一羽演武图一一丹青八卦掌

一羽堂

八卦掌全图，由十四张四尺横三开富阳元书纸以国画人物法绘制，八八六十四掌法，题名，打手歌，加跋文，长卷共一十九点五米。 题名：一羽演武图乾坤八卦 一羽者余之堂号，此名得之王宗岳太极拳论，一羽不能加，蝇虫不能落。此图所绘乃余自演八卦掌。 以先天为内，以后天为形。大圈含小圈，小圈旋大圈。换式面向内，走转翻身行。融会医易理，独练阴经力。内动不见形，穿错体螺旋。前手对星斗，后肘护心口。脚行如踹泥，扣摆踏人入。先天乾坤路，连环定八盘。 程君平自题 　　年初正月，余应大通拳掌门毛建海之邀赴东阳南马，弟子包顺天，两年前与余讨教八卦拳之特点，顺天可说武痴，数十年如一日，如见新招，夜不寐，也要练上手之人，又聪明绝顶，对各拳种了若指掌，唯八卦掌不得而知。其时颇忙，未与讲解，今日正好。 听说余到南马，昔日东阳，义乌大弟子包德福，包顺天，陈宏均，吴进，吴一权，厉华新，及好友阿龙，掌门毛建海，挤挤一堂，各有成就，东阳包德福为大弟子跟余已近四十五年，今年参加省武术比赛，获一金一银。义乌陈宏均功夫了得，被评为义乌市十大民间武术传人参加全国，省赛也夺多金。 在座唯吴一权弟子年最轻，30年前12岁跟余学八卦掌，五年寒暑不断，深得八卦掌真味，余为包顺天解完八卦之特点，造拳原理，及应用后。对吴一权说，余数十年颇好笔墨，回衢为汝画一帧八卦掌图，与汝补壁之用，乃父阿龙见说便道，程师父，要画干脆就画八八六十四掌，全画，余当场应允。历时半年，画成两长卷，一送吴一权藏，一自藏，现自藏画卷由书法同好吕志真扫描，如此得以展观。 乾卦，穿掌。第一掌雄狮猛醒，第二掌狮子裹球第三掌霸王举鼎第四掌苍鹰扑鼠第五掌仙鹤行路第六掌警狮守物（此为八卦天下第一掌，千掌万掌由此掌出）第七掌白蛇出洞第八掌怀中抱婴 兑卦探掌第一掌三蛇出洞第二掌狮子回头第三掌青龙探爪第四掌黑熊塌山第五掌猿猴打伞第六掌猛虎伏桩第七掌莲花单现第八掌苍龙入海 离卦撩掌第一掌猿猴托果第二掌鹞子钻天 第三掌苍龙锁柱第四掌金鸡撒膀第五掌仙人摘茄第六掌猿猴搬枝第七掌怪蟒翻身第八掌黑熊反背 震卦翻掌第一掌金猴探背第二掌猛虎回头第三掌苍鹰翻身第四掌鹰翻搏兔第五掌天王托塔第六掌骏马脱缰 第七掌大鹏展翅第八掌白蛇点首巽卦磨掌第一掌野马奇奔第二掌拨草寻蛇第三掌磨身双坤第四掌脑后摘盔 第五掌燕子抄水第六掌青龙翻身第七掌迎风展袖第八掌双龙出水坎卦推掌第一掌双龙出洞第二掌回身虎撞 第三掌闭门推月第四掌力劈神庭第五掌白蛇吐信第六掌麒麟吐书第七掌伏龙行地第八掌苍龙出海 艮卦抱掌第一掌狮子张口第二掌狮子滚球第三掌狮子抖威第四掌狮子抱球第五掌狮子揉球第六掌狮子按球 第七掌狮子捧球第八掌狮子托球坤卦托掌第一掌仙人托天第二掌行步撩衣第三掌白猿献果第四掌金猴献桃 第五掌倒踩七星第六掌双龙戏珠第七掌狮子戏尾第八掌玉女献书 八卦拳打手歌八卦拳手八卦情，莫让八卦矇眼睛去纵找横是主纛，阴阳转换须分明前手为阳后手阴，后手穿打点幽门阳掌探行阴掌收，阴阳一动即打人挑掌勾搭撩掌轻，竖掌推击劈掌沉更有暗掌争裹劲，一收一发全在争旋掌轻妙身法领，身动步行方为真去纵全在横行步，一步中宫直踏进形走身动心欲静，双眼虚无藐敌心动急还需急来应，动缓还得缓来随六十四招全为技，脱技方为得真髓真髓全在阴阳里，阴阳随身全分明打手歌兮说打手，有缘悟道才真有忽然一日得真如，打手就象轻松走 余于已亥年之秋，作此八卦拳打手歌三十句，二百一十言，权解八卦掌之用也，距今有五年之久，录此当图后补言，得之者自有所得，无知者一无所得。 一羽先生程君平文并记，癸卯十月三十日，大雪后也。 　　程君平，字子龙，号一羽堂主，大通拳创始人，永禅书院始创者，毕业杭大自考汉语言文学专业，祖籍遂安，出生常山芳村，十七岁到巨化工作，居衢州，武术家，书法家，现为衢州市书法家协会主席团成员，衢州市文艺评论家协会副主席，早年发表百多篇散文，诗歌，小小说，新闻稿，也有多篇武术论文发表在中华武术杂志，主编过衢州书法杂志，武术所传弟子参加浙江省武术比赛7人次获14枚金牌，书法作品也在浙江省展览中获奖，并入展全国首届手卷书法作品展。