<p class="ql-block"> 佳木斯市气象台12月16日11时发布寒潮预报：预计佳木斯、汤原、桦川、桦南48小时内最低气温将下降8℃以上，17日夜间最低气温可达零下（-30）～（-28）℃。此后气温维持较低，请注意防范。</p> <p class="ql-block">尊敬的各位家长：</p><p class="ql-block"> 您好！气温骤降，寒潮来袭。近段时间我市气温持续下降，为应对寒潮天气及大风降温带来的影响，希望各位家长协同学校加强对孩子们的安全教育，共同守护孩子健康成长，温馨提示如下：</p> <p class="ql-block">一、请做好防冻 防寒准备</p><p class="ql-block">1. 家长朋友们要密切关注天气预报，根据天气变化及时给孩子增添衣物。</p><p class="ql-block">2. 为孩子准备好棉衣、棉帽、棉鞋、手套等防寒衣物。</p><p class="ql-block">3. 教给孩子防寒保暖的相关知识，提高孩子个人防护意识和能力。</p> <p class="ql-block">防寒防冻小知识</p> <p class="ql-block">1.嘴唇干裂不要舔</p><p class="ql-block"> 冬季嘴唇特别容易干裂，有的人喜欢用舌头舔嘴唇，用唾液来保持嘴唇的湿润，可效果却是适得其反、越舔越干。冬季保护嘴唇，最好还是使用润唇膏。</p><p class="ql-block">2.搓搓揉揉防冻疮</p><p class="ql-block"> 寒冷天气，经常搓搓手，跺跺脚可以有效地预防冻疮。在室外，可设法用衣物等将手脚包裹起来，借助体温使冻僵的手脚暖和过来；还可用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。</p><p class="ql-block">3.注意脚部保暖</p><p class="ql-block"> 可选择稍大尺码的鞋子，垫一双棉鞋垫。其次，鞋底应稍高些，这样可以起到与冰冷地面隔寒的作用。每天最好步行半小时以上，并坚持早晚搓揉脚心。</p> <p class="ql-block">4．晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气</p><p class="ql-block"> 天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。对于喉咙不适、发炎疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。</p><p class="ql-block">5.坚持运动强体制</p><p class="ql-block"> 每天坚持锻炼，进行有氧运动，增强体质，提高免疫力，有利于对抗寒气入侵。</p><p class="ql-block">6.睡前泡脚暖一晚</p><p class="ql-block"> 身体和脚的保暖对于晚上的睡眠也是很重要的，注意晚上睡觉再冷也不要头蒙在被子里。冬天热水泡脚，增加血液循环，让觉睡得更香甜。</p> 二、交通安全我知道 <p class="ql-block"> 出行时要遵守交通规则。不在机动车道上行走，要走人行道；不随意横穿马路，要走斑马线，要结伴同行；不在大街上，公路上追跑、打闹、玩冰，避免不安全事故发生。冰冻天气不得在马路上滑行，行进途中遇到坡路要慢行或避开。出行时要掌握好身体的重心，保持身体平衡，要特别小心，避免滑倒摔伤。户外活动，避免在大树、屋檐等区域停留，远离广告牌、临时搭建物等以防砸伤。</p> <p class="ql-block">三、增强取暖 用电消防安全</p> <p class="ql-block">1. 家长请对家庭取暖设施进行一次全面安全检查，教育孩子学会正确、安全使用取暖设备，并让孩子掌握安全用电、用气知识。</p><p class="ql-block">2. 冬季炭火取暖要注意通风换气，要保持烟道畅通不漏气，安装换气设施，防止一氧化碳中毒。</p><p class="ql-block">3.不要在煤炉或者燃气灶附近放置易燃物品。</p> <p class="ql-block">4.家中无人时或者在夜间，要把燃气总阀关好，避免发生意外。</p><p class="ql-block">5.发生火灾不要惊慌，应立即从安全的通道逃离，并拨打119报警。在使用电热毯时，睡前一定要拔掉电源；电热毯不要折叠使用，不能直接放于身下使用，需要在电热毯上放一层薄褥子，以免电热毯发生漏电时对人体造成伤害。</p><p class="ql-block">6.不要把电器装置件安装在露天和有腐蚀气体的场所。电器装置件与导线连接处应接触牢固，插座附近不要堆积可燃物，特别要注意不能用裸线头代替插头。</p> <p class="ql-block">7.各种电热器要按产品说明书正确安装，通电使用时尽量不要离人。防止线路超负荷运行或者短路，不要将电热器直接放在可燃物（木质、塑料等）制成的台板上。</p><p class="ql-block"> 家长教育孩子不随意玩火、玩电，防止火灾发生；要做到人走火灭、人离电断，确保不出安全问题！</p> 四、流感防控安全 <p class="ql-block">1.关注卫生和流感防控知识，预防呼吸道等传染病。积极配合学校，教育引导孩子加强自我防护。</p><p class="ql-block">2.提醒孩子保持良好个人卫生，勤洗手、勤消毒、勤通风，如果出现发热等相关症状，要做好防护，及时去发热门诊就诊。</p> <p class="ql-block">3. 教育孩子不吃“三无”食品，不吃未清洗干净的食物，不喝生水；少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。</p><p class="ql-block">4. 帮助孩子选择安全运动项目，坚持适当体育锻炼，保持良好、充沛的精力。</p><p class="ql-block">5. 提醒孩子多饮水，注意保暖，远离传染病源。</p> <p class="ql-block"> 家长朋友们，安全责任重于泰山，警钟长鸣防患于未然。孩子的平安、健康成长是我们与家长共同的心声，让我们携起手来共同对孩子做好应对严寒天气的安全教育，不断增强他们的安全意识，共同呵护他们健康快乐成长！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 第六小学教育集团</p><p class="ql-block"> 制作：刘凯丽</p>