<p class="ql-block">下午腾讯会议，我问何老师第二个问题时，我感受到老师不好好对待我，说话语气不好了，厉声硬生生把我的问题怼回去回答了，我感受到对我不温柔，我就是不该被好好对待的，我就是卑贱的，我很难过很悲伤我很委屈，可是刚开始表达时我表达不出来愤怒，我不敢表达，她是权威，我反抗我害怕没我的好日子过，我很懦弱，软弱，我就是个窝囊废，不敢有情绪，压抑自己情绪憋在心里，身体现在这么糟糕病不就是情绪积压导致的吗？看到自己这半辈子活得这么憋屈，我抱着小贵银抱头痛苦，我何苦呢来这学习？那边有杜老师已经很爱我了，就是一句话不合我的意我离开那个老师了，还有不想面对自己的痛苦，太难了，太痛苦了，逃离了，想到林老师这学得不那么痛苦哩，结果还是要面对痛苦我有点后悔了。我不想要这么严厉老师，刚摆脱我妈那个魔鬼，又遇见这个厉害老师，真是冤家路窄，我好难，突然感觉跳出一个坑又进一个坑，我咋那么苦啊，自己情绪咋就不敢表达，想到何老师说你有那么多情绪就去表达，你的感受是最重要的，我想到老师点到我的成长的点，我对她怨恨少点，如果我能像林老师那样自如表达发脾气，我就是重生了，在何老师权威这里总是没有感觉的***同学被表扬，有被老师赞赏即将成为大咖的同学，学的慢被老师妈妈表扬这是好的，学的好的被妈妈表扬这也是好的，那我呢？我咋样也不是，我怎么努力都不好的都不是妈妈喜欢的，这种模式就像我的原生家庭模式，哥妈喜欢，弟老小爸喜欢，我是夹心的没人喜欢的，我就是多余，来世上我就是个多余，好绝望，好伤心，我就是没人爱的孩子，我想死活得好没有价值没有意义，是我要的更多吗？失望，我恨所有对我脾气不好对我态度不好的人，我恨我恨。林老师课程博大精深我学不出来不想再学了，不想活了，人间没有可留恋，这已经是能把自己解救出来的我认为目前最好课程了。</p><p class="ql-block">今天晚上恶梦连连，第一个梦是听林老师直播睡着了做的，我的老公长得帅，他单位手下人拿飞盘玩飞盘🥏窜来窜去差点窜到我脸上，我吓得心惊肉跳的，老公在家做饭，老公对我很好，我心生愧疚，结果这俩天他上火了脸上起疙瘩，我赶紧去给他倒水家里也没水了，赶紧上一个胡同那里找水结果不知道是被黑道的人给盯上，就在想要我的命时一个穿着时尚的女的出来在他耳边嘀咕一下他们就变得对我很客气了不再杀我了，……，又是听到林老师直播最后一个连麦醒的，我清醒的看到我不能动了身体动不了，一动不能动僵死了，我不停的念不停的表达情绪我压抑死了我动不了我生如死灰 ，我真的没有力气，僵死了，手臂因为老是一个姿势发麻还是动不了动不了，死了算了，害怕死了，手臂麻木痛不能动我没有力气一动不能动我好无力我好害怕，这样表达情绪我还是没有感觉，我还是一动不能动啊，我好绝望啊，足足几十分钟我死了感受，我看到我爸过生日时候在我的大侄子（长孙)说一些他打工事情时候总是被我爸轻易转移话题我爸就会跟我老公我孩子甚至跟我优秀的侄女说话，我感到悲哀，在原生家庭里我就是悲哀可怜的他的长孙形象，他就是慕强的人我很害怕，我不优秀就得死我不优秀不配活我好恐惧好恐惧，何老师回答我第二个问题好像我不该问，这都不是问题，她居高临下，态度不好回应了我我就是很卑微，不值得别人好好对待，不配，我就是不配跟我好好说话，我下贱，我绝望，到处找能力强大又对我温柔的妈妈，找不到啊，失望失望，我就是无足轻重的我就是我就是绝望就是绝望，根本一点还是动不了，孩子喊我我没有回答，最后孩子进来看着我说我睡了我说好的，然后把我的灯关了门给关上，我表达情绪突然黑暗让我害怕我赶紧喊孩子赶快过来把灯开开，孩子应声做了，光明来了，我表达表达不知道到了什么时候，睡着了，又被第二个梦吓醒了，腰疼好疼啊，我和好朋友都带着孩子去上郑州玩，刚上动车我的手机莫名其妙的丢了我赶紧到处找手机，一个耍杂耍的我差点被他们掳走当他们苦力，他的同伴还猥亵我，我逃出来了，继续做上动车，结果好朋友家里打电话说她爸死了，她得回去，我们游玩计划泡汤了，我还得出500去看看，好像不止花五百，我还得买手机心里好烦闷，她跟我一起找手机，快到站了我让她看看俩孩子在不在车上，她跟我说都在，到站了下车了她的孩子一会儿出来了，我的孩子始终找不见，我找啊找到处找找不到，人都走光了也没有找到，我绝望了，我吓醒了，原来这个丢失的孩子就是我的小贵银啊，这个恐惧不断表达，昨天的情绪一直表达到现在，小贵银舒服多了了，我活过来了 。感谢两位老师接住我的情绪让我把情绪发泄出来。老师评价“小宝宝在到处找妈妈，可是哪个都不是想要的妈妈。我想被温柔以待，可是到哪都憋憋屈屈的，好压抑[拥抱][拥抱][拥抱]</p><p class="ql-block">链接=憋屈，就是你和妈妈在一起，就是有妈妈[拥抱]”。</p><p class="ql-block">难道能量同频了？昨天晚上我的以前老师群公告让大家不压抑情绪表达出来，我第一个蹦出来骂老师，我发过了让你们看看，稀奇不稀奇，以前的老师那边感应到了？[疑问]</p><p class="ql-block">下面图片是以前群突然让发情绪我发泄出来，分享下我的勇敢给大家。</p> <p class="ql-block">人生不是憋屈，这是我想要的，憋屈往往就是我的状态，感受着这种憋屈，不回避不逃避每一次表达情绪就是疗愈开始</p>