤换衣、勤洗手，不共用毛巾手帕等。打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖子遮住口、鼻。 3.保持充足睡眠、健康饮食，不可边走边吃东西，以免吸入冷空气，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，坚持适量运动。 4.保持室内空气流通，环境卫生。 5.尽量避免接触流感样病例患者，如需接触应配戴口罩。 6.避免孩子带病上学，配合幼儿园做好各项防控工作。 家园配合 　　1.流行高峰季尽量避免前往人群密集、通风不良的场所，必须前往时要科学佩戴口罩做好防护。 2.提高自我健康监测意识，若幼儿或家人出现发热、咳嗽等呼吸道感染的症状时，患者应居家休息，并注意家人防护。 孩子平安健康是我们共同的愿望，让我们共同携手做好孩子的安全教育工作，不断提高孩子冬季安全的意识和自我防护能力，共同守护孩子健康平安成长！ 杨村中学幼儿园2023年12月20日