更年期

菱角池小学 李玉梅

最近胳膊的关节总是疼，去医院检查，医生经过咨询，平静地说，你这也属于更年期综合征。

更年期？竟然来了？

想想，是的，更年期所有的身体外显和精神症状，我几乎全部中招儿，焦虑、敏感、失眠、健忘、耳鸣、眼底充血、关节痛痛、身体发福……

最近，食欲暴涨，中午在餐厅吃饭时明明已经吃得不少了，一个馒头，一大碗牛肉面，可感觉还只是五分饱，总惦记着再来一碗。晚上回家总惦记着来点又香又解馋的东东，明明吃过饭了，但还想扒查点小零食塞进嘴里。

工作中总是患得患失，思前想后，明明已经付出百分之一百二的努力了，可总觉得还是不满意自己，总觉得不是自己想要的效果，我们家老赵评价我最近的工作状态是“用力过猛”。

承认自己处在更年期真不是一件容易的事情。更年期在我们的文化里好像是属于中老年女性的一个贬义词，比如喋喋不休，比如难以相处等，但我知道更年期真的预示着人生的抛物线已经到达另一个象限了，在这个象限里，每一步都是向下的。

更年期是一个人中年和老年的分水岭， 但它“更”的到底是啥？ 是脾气？是心态？浅了！ 其实是善意的提醒，更年期的存在，就是身体在提醒我们，你的人生已经进入下半场了，你的目标重心该发生转换了。

前半生是生命成长期、兴奋期，头等大事是睁眼看世界，学得浑身本事以增强生存于此世界的能力，故而当崇尚进取、奋斗、自律、严谨等价值追求。我们因为践行这一追求而变得强大，因咄咄逼人而时有收获，因不负韶华而志得意满，成为“别人需要”的人。在你看得见、看不见的地方，总有人仰慕、欣赏你那一副雄赳赳、气昂昂的精神姿态，因为那是强者的标配。

后半生是生命成熟期、萎缩期，前半生积攒的任何足以自傲的能力与资本，都终将因体力的日益衰减、生活圈子的渐渐缩小而不值一提，甚至不堪一击，一步步趋于弱能乃至失能，成为一个“需要别人”的人。

真不能用力过猛了，慢慢接受自己的迟钝和平庸吧，活在当下，放过自己，允许自己出错，允许自己偶尔断电，该放手的地方就放手，该放手的时候就放手，和不完美的自己和解，对自己，对别人，也都是一种尊重。

更年期以后再和任何人有分歧时不做说服，只做隔离。立场不同，年龄不同，互相根本就没有说服的必要，也没有说服的可能。“他强由他强，清风拂山冈。他横任他横，明月照大江。”

人生是长期的竞赛，任何阶段做好情绪管理非常难。唯一的方法就是发现问题及时自省、自救、自修、自渡，减少不切实际的欲望和贪婪，该断的人和事断掉，优化自己的能量场，专注自己的路，好运都在来的路上。