<p class="ql-block">起势第一段</p><p class="ql-block">1．白鹤亮翅 2. 左楼膝拗步 </p><p class="ql-block"> 3．左单鞭 4．左琵琶势</p> <p class="ql-block">4.左琵琶势，5.捋挤势（三）</p> <p class="ql-block">6.左搬拦捶</p> <p class="ql-block">7．左掤捋挤按</p> <p class="ql-block">8． 斜身靠 9. 肘底捶 10．倒卷肱（四）11．转身推掌（四）</p> <p class="ql-block">12.右琵琶势</p> <p class="ql-block">13．搂膝栽捶</p> <p class="ql-block">14.白蛇吐信</p> <p class="ql-block">15.拍脚伏虎（二）</p> <p class="ql-block">16.左撇身捶</p> <p class="ql-block">17．穿拳下势 </p><p class="ql-block"> 18．独立撑掌（二）</p> <p class="ql-block">第三段</p><p class="ql-block">14．白蛇吐信（二）15．拍脚伏虎（二） 16．左撇身捶 17．穿拳下势 </p><p class="ql-block">18．独立撑掌（二）19．右单鞭</p> <p class="ql-block">20．右云手（三）</p> <p class="ql-block">21.右左分鬃</p> <p class="ql-block">21.右左分鬃 22.高探马</p> <p class="ql-block">23.右蹬脚</p> <p class="ql-block">23.右蹬脚 24.双峰贯耳</p> <p class="ql-block">25.左蹬脚 26.掩手撩拳</p> <p class="ql-block">27.海底针 28.闪通背</p> <p class="ql-block">第四段</p><p class="ql-block">20．右云手（三）21右左分鬃22．高探马 23．右蹬脚 24．双峰贯耳 25．左蹬脚26．掩手撩拳 27．海底针 28．闪通背</p> <p class="ql-block">29．右左分脚 30．楼膝拗步（二）</p> <p class="ql-block">31、上步擒打 32、如封似闭</p> <p class="ql-block">33．左云手（三） 34．右撇身捶</p> <p class="ql-block">35．左右穿梭 36．退步穿掌</p> <p class="ql-block">第五段</p><p class="ql-block">29．右左分脚 30．楼膝拗步（二）</p><p class="ql-block"> 31．上步擒打32．如封似闭 </p><p class="ql-block"> 33．左云手（三） 34．右撇身捶</p><p class="ql-block">35．左右穿梭 36．退步穿掌</p> <p class="ql-block">37.虚步压掌</p> <p class="ql-block">37．虚步压掌 38．独立托掌</p> <p class="ql-block">38．独立托掌 39．马步靠40．转身大捋</p> <p class="ql-block">40．转身大捋 41．撩掌下势</p><p class="ql-block"> 42．上步七星</p> <p class="ql-block">41．撩掌下势 42．上步七星</p> <p class="ql-block">43.独立跨虎 44．转身摆莲 </p><p class="ql-block">45．弯弓射虎</p> <p class="ql-block">46．右搬拦捶 </p> <p class="ql-block">47．右掤捋挤按、十字手、收势。</p> <p class="ql-block">48式全套太极拳视频一</p> <p class="ql-block">48式全套太极拳视频二</p> <p class="ql-block">编辑时间：2023年12月</p>