<p class="ql-block">甲亢病人的饮食应注意什么?</p><p class="ql-block">哪些食物要忌口?</p><p class="ql-block">甲亢病人有十忌：一忌吃含碘食物，二忌服含碘药物，三忌饮酒，四忌吃辛辣刺激性食物，五忌中途停药，六忌感染，七忌劳累，</p><p class="ql-block">八忌精神刺激，九忌用眼过度，十忌妊娠。</p><p class="ql-block">十忌中有五条与吃与关，所以甲亢病人一定要忌口，具体就是：不要吸烟，不要喝浓茶、咖啡，不要喝酒，哪怕是啤酒、葡萄酒也</p><p class="ql-block">不要沾；不要吃辛辣食品，特别是辣椒、葱、姜、蒜等；忌食含碘量高</p><p class="ql-block">的食物，如海带、紫菜、海鱼等。</p><p class="ql-block">甲亢病人必须补充高热量、高蛋白、高维生素及含钙、磷、钾、锌、镁等丰富的食物，以纠正因代谢亢进而引起的消耗。</p><p class="ql-block">营养过量和不足</p><p class="ql-block">据统计，中国城镇居民的膳食结构中存在</p><p class="ql-block">以下不合理的因素：日常吃的纤维只有人体需要的1/3，吃的糖超过人体需要的3倍，吃的油超过人体需要的4倍,吃的盐超过人体需要的10倍，而每天摄入的钙、镁、锌、铁只有人体需要的1/4。中国人很少吃生菜，与喜欢吃生莱的</p><p class="ql-block">西方人相比，我们缺少很多营养素。吃得该多的不多，该少的不少，怎么能健康呢？</p>