<p class="ql-block">朋友，如果你六七十了，还健健康康的活着，祝贺你，你赢了！</p> <p class="ql-block">美好的一天开始了，每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。</p> 读懂生活 每天相约 <p class="ql-block">有两件事至关重要。我们宁愿把其他的事暂时放在一边，把这两件事做好。不然的话，我们以后一定会后悔的。够不着。接下来我就告诉大家真相。虽然有点刺耳，但相信你听了之后一定会受益匪浅。首先，当你年老体弱、卧床不起时，你所依赖的人最终会离开你。你可能不相信，但如果你有时间，去医院看看，真相就会水落石出。起初是亲戚朋友带着水果、饰品和几句假装关心的话语前来拜访。然而，这些人来了又走，最后只剩下老伴和孩子们了。孩子们也得为了生计而奔波，无法长久陪伴。这个时候，如果你的家庭条件允许，你可以养得起护工，但如果没有的话，一两个月后，如果你没有康复，你可能会被送回家，独自度过余生。即使有人陪伴，也维持不了多久。这个时候，你会发现，没有一个你认为可靠的人能够陪你走到最后。唯一的例外是您的卡上有足够的余额。看到这里，你可能会觉得现实太残酷，但这正是现实的写照。所以，如果你现在70岁了，不想过这么悲惨的生活，你需要从现在开始关注这两件事。第一：保持健康。平时要少生气、少困惑，保持乐观的心态，适当锻炼身体，劳逸结合，尽量延年益寿。还有什么比拥有健康的身体更重要呢？第二件事：尽可能多地省钱。钱不是万能的，但没有钱什么是不可能的。在当今社会，金钱可以让人为你付钱。当你老了，守护你床铺的不是你期待的亲情，而是你卡上的一串数字。家人，你认为我说得对吗？欢迎在评论区留言。</p> <p class="ql-block">多一些阳光，多一些快乐抓住当下，抓住未来才是真实鲜活的人生</p> <p class="ql-block">没有一座高山不可逾越，没有一个春天不会来临！</p><p class="ql-block">——当你学会了沉淀与改变，你终会迎来自己的逆风翻盘。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">“人生在世，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">知道自己需要什么，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不过是一个人的本能！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">而懂得自己不需要什么，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">却是一个人的智慧。”</p> 在路上🏃🏃🏃🏃 <p class="ql-block">一个人年过七十岁以后，如果想要再多活二十年，建议做好以下四件事：</p><p class="ql-block">第一，保持积极的心态。</p><p class="ql-block">第二，坚持适度的锻炼。</p><p class="ql-block">第三，保持良好的饮食习惯。荤素搭配，多吃蔬菜水果。</p><p class="ql-block">第四，管好自己的养老钱，让自己有经济保障。</p><p class="ql-block">古稀之年，如果能坚持做到这些，就一定会拥有舒畅的心情和健康的体魄，轻松活到九十九！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 祝老年朋友们开心快乐每一天</b></p>