健康，特别重要

晨风

　　真好，熬了一周，儿子终于出院了。

工作日但还好，虽说医院、学校🏫两边跑，但也有喘气的时间。周末两天，基本都窝在医院🏥，那种感觉真的太难了。大姨妈遇上重感冒，整个人都是昏昏沉沉，没有力气，可偏偏还要照顾孩子。孩子做雾化和输液时，格外抗拒，每当他奋力反抗时，我感觉我都快要被拉扯散架了。昨晚只吃了点白菜，结果还是胃不舒服，吐了。趁着爸爸带孩子，赶紧去床上眯一会儿。整个胃里都在翻涌，感觉特别不舒服。

昨晚还好，孩子跟着我，睡得很安稳。我也能得以喘息喘息，从晚上八点一直睡到早上七点，除了中途喂奶一次，换尿不湿一次，真的是难得休息好时光。按道理今早应该是精力充沛，干劲十足的，可偏偏我还是觉得四肢无力，胃里十分不舒服，整个人很无力……这是又一次切身感受到健康的重要性。

如果没有强健的体魄，除了自身不舒服外，照顾孩子也会显得格外的吃力。生了宝宝后，感觉自己除了缺少更多自我时间外，身体在每晚的熬夜中也在不断地亮红灯，看来加强身体锻炼必须要提上日程。

初步拟定一个小目标，没有锻炼半小时吧，希望能够坚持。

身体的疾病，可以用药物医治，心里堆积的郁结，需要学会放宽心，不要过度自我消耗才好。

既然健康如此重要，就努力做个身心健康的人吧。