“特波里哈”的2023

特波里哈

2023年注定是不平凡的一年，经历了三年的疫情，各行各业都受到不同程度的影响，每个人的身体和心理都有或多或少的影响，进入后疫情时代，全球重新开放，各地为拉动内需，出台方案刺激消费，广大人民群众仍缺乏信心，干啥都追求性价比，小棉袄和军大衣在网络上火爆销售，大街上弥漫着大烩菜的香味，都显示着对生活的新态度。

作为一个坚持多年的跑者，今年也基本完成年初计划，坚持组织跑团周三夜跑和周末拉练，组织跑团参加沁水半程马拉松、长治环漳泽湖马拉松、怡居潞城红色神头半程马拉松。跑团队伍不断壮大，好多跑者成绩有大的提高。

作为个人，年初计划旧房装修，由于施工单位不守信用，在进度上受到影响，但及时与施工单位解除合同，抓紧时间年底基本完工。

自己所住小区今年外墙保暖和院内硬化工程（包括暖气主管更换、化粪池改造、小区门房改造等)同步开工，在年底也基本完工（感谢在施工中积极协调的小区住户)。

结合小区院内工程，本单元住户对楼道进行改造（住户分摊费用对楼道线管入墙、原垃圾道拆除、墙面粉白、楼梯扶手喷漆），在年底基本结束，小区面貌焕然一新。

回顾一年，简要活动如下:

1.15日赏雪拉练沟溃。

1.22（正月初一)早上晨跑“兔”字轨迹。

2.4日晨跑中华大街半马。

3.4－3.10日杭州看孩子，报团游玩乌镇、西塘、苏州，从上海乘飞机返回。3.18日骑行南流。

3.25年后第一次长距离拉练30公里，拉练路线快速路。

3.26与装饰公司联系，私下看了各个装饰公司的实力，3.30日361°装饰公司入户测量并谈了装修事宜，公司人员带我看了潞城他公司的两个工地（建安小区和南苑小区），我私下打听了公司实力，4.8日搬至妹妹家，正式签到装饰合同。工程前期进度和质量感觉还好，从墙面粉刷开始推诿扯皮啦，电话追的紧过来转一转，没有大的进展，对公司的信任度也越来越低，直至10月18日柜子到户，经过一周时间于25日柜子基本完成，再追安门的时候，公司负责人电话打不通啦，公司装饰的业主互相联系建群谈了各自情况，自己果断于11.3日与公司解除合同，另选公司负责做门（合同40天，12月5日完工)，安好柜子后自己及时安装灯具和窗帘，对室内进行保洁，于11.19日搬了进去，等门安装，尚品本色门业安排加急处理，实际11.30日门入户，工人12.2日开始装门，12.40日完工，剩下补修生活，自己解决，家装事宜也算有个了断。

4.30日组团参加高平问祖之旅马拉松，承担4小时配速员。

5.6日跑团组织参加晋城丹河半程马拉松。

5.20日跑团组织参加太原国际马拉松。

5.21日（农历小满)，爱人的至亲（妹妹）郭晨久病离世，5.26于晋城殡仪馆出殡。

6.10日组织参加沁水半程马拉松，游玩了柳氏民居和湘峪古堡。

6.13日本家侄女李苏宁出嫁。

6.17日长治市马拉松协会换届。

7.1日团服到位，组织晨跑党徽图案。

7.12骑行老顶山，看日出。

8.5日组织跑团拉练神头西流环线，长治马拉松协会部分人参与赛道（潞城红色神头半程马拉松)测试。

8.6日组织跑团长治马拉松赛前拉练快速路。

8.8日第十五个全民健身日徒步越野青葱乐园。

8.26日跑团拉练张家河环线。

9.17日组团参加长治环漳泽湖马拉松，承担6.15关门配速员。

9.23组团参加怡居潞城红色神头半程马拉松，自己军装娱乐参与。

10.1日，跑团晨跑中华大街10.01公里，为党庆生。

10.3日，跑团拉练禹王脑。

10.6日，跑团半马拉练湿地公园。

10.14日出行天津，参加15日天津银行马拉松。

10.21日跑团拉练庐医山半马。

10.28日出行郑州，参加29日郑州银行马拉松。

11.4日跑团拉练神头沟东薛家庄南流环线，体验摘柿子乐趣。

11.11日雪后拉练庐医山。

11.18日跑团拉练沟溃张家河环线。

11.26日跑团半马拉练快速路。

12.20日跑团半马拉练中华大街、体育中心。”

元旦迎新长跑

1.15雪后拉练沟溃

1.22正月初一晨跑“兔”

杭州看孩子旅游

骑行神头南流

拉练庐医绿道

组团参加高平马拉松

组团参加太原马拉松

组团参加沁水半程马拉松

长治马拉松协会换届

队服亮相

怡居潞城红色神头半程马拉松赛道测试

8.8全民健身日越野“青葱乐园”

9.17长治环漳泽湖马拉松

9.23怡居潞城红色神头半程马拉松

骑行老顶山

10.1祖国庆生10.01公里

10.3拉练禹王脑

10.5拉练高铁站

10.6乘车拉练湿地公园

10.15天津银行马拉松

10.29郑州银行马拉松

拉练神头薛家庄，体验摘柿子

雪后拉练庐医山

拉练中华大街、成家川、李家，登顶庐医山看日出

12.31长治马拉松协会组织光猪跑