【防寒防冻，安全过冬】 ——北京大风车幼儿园乐都园防寒降温温馨提示

北京大风车幼儿园乐都园

亲爱的家长朋友们： 随着气温降低，冰雪天气会逐渐增多。冬季是疾病多发的季节，而幼儿抵抗力较弱，容易感染各种疾病。北京大风车幼儿园乐都园为保障幼儿度过一个健康的冬天，请各位家长遵循以下温馨提示，让我们与您共同守护孩子的安全健康。 头要保暖 由于冬季天气多伴有风、且常常寒流侵入，如果只注意身上穿的暖和，而不注意外出时戴帽子，不仅热能会从头部散发，而且又因屋内温度高于户外，很容易受寒感冒。因此，家长要记得孩子外出时给他戴帽子，更要注意头部保暖。 背要保暖 背为肾脉所居，感冒受风寒多从背部起始。所以，保持背部温暖，不仅可防感冒、固肾强腰，而且可防旧病复发、加重。因此，冬季适当给孩子做背部保暖，同时要让孩子养成夜间起床时披衣的习惯以防感冒。 脚要保暖 脚距心脏远，血液供应少，脚背脂肪薄，保暖性能差，受寒冷的刺激最为敏感。如果脚部着凉，全身健康均可能受影响。因此，冬季应注意足部保暖。家长和孩子可以一起在临睡前热水泡脚，利于健康。此外，要注意天气变化，及时提醒孩子更换较厚的鞋袜，保持脚部不受凉。 以动防冻 冬季由于气候寒冷，户外活动减少了。家长们可选择在天气较好的时段，带孩子在户外锻炼，散步、慢跑等，外出时不要忘记戴口罩哦！也可选择室内进行亲子游戏等。 通风和补水 为了防止室内空气干燥，家长可以在室内放上一盆水，也可以选择加湿器保持室内潮湿。同时，要提醒孩子多饮水，最好在晚上睡觉前和早晨起床后各饮用一杯水，以确保体内有足够的水分。 取暖安全 •使用煤炉取暖时，一定要安装烟筒。定期清理烟筒内的积灰，保持烟筒通畅； •不要直接在炭火上烘烤衣物或食品，容易发生危险，严重者会引发火灾隐患；•使用电热毯时，不能折叠使用。人离开时，一定要关闭开关，拔下电源插头，预防引起火灾； •取暖器要远离易燃易爆物品。不要跟沙发、被褥、窗帘等棉织物品靠得太近，打火机、花露水、空气清新剂等易爆物品不能离取暖器太近；•冬季是火灾高发期，教育孩子不随意玩火，不携带火源。教会孩子家用电器的注意事项。生活用火要特别小心，火源附近不要放置可燃、易燃物品。对孩子进行防火、灭火和火灾逃生知识的宣传教育，发生火灾要迅速拨打电话“119”报警。同时要确保室内通风透气，严防煤气中毒。 规律作息 规律的作息是健康生活的保障，也是增强免疫力不可缺少的一个环节。 寒夜渐长，保证充足睡眠时间很重要。冬季宜早睡，在晚上9点左右入睡，以10~12小时睡眠时间为宜。 千万不要熬夜哦！如晚上睡眠不足可午睡一小时，睡觉虽好但也不宜过多。早睡早起，用满满的元气和冬天撞个满怀，充实的度过每一天。 饮食安全 在寒冷的冬天，没有什么比暖呼呼的美食更加抚慰身心了。要是选择对的食物在冬天进行食补，在抚慰身心的时候还有利于身体健康。少吃生冷食物、忌肥甘油腻食物、多食温性食物、多吃蔬菜水果。 温馨提示 做好五防教育❖防滑：请家长朋友们让幼儿穿防滑的鞋子，走路时宁可踩在厚厚的积雪上也要避开浮冰和积水，降低滑倒的可能性。 ❖防摔：建议骑电动车和自行车接送幼儿的家长，可选择步行或者乘坐公共交通工具出行。年纪大的老人行动不便，如遇雨雪天接送幼儿，更要注意安全。 ❖防砸：如果雨雪较大，树木、广告牌等会存在被压倒的危险，家长要教育幼儿上下学路途应该尽量远离树木、广告牌等高空建筑，谨防因坍塌被砸伤。 ❖防磕碰：由于冰雪的覆盖，道路上许多“陷阱”会被遮住，因此，请家长朋友们教育幼儿千万小心，注意低洼、井盖、建筑材料上的钉子等。 ❖防撞：路面湿滑开车接送幼儿的家长千万要小心驾驶，一方面要保持尽可能大的车距及时控制车速，一方面要特别注意道路上的行人做好躲闪的准备。 家长朋友们，孩子的平安、健康成长是我们与家长共同的心声，建议您带孩子外出时一定要佩戴口罩哦！让我们携起手来，共同教育孩子做好应对降温、雨雪天气的教育，呵护他们健康、快乐的成长！