<p class="ql-block">规范“双姿”邀您同行</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">尊敬的各位家长：</p><p class="ql-block">汉字，是中华文明的瑰宝，承载着千年的历史和智慧。要想习得一手好字，必先规范“双姿”，即坐姿、执笔姿势。“凡学写字，先学执笔。”规范的书写从坐姿开始，正确的握笔姿势是写字的关键。</p><p class="ql-block">训练学生形成正确的写字姿势和执笔方法，养成规范的写字习惯，是实施素质教育的一项重要内容。从当前学生的写字状况来看，各年级、各班级学生普遍存在写字姿势和执笔方法不当的问题。这不仅影响着学生的书写速度和书写质量，而且严重损害学生的体质健康。为认真贯彻落实《教育部关于在中小学加强写字教学的若干意见》，切实规范中小学生“双姿”（坐姿和执笔姿势）方面存在的问题，促进学生健康成长，培养学生的良好行为习惯，莲溪学校将持续开展正“双姿”专项行动。</p> <p class="ql-block">一、指导思想</p><p class="ql-block"> 以《教育部关于在中小学加强写字教学的若干意见》为指导，以促进学生规范书写为目的，以开展正“双姿”活动为契机，全面规范学生的坐姿和执笔姿势，促进学生的身心健康，为学生的终身发展奠定良好的基础。</p><p class="ql-block">二、目标要求</p><p class="ql-block">（一）认识正“双姿”的教育意义</p><p class="ql-block"> 提高对学生“双姿”教育重要性的认识。《教育部关于在中小学加强写字教学的若干意见》中指出，“使学生保持正确的写字姿势容易把字写得端正美观，有利于呼吸顺畅和精神集中，能防止儿童脊椎弯曲和眼睛近视”。这充分说明了“双姿”不正确不仅关系到学生能否把字写好，还关系到中小学生的身体健康和正常发育。因此，“双姿”教育是培养学生良好行为习惯的一个重要内容。</p><p class="ql-block">（二）明确“双姿”的评价标准</p><p class="ql-block"> 1.写字坐姿评价标准。上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。</p><p class="ql-block"> 2.执笔姿势评价标准。采用三指执笔法：右手执笔，拇指、食指分别从两个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端，食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次向手心自然弯曲，并放在中指下方。笔杆上端斜靠在虎口接近食指最高骨处，笔杆和纸面呈50°左右。五指自然有力，掌心要空，即“指实掌虚”。</p><p class="ql-block">（三）规范“双姿”的达标要求</p><p class="ql-block">1.全员做到“四个一样”：</p><p class="ql-block">上写字课与其他课一个样；</p><p class="ql-block">写字训练与写其他作业一个样；</p><p class="ql-block">有人检查与无人检查一个样；</p><p class="ql-block">在校与在家一个样。</p><p class="ql-block">2. 规范书写坐姿要求：</p><p class="ql-block">身直：头正身直，臀坐稳；</p><p class="ql-block">臂开：两臂撑开，肩平稳；</p><p class="ql-block">足安：双脚放平，足踩稳；</p><p class="ql-block">颈松：下颌微收，颈放松；</p><p class="ql-block">肩松：双肩齐平，肩放松；</p><p class="ql-block">背松：脊柱伸直，背放松。</p><p class="ql-block">3.规范书写执笔姿势要求：</p><p class="ql-block">一寸距：手离笔尖一寸；</p><p class="ql-block">一空隙：拇指食指留空隙；</p><p class="ql-block">两点靠：笔杆靠在中指第一关节中间和食指根部，笔杆、笔尖与书写方向成一线</p><p class="ql-block">两指拱：拇指食指轻握笔杆，拇指关节和食指第二关节自然向外拱起。 </p><p class="ql-block">抓双姿，养习惯，写好字，促发展。结合小学生规范写字工作的实际需要，省语委办会同齐鲁师范学院在广泛调研的基础上，研发了小学生规范写字姿势挂图和视频，一起来看看吧！</p>