路转溪桥忽见你

踏海天涯

看着尾页那清晰有力的七个大字“人啊，认识你自己”。我感慨着用2天难得的安静时间读完了《给孩子一生的安全感》。脑海中牢牢记着那句“只有父母不断地学习和成长，才能从源头开始，使孩子生命之河更加清澈”。在阅读中直入心扉、共情之处会潸然泪下，作者与女儿互动的温馨和慈祥，仿佛就在眼前，如一股暖流，向阳着奔流在心间.......
依恋关系、安全感、情绪性记忆、家庭系统、冲突应对、自我认同、情商、社会适应、归属感、心理弹性—作者用“十个心理关键词”串联起一条父母与孩子的生命线索，让我在回忆陪伴孩子的过程中检修、缝补自己的内心。交流、冲突、不安、无措、内疚等种种的“问题”浮现时，在书中找到了答案，找到了“问题”发生的根源，才知道自己在处理“问题”的时候的无知和不当。
在读到十个关键词当中的“冲突应对”时，我兴奋又深刻。冲突对于孩子的成长很有意义，在成长的过程中，孩子逐渐学会直面冲突，解决冲突，本身就是社会化的一个过程，通过这样的人际交往，孩子的适应能力会慢慢提升，独立自我，也能够逐渐确立内心的安全感，父母学会了应对冲突的方式，就能够帮助孩子。作者总结了五种沟通模式类型：指责型、讨好型、理智型、打岔型、一致型。我把有感触的文字圈画来，分享给我的爱人，与他交流我们俩在硬应对冲突的时候，属于那种类型，我评价他属于“超理智型”—和孩子沟通，总是讲大道理，无聊、刻板、道理大于感受；他反问我属于哪一类型，我自我评价“一致型”。我爱人用“好吧”两个字回复了我，让我瞬间怀疑他对我的自我评价不满意，因为他总说我没有耐心，容易愤怒，这刚好是指责型的沟通方式。在这五种沟通模式类型中，前四种都不是健康的沟通模式，很难真正良好的应对冲突，甚至还会冲突升级，恶化。而第五种”一致性”的沟通模式，是最为健康的一种，就是在彼此理解和尊重的真诚基础之上呈现出来的。用这样的方式应对冲突，会使孩子更有力量的生长。爱人的一句“好吧”，也使我深深的在反思，管理好自己情绪，是作为妈妈必修的人生大课。从小使孩子留下温暖、柔软的情绪化记忆，也是重建孩子安全感的重要一点。
我有晨跑的习惯，而孩子还在睡梦中，每次我起床就像圣诞老人偷偷派发礼物一样小心，唯恐让孩子发现。我清楚的记得有一次起床，吵醒了她，她就开始喊叫，然后大哭，我当时没有第一时间去理解孩子的情绪，而是情绪化的呵斥了她一声，导致孩子哭的更严重，而我也陷入了烦躁。当读完这本书一半（情商章节）的第二天，我依旧按计划起床晨跑，孩子一听动静就喊叫，爸爸第一时间制止了她的喊叫，孩子哇的一声又是哭，爸爸又说了她一句“现在怎么变成这样闹人了？”彤彤哭的更厉害了，我赶紧回到床上，用双手抚摸着她的脸庞，边擦眼泪变温柔的对她说：“宝贝，妈妈理解你现在的感受，你睡觉时就想让妈妈陪在身边，今天爸爸在家陪你，妈妈计划今天跑步，你告诉我的要坚持，我要做到。我们玩个游戏，你睡着以后，看看我会不会出现在你的梦里，陪你一起去寻宝。当你再次醒来的时候，我们数数一起寻了多少宝藏？”一顿温柔的安抚后，彤彤情绪安定了下来，冲着我笑了笑说：“妈妈，再陪我2分钟，你就可以去跑步啦！。”我利用林紫老师讲到的同理心的方法，在读通孩子的情绪以后，肯定和接受孩子的情绪，然后再安抚，并引导孩子处理的方法。这就是用“情商”处理的一种体现。如果孩子哭，家长想要打断式或者快速转变孩子的情绪状态，过急的切入往往适得其反。
就像作者说的“慢慢行走，其义自见”。我幸运在“路转溪桥忽见”这本书，让我真正认识和了解“安全感”这三个简单有力的字，也让我更加了解自己、孩子和家庭，在为我人生假设的路上，为提升这份“安全感”而不断努力，最终听到生命拔节的声音。

写于2023年10月29日