<p class="ql-block">亲爱的家长朋友： </p><p class="ql-block"> 您好！根据最新气象显示，寒潮即将来袭，预计12月20日起我市受冷空气影响，气温明显下降，最低温度只有0度。 </p><p class="ql-block"> 为此，这样的天气是感冒的高发季。孩子们免疫力较低，易多发疾病。我园特别提示广大家长朋友们，请及时为孩子添衣保暖，谨防感冒，以下这些方面请特别注意。</p> 卫生保健方面 <p class="ql-block">1、勤洗澡、洗手，天气变冷，保持良好的卫生习惯。清洗过后，注意为孩子用上润肤露，保持皮肤滋润。</p> <p class="ql-block">2、注意盖被和晒被。气温骤降的夜晚，家长多注意查看孩子夜间的盖被情况，以免着凉感冒。一旦遇上太阳天气，请一定为孩子晒晒被褥，阳光中的紫外线可一定程度杀灭细菌和病毒。</p> <p class="ql-block">3、保证充足的睡眠，按时作息。家长要注意督促孩子按时作息，避免出现晚上不睡，早上不起的现象，经常迟到容易让孩子形成不爱坚持的坏习惯。</p> <p class="ql-block">4、坚持让孩子参加体育锻炼和户外运动，增强免疫力。</p> <p class="ql-block">5、家园配合，只为孩子健康。幼儿园会在孩子的保暖、锻炼、伙食、保健等方面最大努力的呵护孩子们的健康。还请家长们多多配合，如孩子有发烧、咳嗽等症状不能按时来园，请各位家长及时和本班老师联系。</p> 饮食方面 <p class="ql-block"> 孩子们正处于生长发育的黄金时期，每天吃好一日三餐，补充充足的营养至关重要，千万别让“秋乏”影响孩子的食欲哦~</p><p class="ql-block"> 1.幼儿对环境的适应需要一个过程。可能会出现上火、营养不良等现象。建议家长可以在家给幼儿进行补充，如：牛奶、水果、易消化的食物等，并及时反馈给老师。</p> <p class="ql-block"> 2.饮食上少吃辛辣刺激、熏烤等食品。秋燥食粥最适宜。宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、莲藕、百合等有滋阴润燥、益胃生津作用的食物。水果有：梨、提子、香蕉等；蔬菜有胡萝卜、冬瓜、莲藕、银耳等，以及豆类、菌类、海带、紫菜等。</p> <p class="ql-block"> 3.增加活动量，及时补充幼儿的饮食。调整饮食结构，保证幼儿在近段时间的身体正常消耗。生活的不适应可能会出现大便干燥的现象，家长可以喂幼儿吃一些香蕉、喝蜂蜜水等。</p> 幼儿穿衣方面 <p class="ql-block"> 季节变换，天气骤冷，爸爸妈妈们帮助孩子做好防寒保暖工作的同时，也请准时送幼儿入园。让我们用积极的心态、健康的体魄，迎接每一天的美好！希望每个小朋友都健健康康、快快乐乐地成长！</p>