成功抗癌三步曲

荆山内子

湖南省第四届“抗癌明星 ”合影 （摄于2017年12月）

　　

随着医学科技日新月异地向前发展，尤其是肿瘤检测、治疗技术的提高以及康复手段的进步，“十个癌症九个埋，还有一个不是癌”的传统观念早已被人们唾弃。事实上，近10余年来，癌症患者通过科学合理的综合治疗，顺利康复乃至彻底治愈的人，不胜枚举。这是科学技术文明进步的体现，是人类繁衍生息、赖以抵抗疾病、保健延年的福音。

康复工作实践中，眼看着一个个病情并不令人乐观的癌患朋友，慢慢地病情控制了，状况好转了，体质增强了，终获痊愈了；但也耳闻着一个个病情本不危重的癌患朋友，不经意地病情加重了，病灶转移了，每况愈下了，撒手人寰了。为什么山穷水覆疑无路时，却柳暗花明反败为胜呢！如此巨大的反差让我苦苦琢磨着，最终深深领悟到原来疾病的预后优劣与否，并不完全取决于疾病本身的严重程度如何，在一定的程度上，与患者对待疾病的态度和医疗康复措施是否得当密切相关联。

患了癌，究竟如何才能在焦头烂额、一筹莫展的境遇中，扭转乾坤稳操胜券呢！记得“抗癌大家”山人先生曾说：“抗癌明星成功的经验大体是一样的” 。我觉得山人先生的话简明且中肯。今天，我只是想.根据20余年来在癌症康复工作中的亲身体会和感悟，将这个共同的经验作个疏理，算是对山人先生所言作点滴补充，我的补充题是《成功抗癌三步曲》。

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第一步，调适心理，直面现实。

现实生活中，由于陈腐观念“癌症就是绝症”的负面影响太深，人们一旦被确诊患癌症，情绪便一落千丈。先是悲痛欲绝，万念俱灰，认为世界末日到了，一切完蛋了。接着便厌世冷漠，愤愤不平，无端地将心中的悲凉愤懑发泄到周围的人乃至家人身上，看什么人什么事都不顺眼，似乎全世界的人都惹了他（她），埋怨天道不公，倒霉的为什么偏偏是自己，更有甚者便不择言词咀咒那些为非作歹的坏人怎么不得癌症。所有这些都是极不利于康复的不良情绪，如不及时疏导、排遣和调适，抗癌康复就输在举足轻重的启动仪式上。

其实，时至今日，癌症虽然仍是威胁人类健康和生命的大敌，但随着医学技术的迅猛发展，“癌症等于绝症”的时代巳一去不再复返。有关统计资料表明，目前，我国的病死率居首的并非癌症而是心脑血管疾病。医学专家也认为，癌症和糖尿病等慢性病一样，通过多学科综合治疗，同样可以得到不同程度的康复或治愈。据最新前沿研究机构报告，现代医学已能使不少癌肿症状得到控制，病情得到缓解，寿命得以延长，甚至有些癌肿还可以得到彻底康复和治愈。如儿童急性淋巴细胞癌50%可以治愈，90%可以缓解，恶性淋巴瘤五年生存率已达80%以上，而早期宫颈癌、食管癌、胃癌，其根治率分别达到95%、90%、99%，尤其是恶性程度极高的子宫绒毛膜上皮癌，即使病程到了晚期也有十分可观的治愈率。更令人欣喜的是，宫颈癌、前列腺癌和乳腺癌等疫苗的研制，已取得了突破性进展并陆续进入临床试验。所有这些都充分表明癌症可防、可治、可愈，远远不是人们所想象的那样致人于死地而无一例外。所以，悲观绝望、坐以待毙的消极情绪是大可不必的。

请记住：直面现实，乐观生活，是抗击癌症的第一法宝。

患癌是不幸的，但这并非他人加害，更别说是至亲至朋，咀咒坏人为啥不得癌症，是一种被扭曲的畸形心理。生命属于每个人都只有一次，任何人的生命都是宝贵的，应该受到尊重，这是人性良知的所在。

患了癌，正确的做法应该是：正确认识,癌症，勇于面对现实，相信现代医学技术的巨大威力，树立“人的因素第一，癌疾必被击垮。”的理念，坚定战胜癌症的信心，也就是说以心理治疗为先导。心理学专家研究表明，患者的心理状态、情绪好坏以及对待生活的态度，于疾病的转归和康复起着十分重要的作用。一个坚持与癌抗争并决心战胜癌症的患者，延长存活期或被治愈的机率，要比消极悲观、垂头丧气的患者大若干倍，这是毋容置疑的。

为跨越五年生存期的癌症康复者举办生日庆典

第二步，搏采众长，有备而战。

战胜癌症，战略上藐视仅仅是成功的起点，主战场上战术方略的谋划才是重中之重。治癌是个全方位、多学科联合作战的系统工程，必须科学合理，严谨有序。首先，患者及其家属应通过各种渠道全面深入地学习、了解治疗癌症的各种方法的利弊及适应症，然后，主动积极配合医生根据自身的病程及体质状况，权衡取舍，制定切实可行的治疗方案，谨慎而有序地逐一实施。但患者对承受的治疗是否适应，疗效是否理想等，尚难预料，事与愿违也在所难免。所以，制定治疗方案的时候，还必须有应对各种事件的多种预案，即对症支持手段。

请记住：制定治疗方案的关键在于理念科学，治疗合理。如果战略战术错误，甚至南辕北辙，不惜牺牲“杀敌1000，自损800。”两败俱伤的沉重代价，只会使患者雪上加霜，造成无法弥补的终生遗恨。

癌症是全身心性疾病，容易复发和转移，难治难愈，仅有西医药手段的治疗是远远不够的，还应同时实施传统的中医药治疗和气功体能锻练。中医药和气功是外国人青睐、景仰而不易得手的治疗癌症的法宝。可这两大法宝却常常被垂手可得的国人怱略、藐视甚至不屑一顾，这是多么地令人遗憾啊！

为了最大限度地获取多方资源和信息，借助成果共享，在接受规范治疗的同时，还应充分利用现代化通讯工具和强大的网终力量，广泛搜索查询最新发布的有关信息，对于周边成功或失败的典型病例，最好实行零距离访谈，从成功中总结经验，从失败中吸取教训。

癌症的治疗最忌讳的是惊慌失措而乱了方寸，或病急乱投医。要知道，治疗癌症决不是治疗手段运用得越多越好，治疗药也不是吃得越多、越贵、越新就越好。殊不知，往往是越治越糟，越治越险。因为冷不防，你就遭遇了不当或过度治疗的灭顶之灾啊！

综上所述，博采众长，充分利用和发挥现代医疗技术的作用，实施中西医与气功体能锻练相结合的综合治疗，不放过任何有利的治疗机会但又恰到好处，即避免了走弯路和错路，就一定能步步为营，实现顺利康复直至治愈的预期目的。

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第三步，养精蓄锐，以利再战。

一位与癌抗争了30余年的抗癌明星在总结抗癌康复心得体会时说：“患癌后的第一年是平安年，因为癌症并非突发急性病，病情发展较慢，一般地，患癌后的第一年是不会出什么大问题的。第二、三年是关键年，因为癌病灶复发或转移大多在这个时段出现。过了第五年，就相对平安无事了。” 这话虽有一定的道理和依据，但也不全对，应该慎重参考和借鉴。下面请听我说说发生在我身边的病例。

第一位胡姓女士，时年28岁，患早期乳腺癌，当年手术治疗后，和我结伴起早摸黑地坚持练郭林新气功，所服中草药也和我一样，由天津国家药物管理局肿瘤研究所中医肿瘤专家王亚东大夫主治。第一年康复得很不错。第二年，她感觉能吃能睡啥亊也没了。得意忘形之余便改弦易辙，因家境殷实，她没有匆匆上班，用她的话来说：“为了补偿自己，想干啥就干啥，潇洒人生走一回。” 于是，她白天成双结对出入舞场，晚上打牌或电游至深夜甚至通宵达旦，隔三差五还和朋友们胡吃海喝一顿，什么吃药练功、定期复查统统抛到九霄云外。就这样逍遥自在不到半年，就因病灶转移至整个腹腔医治无效，而带着对家人和孩子的不舍与依恋走了。

第二位孙姓男士，肺腺癌患者，刚刚步入不惑之年。因为身为省城某知名医院院长，深谙治病养生的要诀，治疗及时且得当，虽病程已属中晚期仍顺利闯过了关键的第三年。第四年，为了给创业经商的儿子助一臂之力，孙先生便打点行装，远离家室，奔赴儿子的创业基地，从此与儿子同吃同住，全身心投入到儿子的打拼亊业中。由于中断了治疗和康复的种种措施，透支了精力和健康，结果不到一年，癌病灶广泛转移至全身，仅三个月便怀着无穷的悔恨离开了人世。

第三位石姓女士，乳腺癌患者。这位大姐是湖南最早的郭林新气功的受益者之一，也是湖南长沙传授郭林新气功的有功之臣，乳癌康复20余年。没料年逾古稀之后，因老人稍有松懈，出门少了，练功停了，后又遭遇种种心灵的重创，精神崩溃，最后导致癌病灶骨转移而丧命，给人们留下了深深的悲痛和婉惜。

显然，这几个病例足以告诫人们：癌症是全身心性也是终生性疾病，患了癌，需要一定的时间和空间才能修复完成。

医患携手共同抗癌

　　

常听人说，“某某人被确诊患癌后，就放弃治疗，打道回家，仅仅凭借着粗茶淡饭、小方汤剂，居然活了下來。还有的人首诊首治完成后，立即照常上班和操劳，也平安无事。” 这话的确不假。有关科学家早就解秘过“癌症自愈现象”。世界卫生组织也早就有结论：“时至今日，三分之一的癌症可以预防，三分之一的癌症可以治愈，三分之一的癌症病人通过治疗可以提高生活质量，延长生存期。” 可谁又能告知，你是属于哪个三分之一的呢。难道可以拿生命当睹注吗！

康复工作中，还见到一些人，一场恶疾重病之后，似乎大彻大悟，感叹生命的可贵与脆弱。于是，为了补偿自己，以牺牲巨额家产甚至借贷为代价，过着“饭來张口，衣来伸手。”的温室生活。且不说这样的活法是否有意义有价值，就拿这怕风怕雨怕太阳的蜗居本身，就绝对是于亊无补反而有害的，也绝对达不到保全性命、抵禦癌魔的目的的。

一位生物抗癌专家指出：“人体自有一套对付癌症的系统，那就是免疫系统，免疫系统可以及时发现癌细胞，并将其消灭。”

请记住：抗癌康复成功的关键是让人体各项机能呈现出最佳状态，提高人体免疫抗病能力。这才是战胜疾病的根本所在。

最后，我的温馨提醒是：癌症确诊后，治疗完成了，顺利康复甚至治愈了，但不等于平安无事了，因为癌症存在着病灶复发或转移的危险性，而且此处的癌病灶治愈了，不等于彼处就不再患癌肿了。所以，得了癌，治癌——康复治愈——再防癌，是一场没有硝烟却永远没有终止的持久战，贻误一程，就功亏一篑，前功尽弃。

朋友们，成功抗癌三步曲，步步要踏实，曲曲须圆满。只有审时度势，有胆有识，英勇善战，才能在抗癌康复的伟大战役中，应对自如，成竹在胸，赢得“兵来将挡，水来土掩。”的大好局面，去夺取抗癌康复的最后胜利！真诚祝福所有不幸患癌的朋友，早日拥有健康快乐的人生！

运动康复体医融合模式（作者和她的朋友们）