滇藏行之一

王米奇

滇藏线，实际上是G214大理芒康段与G318芒康拉萨段的组合，全长约2300公里，为连接滇藏的重要通道。该线的总体海拔不算太高，起落不大，同时海拔也是随着里程的增加而缓缓上升，让自驾旅行者有更多的时间适应海拔的上涨与变幻无常的高原气候。

这条线也是最能够体验横断山脉风光的进藏线路，被广大自驾旅行者们称为“最浪漫的进藏线”。

214滇藏线。这条路的前半段是云南的滇西北，经过大理、丽江和香格里拉，一路都是景点，后半段汇入318,精华路段同样可以体验。

2023年9月1日，带上两个乌龟宝宝，昆明出发。

风花雪月是大理美景的概称。虽然已经去过好多次，大理仍是我最喜欢的地方，车在苍山洱海间穿行，享受着大自然带给我们的神奇美景。

下午4点半到达拉市海服务区

服务区里的石碑上面还刻着“丽江第一景”，口气可够大的。

服务区里还有不少的雕塑，来纪录当年的茶马古道。

白色的牦牛雕塑的并不是很精致，但给人的感觉萌萌的

从服务区向前看去，就是丽江的拉市海了。虽说名气不大，但却是云南省第一个以湿地命名的湿地保护公园。

是不是很惊艳？用网友的话说就是“颠覆了传统服务区的概念”，服务区不再是过去“不得不进去的时候才进去一下”“进去马上就想走”的地方，摇身一变，成为了“旅行计划的打卡地”“进去就不想走”的新景区。

再往前，我们来到了丽江。

想要热闹还得是大研古镇，若是想要宁静人少的氛围感，就住到白沙古镇或者束河古镇去。去年来丽江我们住在了大研古镇的黄家花园，太繁华太热闹，无论白天还是夜晚。今年选择在束河古镇住宿，民宿基本都是木质结构的纳西族老院子，土著居民以纳西族为主，是纳西族先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，是茶马古道上的重镇和纳西文化交流中心。这里古貌依然，村落与原野浑然一体，生态优美，形成“古道、泉水、人家”的独特景观，五花石板路通向五村四街，四方街是整个古镇的心脏，村前清泉汨汨，巷头渠水潺潺，院中溪水流，门前清泉淌，一巷头一桥，一户门一桥，处处小桥流水人家，美啊。

束河古镇住宿。选择最具代表性的纳西族民居。这些建筑以红砖和黑瓦为主，避开了暑期，人不多，价格很合适。开店的是个天津老板，连个人都没见，扫微信就都解决了。

夜晚的束河古镇别有一番情调。沿街的灯火闪烁，一间间特色小店，释放着浓浓的古韵气息。天上下起了小雨，青石板泛着悠悠的光亮。

街边的唐卡体验馆，此行可是看到了真正的唐卡，庄严神圣。

唐卡用明亮的色彩描绘出神圣的佛的世界；颜料传统上是全部采用金、银、珍珠、玛瑙、珊瑚、松石、孔雀石、朱砂等珍贵的矿物宝石和藏红花、大黄、蓝靛等植物为颜料以示其神圣。这些天然原料保证了所绘制的唐卡色泽鲜艳，璀璨夺目，虽经几百年的岁月，仍是色泽艳丽明亮。传统唐卡的绘制要求严苛、程序极为复杂，必须按照经书中的仪轨及上师的要求进行，包括绘前仪式、制作画框、构图起稿、着色染色、勾线定型、铺金描银、开眼、缝裱开光等一整套工艺程序。制作一幅唐卡用时较长，短则半年完成，长则需要十余年。因其方便携带的特点，满足了信徒的宗教信仰需要，所以也被称为“流动的壁画”或“流动的庙宇”，唐卡是信徒们修行和祈祷的工具。

吃饭点到了，我们选了一家很有特色的石塘火锅，锅里锅外墨脱石塘火锅，这家店的装修风格也很有古镇特色，丽江的火塘，本意是纳西族厨房的意思，中间放置石锅盛放的鲜汤，旁边的铁板放烤物，锅里涮菜锅外烤肉，一次可以吃到火锅+烤肉两种美味，我们点了一个腊排骨锅，是专取猪肋骨土法腌制而成，腊排骨吸收了菌汤的味道，蘸点酱料更能提起排骨的咸香味，和江浙一带的腊肉完全不是一个味道，太好吃了吧，我是真喜欢吃腊排骨啊。我们还点了份牦牛肉、豆腐、土豆等放在锅外烤，蔬菜放在汤锅里涮，出奇的清香和鲜嫩。点了一壶青梅酒，甘甜味，酒味不重，青梅的清香，一壶没有尽兴，那就再来一壶。一边吃着火锅，一边享用炭火炙烤的原始方式烧烤食物。 神秘的古镇，外面小雨霏霏，围坐在暖暖的火塘边吃着喝着，好幸福啊！吃饱喝足，帮忙烤肉的小哥哥还给我们拿过来超大超甜的石榴请我们品尝。

美食美景都不可辜负，第二天一早起来赶紧跑出去。沿着青石板铺就的街道漫步，路边两侧是木制的民居，青瓦白墙，木门木窗，有水有池，青龙桥，青石板，处处小桥流水人家。沿着溪水漫步，听着潺潺流水的声音，太爽了。

小桥流水人家

沿着石板路面漫步而行，一直走到古镇的中心，也就是四方街。沿着四方街边的溪流逆流而上，我们走过青龙桥，眼前出现了一个清澈碧绿的潭水，这就是九鼎龙潭。这里的潭水源自玉龙雪山，从九鼎龙潭流出的九鼎河、青龙河、疏河“三河并流”穿街过村，潭水清澈见底，波光粼粼，里面的鱼儿畅快的游来游去，使束河既有田野风光的自然美，又有江南小镇的水乡风韵。

潭水清澈无比，潭底一缕缕水草摇摇曳曳，曼妙的身姿尽显灵气让人移不开眼。

潭水流出来的溪水像一把梳子，把水草梳的顺溜溜的，又像一匹丝丝滑的缎子，摇曳在水中。

相比丽江的喧嚣，束河古镇有着难得的安静，商业气息也没那么浓，把诗和远方诠释到了极致，慵懒和躺平是对这里最大的尊重，有时间一定要再到这里多住几天，好好的享受一下惬意的慢生活。

第二天从丽江到香格里拉，路程约260公里。从玉龙雪山背后的金沙江河谷里穿行，公路挂在河谷中的峭壁上，上有落石，下有奔涌的虎跳峡。金沙江水在落差极大的河道里拍打江岸，震耳欲聋的水声响彻整个谷底。一泻千里水声响，浪涛汹涌万象生。



从丽江前往香格里拉的路中有一个香格里雄古观景台，位于云南丽江市外西部前往金沙江的途中，石垒的一道山门粗看似悬崖上的屏障，穿过山门有一小路直通前面的观景台，此观景台是三景合一的最佳点，左上方是哈巴雪山，右上方是玉龙雪山，中下方即是金沙江，金沙江在这里转了一个大弯。丽江即将到达长江第一弯（石鼓镇旁）的途中，可以看到金沙江流向玉龙、哈巴雪山之间的峡谷（虎跳峡就是其中最险的一段）。中间弯弯的时隐时现的一条溪流即是金沙江，金沙江在此转了个大弯故又称长江一湾，这就是三景。

打卡

金沙江由北向南，一路直下，同澜沧江、怒江平行并流，在丽江石鼓“长江第一湾”金沙江转身向左拐一路向东，从玉龙雪山和哈巴雪山之间穿过，在大地上劈削出世界最深的峡谷之一——虎跳峡。上虎跳是整个峡谷中最窄的一段，江面宽仅20余米。江心雄踞一块巨石，高约13米。相传猛虎曾凭借这块巨石跳到对岸，因名之虎跳石，虎跳峡也因此而得名，巨石把激流一分为二。一泻千里水声响，浪涛汹涌万象生。

到了虎跳峡景区门口，天气预报说要有大雨景区关闭，也好，省钱了，去沿途的观景台。

曾经去过壶口瀑布，陕西那边和山西那边都看过了，汹涌澎湃的河水发出咆哮，伴随着黄河大合唱，让我激情澎湃，现在虎跳峡又让我有个这个感觉。

停车和金沙江合个影

随便一个服务区都是绝美的观景台

下午，到达香格里拉，藏语意为“心中的日月”。是滇、川、藏三省区交界地，香格里拉于20世纪30年代出现于英国作家詹姆斯·希尔顿的小说《消失的地平线》中而为世人所向往，不久便被拍成同名电影并荣获多项奥斯卡奖，更使其为世人熟知。香格里拉藏区历史悠久，自然风光绚丽，拥有普达措国家公园、独克宗古城、噶丹松赞林寺、虎跳峡等景点。

入住独克宗古城

独克宗古城海拔高度3300多米，是中国保存得最好、最大的藏民居群。“建在石头上的城堡”还有一个“月光城”的美称。古城的石板路上还留着深深的马蹄印，那是当年的马帮给时间留下的信物了。对于穿越茶马古道的马帮来说，独克宗古城，是茶马古道上的重镇，也是马帮进藏后的第一站。

古城以四方街与龟山为中心向四周发散开来，呈八瓣莲花格局，城内分金龙、仓房、北门三街，共33个巷，街巷纵横，四通八达。

分不清是游客还是当地居民，反正古城里面行走着许许多多穿着藏族服饰的人们，藏地风情扑面而来。

龟山公园是独克宗古城的主要景点，站在龟山上，可以俯瞰全城。龟山不高，海拔高，担心高反，我们慢慢顺着石阶往上爬，跨进山门，两侧有孔子、老子殿，可以感受到传统儒道文化对这片高原的影响之深。山顶有大佛寺，以及世界最大的转经筒。

大佛寺大经堂矗立在龟山山顶，是整个大佛寺的中心建筑。大佛寺大经堂边上的金刚坛城殿，站在殿外可以俯瞰古城。

龟山公园上，在大佛寺一侧，矗立着世界上最大的转经筒，这个名叫吉祥胜幢的转经筒，高达21米，重达60多吨，

没有十几个壮汉是推不动了，我们就等着又上来一波游客，大概20多个人，大家使足了劲儿，抓住大环，顺时针拉转经筒着转经筒，心里默念着六字真言，我们为自己及亲人祈福。经筒每转一圈，就相当于念诵124万个佛音，按当地习俗我们转了三圈。

龟山脚下的月光广场，抬头一望就能看到龟山公园和迪庆博物馆。

小白塔是独克宗古城的标志性建筑，古色古香，有着悠久的历史。经幡向四面展开飞舞，白塔塔身有转经筒一圈，这里也是村民们转经的地方。

俯瞰古城

香格里拉，一个缺氧不缺信仰的地方！一个一生一定要来一次的地方！

逛古城，欣赏一下藏族广场舞。

好可爱的小羊

晚饭一定是少不了一顿纯正的牦牛肉火锅的，酥油茶，青稞饼。太好吃了吧！

这是我们入住的独克宗古城的民宿，房间里浓浓的藏族气息。可惜房间内的照片找不到了。

普达措国家公园，位于滇西北“三江并流”世界自然遗产中心地带，由碧塔海自然保护区“三江并流”哈巴片区属都湖景区两部分构成。被称为云南的“小瑞士”。

最高点海拔4670米，最低点海拔2347米，有多处断层崖、林间小涧、深沟峡谷等独特小景交错分布，包含了较为原始完整的森林灌丛、高山草甸、湿地湖泊、地质遗迹、河流峡谷生态系统等。

作为中国第一个国家公园，这里完好地保存着大自然最原始的面貌、森林、草原、湖泊、湿地。

明镜般的高山湖泊，水美草丰的牧场、百花盛开的湿地，茂密的原始森林，在这里散步，是一种绝美的享受。

悠幽步道—徒步距离2.2km，我们边走边看大概用了一个小时，相对原始、砂石路面，茂密植被、树林、小瀑布，天然大氧吧！

一路走一路拍不完的美景。

属都湖栈道，靠湖的栈道，非常好走，一路的美景。

看见幸福的一家三口坐在湖边，忍不住抢拍下来，感觉世间所有的美好，都在这里集结。

我也来发发呆

“碧塔海”是藏语，意思是“象牛毛毡一样柔软的海”。碧塔海湖水常年澄澈碧绿，清丽不俗。湖畔四周，苍松古栎，遮天蔽日，碧塔海被黛色的群山环抱，像一颗镶嵌在群山中的绿宝石。恰似一颗高原明珠，湖水清澈明亮，在太阳缕缕金辉照耀下，闪闪熠熠，奇秀悦目。高山临湖，山光水色。在广阔的草甸上，成群的牛羊悠然徜徉于鲜花点缀的草甸上，湖光与草原由此相映成趣。

下午开车来到松赞林寺，松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一，还是川滇一带的黄教中心，在整个藏区都有着举足轻重的地位，被誉为“小布达拉宫”。该寺依山而建，外形犹如一座古堡，集藏族造型艺术之大成，又有“藏族艺术博物馆”之称，该寺又称归化寺。

与藏传佛教建筑样式相同，松赞林寺的扎仓、吉康两座住殿高高矗立在中央，八大康参、僧舍等建筑簇拥拱卫，高矮错落，层层递进，立体轮廓分明，充分衬托出了主体建筑的高大雄伟。主建筑扎仓，藏语依意为僧院，是僧众学习经典、修研教义的地方。扎仓的下属僧侣组织就是“康参”，藏语意为僧团，即按僧侣籍贯或来源地的地域划分，将大寺僧侣划分为若干团体，形成教区区域性组织，相对独立地管理教区的行政、宗教、经济事务。

拾阶而上，整个寺院外墙黄白红相间，黄色代表文珠菩萨，白色代表观世音菩萨，红色代表长寿佛。

蓝天下的金顶红墙，庄严神圣，见天地，见众生，见自己！

松赞林寺上空中有很多黑色的鸟在上空飞翔，会被人误以为是乌鸦，但不是的哦，仔细观察的话它是红嘴红脚的，是红嘴山鹰（听讲解说的），是吉祥鸟，因为吃寺里的贡品，常年盘旋在寺的上空。

海拔5545米的巴拉格宗雪山是香格里拉县第一高峰

巴拉格宗—景区内最高海拔为5545米的巴拉格宗雪山是香格里拉县第一高峰。相传，在1300多年前，格萨尔王时代巴塘有这么一位叱咤风云、骁勇善战的藏族部落首领，名为斯那多吉，是康巴地区令人敬畏的人物。斯那多吉有位年轻貌美的妻子名为仁称拉姆，拉姆厌倦战争，追随部落里的老喇嘛去寻找与世隔绝的净土。斯那多吉得知后，放弃财富、放弃权利、放弃了广袤的疆土，为寻找一个远离战争，与世无争的人间胜地，循着拉姆的步伐，从遥远的巴塘一路南下，来到巴拉并定居下来。最后，这个巴塘地区显赫的家族消失了，而在巴拉格宗峡谷尽头的雪山脚下却多了一个平静的小村庄——巴拉村。香格里拉大峡谷是云南乃至全国较为幽深的峡谷之一，全长约154公里，峡谷以高深险、奇雄特、神妙秀著称，峡中有峡，峡上有峡，纵横交错，峡峡相连是香格里拉大峡谷最大的特点。

第一次听到传奇人物斯那定珠这个康巴汉子，还是在董卿的《朗读者》栏目，那时还不知道巴拉格宗这个地名，但当时看董卿的采访就把我震撼到了。今天中午来到巴拉村，更是深深体会到了这位感动了无数人的康巴汉子为家乡无私的付出。

在很长一段时间里，巴拉格宗与世隔绝，是难以到达的香格里拉秘境，生活在这里的人们也很难走出去。斯那定珠5岁的时候，眼睛意外受伤，阿爸送他去县城医治眼睛，在巴拉格宗的崇山峻岭中整整走了5天5夜，才到县城医院。医生遗憾地告诉他们，已经错过了最佳治疗时间。那是斯那定珠第一次走出大峡谷，也给他带来了深深的触动。40岁的时候，斯那定珠带着几十年辛苦打拼赚得的4000多万元回到了家乡圆修路梦想，正是凭着他的叛逆、决绝、坚韧、执著，道路通了，巴拉格宗世外桃源般的颜值开始展露在世人面前，如今村民和游客可以坐着车，一路直抵巴拉村。从国道到巴拉村的直线距离仅20多公里，但柏油路从斧凿般的山峰中盘旋而上，蜿蜒35公里，海拔直升750米，拐绕了52道弯，如同叠加的“S”形的玉带，在峡谷绝壁中“飘扬”。

　　这条路是斯那定珠献给乡亲们的一条洁白的哈达！

52道发卡弯，十年时间凿出一条天路，藏族“愚公”斯那定珠：一条天路，一个梦想！被震撼，被感动，没有理由不来的巴拉格宗！比起人多的景区，巴拉格宗太香啦！一个差点从地图上消失的地方，不愧是人间最后的秘境。

我的胡歌和斯那定珠

走在平坦的木栈道上可以观赏整个香格里拉大峡谷、班丹拉姆神、巴拉格宗神山的全貌。

遗落人间的珍珠

天空之镜

达拥佛塔是由8座圣洁的白塔组成的佛塔群，分别供奉的是藏传佛教最有代表性的：“佛祖释迦牟尼、莲花生大师、长寿佛、四臂观音、文殊菩萨、黄财神、尊胜佛母、度母”，建八个佛塔代表藏地藏八宝吉祥，赐予巴拉人风调雨顺、六畜兴旺。

这是一棵有着3000多年树龄的菩提树。它穿越千年时光，在巴拉格宗这片神奇的土地上，傍倚峭壁，栉风沐雨三千多年而依旧郁郁葱葱，生机勃勃。这棵菩提树和以前看过的菩提树区别很大。一般的菩提都是独自站立，枝叶向四面八方延展开来，而这棵菩提树却是依山而立，整个枝干像是攀附在崖壁上一般，如开屏的孔雀般将所有的枝干、树叶舒展地铺陈在整整半幅崖壁上！也正因如此，才被冠以凤凰菩提树的美名。

一个神秘的峡谷，一段绝美的通天路。据说在《消失的地平线》一书中所说的蓝月亮峡谷就是这里。走过2.5公里的木质栈道后，我们选择原路返回。在平缓的岗曲河水面上仰望峡谷又是另一种不同的感受。

站在栈道上看到的香格里拉大峡谷

中午来顿正宗的藏餐，深入体会藏民的生活。

从云南方向前往梅里雪山，走214国道，从香格里拉进入德钦县境内，沿金沙江逆流而上，经过奔子栏镇后，在盘山公路边，可以眺望月亮湾大峡谷的金沙江第一湾。

金沙江大拐弯，金沙江第一湾，是世界自然遗产“三江并流”区域标志性景观之一，也是云南与四川的分界线。

自青藏高原奔涌而来的金沙江，在崇山峻岭间来了个180°大转弯，形成一个完美的“Ω”型，被称为天下奇观——月亮湾，从空中俯瞰大自然的鬼斧神工令人惊叹。

月亮湾山头上建有一座漂亮、宽敞的观景台，站在这里，俯瞰壮丽的金沙江第一湾全景，在心旷神怡、荡气回肠之际，不禁惊叹自然造化的神奇。

打卡金沙江大拐弯

梅里雪山地处滇、川、藏三省结合部，横断山脉中段怒江与澜沧江之间，平均海拔在6000米以上的有十三座山峰，俗称“太子十三峰”。主峰卡瓦格博峰，海拔6740米，梅里雪山是迄今为止没被人类征服的雪山，藏区八大神山”之首。

费了好大劲儿才找到有车位的宾馆入住，下面就是拍摄梅里雪山全景最佳位置的飞来寺观景台。日照金山是梅里雪山一带非常美丽的自然奇观，只有在特定的时间、地点才能有幸看到，万丈金光从天而降照射在雪山之巅，无比壮观。

房间干净整洁，这个大凉台真是太棒了，正冲着飞来寺观景台。让服务员把饭菜送到房间，好酒好菜吃上，期待着明天早上的日出。当地人传说当你目睹日照金山的瞬间，幸运也会降临在你身上，带给你一整年的好运。

第二天一早，从凉台望去，随着一轮红日喷薄而出，阳光穿透云海，为洁白的雪山披上了一层金色外衣。赶紧去楼下的观景台，已经聚集了好多游客长枪短炮的摄影设备，还有无人机航拍。

太震撼了！看着梅里雪山的日照金山，感受着大自然的神奇力量，让人的心灵得到了净化和治愈。

何其有幸！能与这样的日出撞个满怀，唯愿同在这片天空下的家人们能共享这份幸运。我在心底祈祷，愿这美好的瞬间，永无止境，化为永远。

能够看到日照金山的人都是幸运的，好运将伴随一生。

想象一下，站在梅里雪山的巅峰，感受那温暖的阳光洒在身上，一切困扰似乎都烟消云散了。

主峰卡瓦格博峰