原来退步是进步

Lily

9.21【成年人的快乐】

走过大半生，到了50才意识到，原来当我们能把心从外界他人身上回归到自我，投入情感专注、醉心于当下所做的事中，收获像孩子般的快乐原来也不那么难。

8.30【生命】

生命如此脆弱。可能就是一个未曾预料、不经意间遭受的挫败就能把曾以为了不起、甚至一度不可一世的自己，瞬间打入黑暗谷底而一蹶不振，好多年缓不过劲儿来。

生命又是如此强韧。独自于暗黑深谷里一遍又一遍地给自己鼓劲、打气，学着转换不同角度的看法、观念，输送精神养料给那被失败打倒在地、心灰意冷而爬不起来的自己，赋予其各种更新后的概念及意义，一次又一次于悲伤失望中抬起头看到天还是蓝的。强烈光束穿透那厚厚遮盖着的乌云直直射下大地。一念“没关系，还可以重头再来”的希望幽幽升起，爱的阳光瞬时温暖了那颗冰冷封冻许久的心，顿感“人间值得”。

8.8【难】

难在很大程度上，是推动我们内在敢于向前探索未知的动力，尝试着通过实践证实我们的想法是否可行？如果因为难而躺平什么也不做，那我们的生命过程中，也会因缺少难和敢于克服它的勇气，而不容易感受到生命的宝贵和珍贵。

【爱】

爱是什么？爱是一种心的能量，能够允许并接纳真实自我存在的能力，这个自我存在可能好可能坏，可能美可能丑，甚至可能善可能恶，都没关系。因为无论被定义成什么概念，都改变不了那就是我，是我生命活着过程中的某部分，某阶段，某段成长过程，一个由不同侧面组成的完整的我。

7.24【满足】

当我们自身不具备自我满足的意识和能力时，我们无法给到她人那份因理解后而带来的满足与安定。想帮她人一定先帮到自己，只有自己足够安定具备满足感时，才有可能真正帮到她人，而不会被她人情绪所带走。

【理解】

我觉得这世界上最缺少的就是理解，与我们自己而言最珍贵也是理解。即便在某段生活际遇中，我们没得到来自外界/他人所能给予到的理解和认可，我们也有责任和义务在自己心里搭建起能够理解自己的家，就像一个避风港般的存在，在遭遇外界狂风暴雨袭击时，能容纳和安放那颗被冤枉或误解的心。

7.22【看待】

当我们感觉自己某方面不如人时，莫简单粗暴的否定我们自己本身，而是学着看到自身作为人所具备的其他优良品质。因为某方面的不足，是可以通过付出用心用力，长时间慢慢培养并具备的能力，能力本身并不等同于我们人本身。

7.19【爱 & 恨】

对一个人的爱有多深，恨就有多深；反之亦然。

7.18【公平】

公平从来都不会自动从天而降，是靠我们自己主动为获取而付出努力和实践，历经长时间累积和磨练才有可能得到。因为，我们何时拥有能够掌握我们自己命运的时候，我们才有可能感受到公平的存在。