<p class="ql-block">小雪寒冬至，养生防病来！小雪养生重在4个字——“养肾”与“养神”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">小雪，是二十四节气中的第20个节气，是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》记载：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”</p><p class="ql-block">《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”小雪节气意味着冬季降雪即将拉开大幕。</p> <p class="ql-block">小雪开始，意味着我国大部分地域的温度持续降低，甚至零下。此时，阳气依旧呈下降趋势，阴气占主导地位，阴盛阳衰的局面，人体很容易为病气所犯，此时更要加大力度补养肾气，调节情志，以防病气！</p> <p class="ql-block">肾被称为先天之本，受五脏六腑之精而藏之。肾藏精，精化气，肾气是生气之源，是生命力活动的原动力，具有推动人体生长发育、促进人体生殖机能、防御外邪入侵的作用。</p> <p class="ql-block">“三九天”是一年之中阴寒之气最盛的时候，此时天寒地冻，阴盛阳衰，养生宜大补阳气以驱寒。</p><p class="ql-block">“三九灸”能温阳益 气、驱寒除 湿、活 血通经止痛、健脾益肺补 肾。</p><p class="ql-block">三九灸 开始预热</p> <p class="ql-block">今冬明春过后</p><p class="ql-block">将会很多孩子腺样体肥大，因为现在路边都能听到醒鼻涕的声音。所以这一波呼吸道感染疾病过后一定要抓紧时间调理。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">近期流感严重给大家分享生活小窍门：</p><p class="ql-block">分享一个止流鼻涕跟咳嗽小妙招，创可贴加风油精贴鼻梁止流鼻涕，贴天突穴跟膻中穴止咳嗽。</p><p class="ql-block">今天的分享结束，希望大家能够喜欢，</p><p class="ql-block"><br></p>