儿童流感防治小妙招

山东新中鲁中医医院

入冬以来，肺炎支原体、流感、腺病毒、合胞病毒、新冠等呼吸道感染病频发，儿童发病率尤高，严重影响儿童健康。

中医治疗呼吸道感染性疾病，除中药内服，更有很多简便验廉、无副作用的外治疗法，如小儿推拿、穴位敷贴、拔罐、耳穴贴压等，此类治疗用以预防或辅助治疗可未病先防、既病防变、瘥后防复。

小儿推拿

通过手法刺激小儿特定穴位或部位，可扶正祛邪、健脾益肺补肾、消积导滞，提高患儿免疫力，从而防治呼吸道感染。

外感四法：

开天门200-300次，推坎宫200-300次，揉太阳穴1-2分钟，揉耳后高骨200-300次，达到祛散外邪，通鼻窍，开窍醒神，调节阴阳的作用。

补肺经、补脾经：

直推向指端方向为补，各200次。

分推膻中：

以两拇指指端自穴中向两侧分推至乳头。适合咳嗽痰多、喉间痰鸣的儿童。

揉足三里：

手以拇指罗纹面着力，稍用力按揉足三里，按揉3-5分钟。可健脾和胃，调中理气，导滞通络。

摩腹：

以肚脐为中心，将手掌置于腹部，在皮肤表面做顺时针回旋性摩动3-5分钟。可健脾理气，和胃消食。

捏脊：

用双手拇指和食指作捏物状，自腰骶开始，沿脊柱交替向前捏捻皮肤，每向前捏三下，用力向上提一下，至大椎为止3-5次。可改善脏腑功能，增强机体抗病能力。

中药穴位敷贴

穴位敷贴疗法综合了穴位与中药的双重作用，多将温热药如细辛、芥子、甘遂、延胡索、肉桂、黄芪、生姜汁等，敷贴于大椎、肺俞、定喘、膻中、膏肓、天突等穴以达温阳扶正、益气固表之效。如冬季三九贴等。

拔罐

拔罐疗法可以促进气血通畅、祛风祛寒、止咳化痰、舒筋止痛，尤其治疗儿童呼吸道感染引起的咳嗽痰多效果明显。穴位可选天突、膻中、大椎、定喘、风门、肺俞、脾俞等穴位，急性期还可在大椎穴放血拔罐，增加清热功效。

砭石温阳罐

 小儿砭石温阳罐具有驱寒祛湿、温补虚症、解毒祛瘀等功效和作用。可以通过补充人体阳气增强人体免疫力，对调节体质大有益处。临床上常用于调节经络的特定穴位，如关元穴、足三里穴、神阙穴等。操作方便，儿童接受程度高。

耳穴压豆疗法

将王不留行籽贴于耳穴处，给予揉、按、捏、压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应，达到防治疾病和强身保健的目的。简便廉效，儿童易于接受。

日常预防

1.出门正确佩戴好口罩，尽量少去或不去人群密集或通风不良的公共场所。

2.勤洗手，使用洗手液或肥皂在流动水下洗手，也可使用免洗手消毒液洗手。

3.注意咳嗽礼仪，在咳嗽或打喷嚏时用纸巾、衣袖或肘部遮掩口鼻。

4.饮食均衡，多吃含维生素C的水果蔬菜和高热量、高蛋白的食物。

5.坚持锻炼，增强体质，可有效提高自身免疫系统的活力。

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