<p class="ql-block" style="text-align: center;">−冬季降温降雪小贴士−</p> <p class="ql-block">各位家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 受持续强冷空气影响，12月中旬将出现雨雪持续低温天气。为积极应对极端恶劣天气以及雪后出现冰冻情况，切实保护师幼安全，共筑家园安全防线，希望各位家长协同幼儿园加强对孩子的冬季安全教育，做好防寒、防冻、防滑等工作。在此，我园向您发出以下安全温馨提示：</p> 注意防寒保暖 <p class="ql-block">☃️1.及时关注天气状况</p> <p class="ql-block"> 及时关注天气预报，根据天气变化及时调整孩子的着装。</p> <p class="ql-block">☃️2.洋葱穿衣法</p> <p class="ql-block"> “洋葱式穿衣法”：里面穿柔软透气且排汗的纯棉衣物，中间穿毛衣、开衫、卫衣等保暖衣物，外穿防风外套，可再搭配一件马甲背心。尽量给孩子穿件开襟的上衣，便于孩子在室内、户外活动时穿脱。回家后不要马上给孩子脱外套，请让宝贝适应了屋内的温度再脱衣。</p> <p class="ql-block">☃️3.“三暖两凉”原则</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">三暖：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">背暖：</span>保持幼儿背部温暖可以预防疾病，减少感冒。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">肚暖：</span>幼儿的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者消化不良、腹泻等。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">足暖：</span>幼儿脚上的神经较多，还有很多穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">两凉：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">头部凉：</span>幼儿经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证幼儿头部散热；</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">胸部凉：</span>如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证幼儿心胸凉爽舒适。</p> 冬季“五防范” <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">防滑伤</span></p><p class="ql-block"> 教育孩子不在户外长时间逗留，不到结冰的地方去玩耍、滑冰；要穿防滑的鞋子，避开浮冰和积水，降低滑倒的可能性。走路不要把手插在衣服口袋里，否则跌倒时极易造成伤害。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">防摔伤</span></p><p class="ql-block"> 建议骑电动车和自行车接送孩子的家长，可选择步行或者乘坐公共交通工具出行。年纪大的老人行动不便，如遇雨雪天接送孩子，更要注意安全。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">防砸伤</span></p><p class="ql-block"> 如果雨雪较大，树木、广告牌、高空建筑等会存在被压倒的危险，行走在路途中应尽量远离树木、广告牌等高空建筑，谨防被砸伤。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">防陷阱</span></p><p class="ql-block"> 由于冰雪覆盖，道路上许多“陷阱”会被遮住，因此，要特别注意低洼、井盖等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">防碰撞</span></p><p class="ql-block"> 驾车时，司机要小心驾驶，一方面要保持尽可能大的车距，及时控制车速，一方面要特别注意道路上的行人，做好躲闪准备。</p> 营养膳食要搭配 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">冬季进补好时节</span></p><p class="ql-block"> 冬季是给小朋友进补的好时节，肉类富含优质蛋白质，是维持小朋友免疫力的必备食材，再搭配抗氧化成分含量丰富的深色蔬菜、鱼、肉等高蛋白食品做出色彩亮丽的营养餐的同时还能更好地激发小朋友们的兴趣和食欲哦。多补充玉米、全麦面食、小米、黑米等五谷杂粮。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">忌食过多“生冷及水生食物”</span></p><p class="ql-block"> 冬季吃冷饮、冷食，不但会影响对食物中营养物质的吸收和消化，还可能导致消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">拒绝“囤膘过冬”，合理进食</span></p><p class="ql-block"> 天气逐渐变冷，幼儿的食欲开始恢复，如果不能控制好饮食摄取量的话，容易导致热量过剩，转化成脂肪堆积，导致孩子过于发胖哦。</p> 冬季取暖安全 <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 1.使用电热毯时，不能折叠使用。人离开时，一定要关闭开关，拔下电源插头，预防引起火灾； </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2.取暖器要远离易燃易爆物品。不要跟沙发、被褥、窗帘等棉织物品靠得太近，打火机、花露水、空气清新剂等易爆物品不能离取暖器太近；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 3.冬季是火灾高发期，教育孩子不随意玩火，不携带火源。教会孩子家用电器的注意事项。生活用火要特别小心，火源附近不要放置可燃、易燃物品。</p> 体育运动要积极 <p class="ql-block"> 冬季坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。</p><p class="ql-block"> 下班后的傍晚，爸爸妈妈可以带孩子去散步。周末，爸爸妈妈还可以带孩子一起打球、跑步......不仅可以运动，同时还可以让孩子与父母有效互动，共同度过美好的亲子时光。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">家长朋友们，让我们家园携手</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">帮助孩子防御季节变化所带来的不适</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">愿孩子们能够活力满满</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">健康 快乐 茁壮的成长</p> END