<p class="ql-block">现在已经是立冬时节，北方寒冷干燥的冬季开始了……冬季的寒冷固然让很多人都不喜欢冬季，而对冬季最厌恶的无外乎就是风湿病患者了。那么，人们为什么会得风湿病呢？</p> <p class="ql-block">一、风湿病的四大病因1遗传因素研究发现，虽然风湿病不属于遗传病，但和遗传有一定关系。风湿病的发生多与自身免疫相关，而免疫因素与遗传存在一定的关系，因此风湿病的出现可能与遗传有着某些联系。</p> <p class="ql-block">2免疫因素如果身体患有免疫性疾病，就可能会出现风湿病。如果患者自身免疫力过低，身体就容易受到感染的侵害，当感染了溶血性链球菌后，患者就会出现风湿病。</p> <p class="ql-block">3环境因素如果长时间待在阴冷潮湿的环境中，也可能会风湿病的发生。长期处于潮湿的环境中，容易增加细菌或者病毒感染的风险，从而诱发风湿病。</p> <p class="ql-block">4感染因素研究发现风湿病与病毒感染关系也很密切，风湿的病因与A型溶血性链球菌的感染有关，强直性脊柱炎与肺炎克雷伯氏菌感染有关，类风湿关节炎与微生物感染有关。</p> <p class="ql-block">那么冬季风湿病高发原因有哪些呢二、风湿病在冬季高发的三个原因风湿病冬天发病的因素，主要是由于环境因素、气候变化以及寒冷的刺激会加重关节肌肉的病变，从而导致病情的加重。1寒冷环境冬季的环境温度比较低，一般会在10°C以下，如果没有做好保暖工作，就会导致身体受到寒冷刺激，从而使病情发作。</p> <p class="ql-block">2饮食不当在冬季不注意合理的饮食，经常吃一些生冷、刺激性的食物也会导致风湿病的发作。在冬季，我们就应适应节气，适应气候，注意合理饮食、清淡饮食，如此就能避免风湿病的发作。</p> <p class="ql-block">3情绪不佳秋冬季节是人最容易出现“抑郁”的季节，如果我们长期处于压力过大的状态，精神经常过度紧张，就会导致内分泌失调的发生，引起风湿病的发作。建议，在悲秋、凛冬，多接触些美好的事物，保证良好的心态，避免情绪的过度紧张。</p> <p class="ql-block">患上风湿病是十分痛苦的但我们可以通过一些方式进行预防那么如何预防风湿病呢预防风湿的六种常见措施1清淡饮食保证饮食的清淡，多吃含维他命C、维他命B族和高钙食物，能帮助我们的骨骼变得更强壮，维持神经传导，预防肌肉收缩，从而达到预防风湿病的作用。</p> <p class="ql-block">2注意避风、避寒、避湿天气逐渐渐凉，大家一定要注意避免受寒，注意别淋雨以及保证居住环境的干燥，尤其是对于关节的保护，避免受风，避免穿潮湿的衣服、鞋子以及袜子等。</p> <p class="ql-block">3注意劳逸结合当机体过度劳累后，可能会导致自身抵抗力下降，此时最易受到细菌、病毒感染，在出现感染后，体内的免疫系统会被激活从而产生大量的炎症因子，炎症因子可能会刺激关节，引发风湿性疾病。因此，注意劳逸结合，能帮助我们提高抵抗力，从而达到降低风湿疾病的发作率。</p> <p class="ql-block">4多做有氧运动运动能增强我们的体质，提高我们的抵抗力，从而帮助我们更好地抵御冬季的风、寒、湿。不过提醒大家，运动要注意量力而行。</p> <p class="ql-block">5预防感染性疾病感染性疾病会大大降低人体的免疫力，从而引发风湿的发生。寒冷的冬季，流感高发，大家要注意做好保护措施，减少去人员聚集区的频率，做好感冒的预防，以免风湿病发生或复发。</p> <p class="ql-block">6保证正常的心态情绪的波动也会诱发风湿，导致病情的加重。研究发现，精神及心理因素在风湿病的发病过程中有一定的作用。因此在秋冬季这个容易“抑郁”的季节，大家一定要注意好心态的调整，保持一个积极的精神状态，以维持身体的正常免疫功能。</p> <p class="ql-block">不健康的生活方式是风湿性疾病频繁发生的最大诱因，建议大家一旦出现关节僵硬疼痛等疑似症状后，一定要及时到治疗检查！</p>