《独处》

银发岁月静好

　　在现实生活中，有的人喜欢喧嚣，喜欢热闹，因为他害怕孤独，害怕一个人独；有的人远离喧嚣，喜欢独处，因为独处，享受一个人的安静，让他找回了真我。

　　人到迟暮之年，经历了世事沧桑，看透了人情冷暖，逐渐明白了人生许多道理。在这个时候，我们应该学会做人群中最安静的那个人。这种安静，并非是消极避世，而是一种内心的宁静与淡泊。

老年，是人生的一个重要阶段。在这个阶段，我们巳不再年轻，不再冲动。我们开始更理性地看待世界，更加清晰地认识自己。因此，我们不再盲目追求所谓的热闹与繁华，而是更愿意在安静中思考，在思考中度过余生。

去思考人生的意义，去反思自己的过去。在独处的过程中与自己对话，找到真实的自己。

　　忘了不知是从什么时候开始，我发现自己越来越喜欢上了独处的时光，一个人静黙无语的揉捏着，指间每寸光阴，在滑落的点点滴滴中，品味岁月赠予的酸甜苦辣，细细地咀嚼，吞咽，再泡一杯温热的茶水，把一切都消化掉，让思绪的味蕾，回到最初的空白状态。

空气清新凉爽的清晨，我独自坐在家乡濉溪河畔的摇椅上，唯有清风在耳边低吟的歌唱着，看栈道旁的花草还残留着昨夜的雨珠，雨珠挂在绿绿的青草上，显得更加晶莹剔透。我喜欢这个幽雅，清静的环境，一个人在这环境里慢慢的款款而走散步，一个人百无聊赖的来回踱步，那种轻松自由悠然自得，无拘无束的随心所欲，让我沉醉与

着迷；晨风轻抚脸颊，感觉凉爽舒服，令人神清气爽。认真想想，人生最简单的幸福其实就隐藏寻常日子里，这些不值一提的瞬间吧！用心去感受大自然的恩赐，寻得一个人清欢的意境，也许这就是人生最好的精神状态。

人到老年，没有朋友。

鲁迅说：“朋友不多的人，或许活得更加舒心。”

当你熬到独自喝茶、独自散步、独自看书、独自听音乐、没有电话、没有聚会。而却能自娱自乐，那你便是洒脱自如的开始。

不想逢场作戏，不想曲意逢迎。远离了闲杂人等，既规避了事非，又回避了纷争。不想人云亦云，不喜欢嚼舌根，不想附和说三道四，家长里短的嘈杂。岁数大了，不喜欢往热闹的地方凑，不喜欢这种热闹的状态，这可能和年龄的增长有一定的关系，我不爱凑进人多的地方听七嘴八舌的声音，肆意的渲染生活，其实翻来覆去的都是那些人间烟火。这样未必不好，少了很多夹在人群中的烦恼。喜欢在宁静里续养心灵，感受静谧的境界。看似与家人团聚热闹非凡，享受儿孙绕膝，天伦之乐，但心底却有岁月带来的孤寂与苍凉，不喜欢热闹。也许这就是人老本色的样子吧！

人到了一定年纪，是往回收的。收到最后，一屋好书、一支笔、一杯清茶、一台电视、一部手机，把生活活成自己想要的样子。独来独往，既不会轻易地走进别人的生活，也不会轻易地把别人请自已的生活里来。

随着年龄的增长，越来越不期待节日，什么节日都不想过，包括生日。一介平民普通人，好像也不必强加于这样的日子任何特殊的含义。或许，只是我自己在逃避而已，我的心情让自己不想去搭理任何事情，是因为被岁月碾碎成泥，面对无能为力的惆怅……似乎每个人的故事，都有遗憾。

人只有在独处时，才能享受到那份宁静，我很喜欢这种感觉。其实，独处别有洞天。独处这件事，若介意了，就是孤独，你若享受了，便是自由！

往后余生，只想真实而有质量鲜活地活着，不再苦苦的去追求、去经营什么，握不住的就放下，毕竟我们的手就只有那么大，要握住的东西实在太多。对于生活，惟愿用最平常、最平静的心态走过分分秒秒，一直走到岁月老去。

独处似乎老人的“专利”。年轻的时候贪恋热闹，习惯群聚很少独处，也很少静下心来闭目闲坐养尊处优。

现在，我总喜欢一个人寻一隅清静处端坐着，喜欢享受那种端坐在时光门槛状态下的生活，喜欢沉浸在过去的回忆里。在这个喧嚣的世界里，孤独的寻找着属于我的港湾，

总喜欢独处一隅用自己的方式，安静地过着自己的生活——听耳畔音乐缠绵，在深情款款的旋律中陶醉，看窗外风景如画，与明媚的阳光拥抱，与迷人的清风舞蹈，在美妙的风景如画的意境中放飞思绪，放飞自我，静静地享受一份属于自己的休闲时光。想着似曾远去的过往，伴着时光静美人间烟火的味道……

到了这个年纪，惟有独处静思，才能窥视真实的自己，止于唇齿，掩于心间。只有对过去的时光遗忘与遗憾，以及对情感的封存。

生活的本意就是平淡且知足，谁不是用尽全力去过着自己平凡的一生？只有自己喜欢的日子，才是最美的日子。自己喜欢的活法，才是最好的话法。每个人的路不同，只有守好自己的节奏，才能过好自己的生活。

有人问我，当一个人的时候，你不会觉得孤单吗？——我不会！很多时候，我觉得一个人的时候，是最美好的时光。择一隅独处慵懒的蜷坐一旁，手捻闲书，静对茶盏，音乐娴雅、景韵别致，思索人生，感悟世事。时而近观岁月循环，时而瞟视绿荫斑的风景雅致，安静地享受一个人的空间。

真正的孤独，不是在人群中保持沉默，而是在各种声音里，保持清醒；在各自境遇当中，能够做到精神内守，不在情感上依托他人，不在心中讨伐自己。那些困扰自己的声音，让自己焦虑不安的情绪，都能在独处中——化解。

一个人的时间，一个人的自己，过滤了世间的烦恼，心里安宁与清静。爱上独处的自己，尽情地释放在人前无法表露的自己，尽情的放松，放下所有的不悦和压力，有谁会知道这里蕴藏着多少秘密？这一刻，我只属于我自己，那个从烦燥中走来的我，只想在独处的时光里做安宁真实的自己，不用焦虑，不用强颜欢笑。

　　等有一天，你把人性看透、悟透了的时候，你就会变得不喜欢交朋友了，不喜欢多说话，觉得呀真心没有什么意思，曾经你比谁都真诚，比谁都热心，愿意尽力去帮助他人，可是后来呀，当你不能给人好处，不能给别人带来利益的时候，这热情换来的是冷漠，真诚换来的是算计，善良换来的是背叛，分享换来的是妒忌，难过换来的嘲讽，甚至于你过的好，都会有的人覚得很难受。我说，这人呀！真的是太现实了，慢慢的你就不想伪装，不想拆穿，不想虚假去迎合，再也不强求，任何让你感到累的关系，而是习惯了——独处。

平淡的日子，习惯了一个人看书，一个人静思，一个人慢度光阴。最放松的时候，就是一个人静静地，什么都不去想，没有人情世故，找个喜欢的地方，晒晒太阳，吹吹风，看看风景，自己陪陪自己，舒心自在，静心聆听享受一下片刻的宁静。隔着流年的云烟，仔细地回味，剪一段如水流年的往事，在回忆中慢渡流年。

心累了就出来走走，去河边吹吹风，看看花花草草。真想置身于画里，做一回古人，在那小桥上走走，在那茶坊里饮一饮，在那酒肆里酌一酌，或是轩窗上坐一坐，可以看看热闹，也可安静着。热闹在画里，静寂在画里。心情就舒暢了，人就快乐了！

闲暇之余忙碌着看书写字，记录着每时毎刻的心情。心累了的时候，听听自己喜欢的音乐，心情就舒畅了，人就快乐了！

心累了的时候，独处一隅，让我们静下心来，泡一杯香茗，然后手捧一本自己喜欢的墨香书籍，独处一隅静静地看，慢慢的读，享受书页翻过的声音；慢慢的品，伴随着悠悠的书香，品一口杯中的茶，从入口微苦到清香绵长，温暖了独处的时光。从容度流年，讲自己的故事，看自己的风景，享受一个人的清欢。

潇洒的李白最懂独处的精华。他在《月下独酌》中写道：“花间一壶酒，独酌无相亲。举杯邀明月，对影成三人。”进入了：一举杯，明月为伴；一低头，清影相陪的无我境界。人唯有在独处时，才能享受一个人的清欢时刻，意境中遨游于天地间，感悟到自然之美，超脱了得失荣辱，深悟出格物致知之精髓啊！…………

有时候我真的觉得好烦！——心烦的时候，会触碰到“尘封”许久，又无法弥补的伤痛。我解压去烦的方法是：沉默独处止于唇齿，掩于岁月，闭目养神，听音乐放松心情或者流连于书芳墨香之中，用心去感受，这就是我最低成本的快乐…………

不得不承认，年龄越見长，性格越简单，喜欢安静，更不喜欢那吵闹的环境，在属于自己的时光里，过自己喜欢的生活，不想去了解别人的生活，也不想被人了解，只想静静地做自己喜欢的事。独处一隅，比起有人左右情绪的生活，我更喜欢无人问津的日子。

一个人最好的状态，就是独处时安静、自在，不用周旋别人的情绪，也不要刻意猜测他人的心思，自己陪同自己，做一个真实的自己。释放内心沉积的压仰，片刻离开这暄嚣的尘世，只愿倘徉自己的世界里，静享一个人的恬淡和清欢，把生活调回到自己喜欢的频道，安身低眉于红尘中，回首自己的故事，回忆哪曾经的过往，怀念哪曾经的岁月——后来自己发现，其实，这独处的状态也是挺好的。

如果我们心门不关起来，哪些烦恼，烂人烂事就会找上门来，搅得你心烦意乱，不得安宁。因为，这时一个人呆着，让心静下来沐浴着阳光，在阳光下打盹，万般惬意，远离世俗的烦恼，也是一种心灵“解脱”找回真实的自己。

人呐！到了我们这个年纪，喜欢静静地在那里沉思，在那里想啊——想啊！会顿悟出许多道理，让人有大彻大悟的体验………

在年轻的时候总觉得人有时候真的很奇怪，不理解老人总喜欢坐在阳光下在那里发呆，在清静处晒太阳，安身低眉一坐就是大半天的原故。

如今我们也老了，方才醒悟，有感同身受的体验——或许这就是和年龄有关也和心境变化有关；也许因心烦，需要一个人静静。

喜欢独处，可以将自己放松，发个呆，享受自己的安静；也可以专注地想，想想经历过往走过的路，迈过的坎，掉过的坑；想想遇见的恩人与伯乐。

人生中遇到贵人就是自己的財富，可以改变我们的人生，也可让我们上一个更高的台阶。

所以说，在人生中遇到贵人，不能只是索取，更要懂得爱和感恩一路上帮助过自己的贵人。

往往老人在独处的时候，总喜欢回顾怀念过去，总是爱生发感慨，大概是境由心生吧！想啊——想啊，心就暖了！想啊——想啊，心就酸了！随着年龄的增长，成年人的圈子，应该适当的做减法。

人生在不同时期有不同的活法：退休前，为了生计不得已去呼朋引伴，应付各种社交聚会，生活在喧闹的氛围场合中消磨时光。年轻的时候，想尽一切办法，去拓展自己的人脉，因为我一直相信那句话：朋友多了路好走，千方百计融入别人的圈子。实际上我们要的是质量，不是数量。一两个知己，胜过泛泛之交，别把太多的人请进你的生命里。生活中我才慢慢的发现，现实很骨感，锦上添花的朋友倒是很多，但雪中送炭的朋友甚少。

年岁大了，独处一隅，想呀——想呀，就明白许多道理——人生一世什么最重要？人生一世，最渴望的是家，最贪恋的是家，最应珍惜的还是家！

家人闲坐，灯火可亲，温暖的灯光，围坐在一起享受天伦之乐，还有什么比一家人和睦相处更重要的呢？作家三毛曾说过：“家，对每一个人，都是欢乐的源泉啊！再苦也是温暖的。”

年岁大了，总喜欢独处一隅，想呀——想呀，就明白了许多道理——幸福是什么？幸福其实就是一种感觉。你感觉是幸福，就是幸福；你感觉不幸福，就是不幸福。要我说呀：幸福就是温暖，温暖就是幸福。幸福如人饮水，冷暖自知，用不着在朋友圈晒来晒去，真正的幸福不是在别人的眼里，而在自己的心里。到底幸福不幸福，全在你自己。人的幸福是靠自己的体验，一个享受的过程，而不是别人看到的，更不是别人眼里概念中的幸福。别人的幸福，别人的成功你也不一定能复制！

现在，我是越来越喜欢一个人独处一隅，并不是故意要脱群，而是远离暄嚣，使自己完全处于独处的状态中。

年龄越长，越来越喜欢清静，沉黙。我是这样想：做人真的很难，往往善良点容易被人利用，老实点又会被人欺负，过的好吗遭人嫉妒，过的差又不被人尊重，心眼多了别人说你圆滑，心眼少了别人会说你无脑被人歧视，做的再好也有人讨厌你，付出再多未必人人都喜欢你。所以，做人难，难做人！倒不如做好自己，别人爱怎么说就怎么说，也不想去争辩。

人到一定的年龄，没兴趣在乎自己在别人眼里的定位。也不想巴结别人，更不想讨好任何人。

现在逐渐失去了交友的兴趣，也逐渐失去聚会的兴趣，变得越来越沉黙，逢场作戏都懒得去装，喜欢独处，喜欢独来独往。也不想介入别人的生活，更不想自己的生活被别人打扰，“宁静致远”；可能在别人眼里我很狐独，是否狐独只有自己清楚。

现大多数时间都是宅在家里，很少结伴、聚会，除非有人情必要的应酬外。以前没事就喜欢约朋友一起出来聚聚，现在几乎都不主动联系别人，偶尔别人联系我，邀清我参加聚会，也不想去了。我是这么想的：大家聚在一起谈笑风生，其实脸谱上写满了虚伪、假媚。有的找你抱怨生活：家长里短，婆媳不和，夫妻吵架，孩子叛逆，邻里之间嚼舌根闲扯……很多时候聊天不在一个频道，根本就是鳮和鸭对话，无法沟通。再说了，生活家家都有一本难唸的经，俗话说，清官都难断家务事。对我来说聊生活太辛酸，聊未来太渺茫，聊过去是疼痛，男人聊工作聊女人，女人聊家长里短，听了让人心烦，只能把无奈藏在心里，把虚伪看在眼里。因性格不合，没办法在一个频道上交流，也很让人郁闷、烦躁，自讨没趣还不如退避三舍，佛袖离开。

其实，当你会享受独处，你会慢慢发现，独处的世界别有洞天。一个人独处，就会拥有很多的私人空间，无论是用来冥想、思考，或是用来学习，还是一些休闲的活动，生活会变得多彩，你就会体验到生活带给我们的乐趣，使我们精神更愉悦，实现精彩的人生。

其实，独处没有什么不好，只想抛却烦恼，过上心怀宁静的诗意生活，独处一隅，清茶一杯，好不惬意。既不会惹是生非招口舌，也不会让自己生闷气，还可以养生。

一个人最好的状态就是抒发、释放一下自己的感情，清零旧事、清空情绪、清静内心。到了一定年纪就会明白，坚守自己的本真，不去纠结他人对自己如何看法或者理解还是否不理解，还是宅心仁厚地不去计较，不去消耗过多的时间和精力，理解你的人，不须去解释，不理解你的人，解释也是多余的没有用。一个人的时候，闭上眼晴，什么也不想，什么也不说，释怀内心的烦恼和压抑，即时离开这喧嚣的氛围。

如果说，人和人的交往，如果和懂你的人聊一聊，那也是一种享受；如果和一个聊的来人聊一聊，是一种解压；如果和一个喜欢你的人聊一聊，就是一种快乐；和一个你喜欢的人聊一聊，那就是一种幸福。这世上最难的是相知。

当然了，我非孤傲不合群，在那里故弄玄虚，在那里故弄深沉，只恐人心未必真。独处并不是“与世隔绝”，“孤芳自赏”看似是孤独的样子，实则是经由独处安静的思考与反思，提升自身的人生观、价值观、世界观的认知。

我喜欢一个人独处，并不是没有与人相处的社交能力，而是没有与人逢场作戏的兴趣。

我想，每个人都是环境的产物，你有你的酒肉，我有我的清茶，飞鸟与鱼不同路，道不同不相为谋，人不同无以致信。退休之后我们摆脱了职场的困扰，也没有太多的精力大器晚成，还是安分守己的过日子，最好。有没有圈子，合不合群都不重要了，重要的是把独处当作享受和修行。不太合群，一个人独处享受清欢与乐趣。

人生无法选择生命，但可选择自己的生活方式，“宁坐寒窗空对月，静思寂寞哪时消。”远离喧嚣，安守一处清静，独处也是一种清欢，一种享受。一个人的时候，静坐在时光门楣中，清寂又安静，静静地听岁月走过的声音，感受春风轻抚脸颊的惬意，让心在大自然中寻觅那份淡然，回味遐想哪些岁月中远去风景，哪些曾经的心动，哪些难以言表的惆怅；一个人的时候，在放松的时候，静静地读书和聆听自己喜欢的音乐渔舟唱晚，享受文章与音乐带给我们的快乐，用宁静诠释自己的内心。

也许这就是我的初衷和享受最舒适状态的时候，也是心灵最愉悦的片刻吧。在享受、拥有当下自己美好的时光同时，也懂得珍惜当下的幸福与美好生活，且行且珍惜！

是啊！——年老了，余生很短，趁着时光静好，有一个好心情去享受自己喜欢的快乐生活吧！

最后我用扬绎说的一段话作为文章的结尾吧：“你的年龄应该成为你生命的勋章，而不是伤感的理由，人生有一站一站的风景，一岁有一岁的味道，无论别人如何待你，都要好好的珍惜自己，对得起内心的那一抹骄傲，在自己的内心里独善其身，在别人的世界里顺其自然”…………