金秋瑜来瑜好（年终总结和体会）

丹墨青香

金秋开学第一课是收获的季节，我们瑜伽中级班全体师生在班主任姚老师的宣讲声中拉开帷幕，同学们亲切招呼后，开启了一学期的瑜伽课程，我们在安静的环境中，享受卢老师给我们带来第一课的愉悦感受，心情像莲花一样舒畅，真正做到了美至健美，既收获了老师教的瑜艺，也收获了师生之间的情谊。 开学后第一件事召开班委会议：制订班级本学期的基本事务1，根据学校精神，认真学习各种文件，提高思想意识，领会落实学校精神。2，班干部应起到积极带头作用，做好班级工作，管理好班级纪律，带领同学们做到上课安静，聆听老师讲课，认真做好瑜伽的每个动作和要点，在愉悦的汗水中完成每堂课程。3，上课不迟到早退，师生、同学之间团结友爱，相互学习，遵老爱长，搞好教室卫生值日，在明亮、干净、安逸中上好瑜伽课。4，搞好学校班级之间的交流工作，师生有事多沟通，积极参加学校和社会公益活动，争取一年搞一次班队活动，使班级更具有凝聚力。 魅力九月，健康亚运！9月23日～10月8日的亚运会在杭州召开，作为一项健康进步的体育赛事，亚运会将给人们留下了宝贵的精神文化财富。我们响应学校的号召，认真学习亚运相关精神内容，班长宣读学习亚运文件，青春活力！为亚洲健儿冠军点赞鼓掌！🥁🥁 金秋十月，我们认真学习“八八战略”，在学校领导的指引下，紧跟时代，与时俱进！发挥我们夕阳红的余热，做到老学到老，为社会主义服务作贡献！ 十一月，我们继续认真学习“八八战略”文件，牢记总书记对浙江的新嘱托、新期待,认真贯彻“八八战略”再创辉煌的新使命与新要求，共同努力，贡献我们的银龄力量。 根据学校精神，我们班级积极遵行，十二月份我们学习青春上虞建设相关内容。认真学习，助力“青春之城”，奏响青春“强音“，团结和谐，共生相处。学同们个个认真听取，不忘初心、牢记使命，为青春上虞添砖加瓦。 每次学习文件前，我们的班主任姚老师总是提早发文通知，使我们有个阅读前的准备。 在同学们的努力学习下，在安静的每节课中，我们的心练得更雅致了，我们相亲相爱的大家庭，越来越和谐相处，二年来已形成了班级的优良风气，既给班级带来文明友爱，又给学校增添光彩，这就是我们瑜伽中级班该有的团队精神！ 课前准备就绪，课中聚精会神。我们班的学员们都把值日当作一件重要事情来完成，当别人还在睡觉的时候，我们班值日的同学已早早的来到教室了，擦干地板，收干水分，等待同学们的到来，精神可嘉。要把一个班级管理好，我深深的体会到作为一个班长的责任重大，需要时间，需要付出很多……有同学曾对我说过，我们在其它班哪有像你这个班长这样做的，课后总是会写上一大篇感语，我想，也许这就是我与同学们之间的心领沟通吧，同大家说说班上发生的事情，有则改之无则加勉，表扬好人好事，提高班级班风和每节课的质量，作为班长花点时间动点脑子，在群里写上课后感语是很有必要的。在这学期里我们的班级理顺了，我的课后感语也就少了。当好班长就得以身作则，做好各方面的事情，课前通知，课后检查门窗，关掉电源，我和副班长每节课总是提早到校，关心同学，帮助同学搞好卫生。每节课上课前提醒大家先把手机调静音，因为瑜伽课需要安静，同学们现在也都习惯做到了，上课遵守课堂纪律，不迟到早退，尊师重道，同学之间相互友爱，我们的班级纪律严明，作风优良，我们的班委和学员们多次受到老师的表扬，非常感谢老师和同学们的支持，才使我们的班级越来越优秀。 瑜伽使人气息舒畅，心静如水，血液循环，经络打开，身心健康，使我们的背挺直、腿拉长，坐如钟，站如松，行走如一阵风，我们感谢瑜伽带给我们的健康和快乐，感谢学校领导和老师的关心，才有我们今天快乐的老年生活。我们在优秀的卢老师指导下，在和副班长的完美配合下，我们的班级工作做的日益滋润，既把瑜伽练的更好，也让心灵有个归宿，让身体放松，良好的团队风貌使我们的班级越来越美好！我们的班风、学风、教风已样样俱佳！ 我们的任课卢老师是位名副其实的好老师，她瑜艺优秀，态度诚恳，从来没有生硬的语言，讲课总是认真又耐心，非常到位，容易理解，不但使我们学到了美好的瑜伽动作，更使我们有了对瑜伽的感恩之心，我们都很有信心做的更好。在上好瑜伽课的同时，我作为班长会认真做好班级每件事，同时把我的正能量也感染到班级中，我想到的事情都会井井有条的做好，为了有个良好的团队风貌，为了班级整体感整齐，我提倡同学们买班服，大家都积极响应，网上不会买的我给大家买，当时卢老师给我们拍下课堂实照，齐刷刷的一道美丽风景线，使别的班级也羡慕，纷纷都去买班服了。 我们班在上好课的同时，还积极参加学校活动，班长和副班长带头参加“银耀娥江”志愿服务团，走进万祥社区进行垃圾分类宣传活动，一起为改善生活环境和绿色发展做公益活动。 我志愿，我快乐，我愿意站好每一岗。把学校的精神应用到社会中去，作为班长的我一有空余时间，就经常参加社会公益志愿者活动，积极向上向善向美，为社会公益事业献一份余热。副班长姚海利同学利用空余时间，参加曹娥街道社区电信欺诈宣传活动，受到业主们的赞扬。 为了更加提高班级的凝聚力，今年我们组织年终总结班队联谊活动，首先有班主任姚老师讲话总结，再有卢老师讲课堂的感憾，还有学员发言，班长总结一年来的成绩和体会，同学们积极向上，各显才艺，有唱越剧表演的，有跳禅舞和舞蹈的，有走旗袍秀的……师生同乐，欢聚一堂，度过一个有意义的迎新年联谊活动。 魅力瑜伽，健康养身年终总结，师生共勉岁月如歌，友谊永存迎接新年，再接再励我们瑜伽中级班2023年课程圆满结业。师生们在欢乐的海洋里，犹如一场优美的交响乐，每个音符都充满了和谐与快乐，享受着彼此间的友谊和愉悦，大家唱歌跳舞，欢度年会，不亦乐乎，共同进步，在美好的时光里营造出一种特别的氛围，祝愿老师和同学们在2024的新年里平安健康！共享喜乐年华！ 班长李丹媛稿 二零二三年十二月二十八日