<p class="ql-block">2023.12.12</p><p class="ql-block">丁彩霞</p><p class="ql-block">常宁</p> 做好安排 <p class="ql-block">今早，还在被窝里，麒麒哭了。原来又是头痛，我想着这都痛了快有一个月了。吃药也吃了这么久，怎么还痛。有些担心。赶紧起床，把麒麒衣服穿好，又出去买份早餐送回来给柔柔吃。出院回来还没完全恢复，打针的手还是痛。就让她在家休息了。现在我对于学习也不焦虑了，孩子人生还很长，健康平安最重要。</p><p class="ql-block">今天没再去人民医院儿科了，去了中医院，找到五官科。医生让做了头部CT，没问题，那可能就是鼻窦炎引起的头痛了，上次做了检查出来，儿科医生都没开针对鼻窦炎的药，让他头痛加重了。</p><p class="ql-block">意想不到这头痛也是一阵一阵的，到中午又没那么痛了。晚上又痛起来。</p><p class="ql-block">晚上我把两娃送到老家婆婆那了。明天早起去先去买菜再开一个半小时车到爸爸那，这两天妈妈没在家，家里都没有菜了。中午过去陪爸吃饭。陪陪爸爸。</p><p class="ql-block">后天等弟弟回来，开车🚗再去衡南外婆老家…</p><p class="ql-block">晚上把家里卫生搞了，衣服晾了，做好出门几天的准备。</p><p class="ql-block">感激婆婆，小叔子再帮我照顾两娃几天。</p><p class="ql-block">感激工作上，同事的支持，让我可以休几天。</p><p class="ql-block">感激自己，牙龈肿痛也不影响自己的工作，家务，该做的都做了。这是不是成家后磨练出来的一份淡定。</p><p class="ql-block">牙齿好痛。我不知道是不是牙龈肿痛。家里又没药。不知是这几天没休息好引起的还是？</p><p class="ql-block">静静的与“痛”在一起。感受Ta。不做任何评判，接纳当下的自己。</p><p class="ql-block">00:48</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 【喉咙打卡】 <p class="ql-block">1.对自己说的三句话</p><p class="ql-block">我很健康。牙龈肿痛是身体告诉我，关注身体。</p><p class="ql-block">我是勇敢，坚韧的。想做敢做。</p><p class="ql-block">我是值得世间所有的美好。</p><p class="ql-block">2：唱歌（发现自己的状态，感受） </p><p class="ql-block">哼歌，轻言细语，有些唱得气不足。</p><p class="ql-block">3无条件的接纳自己</p><p class="ql-block">我无条件的接纳自己有时累了就是想休息。</p><p class="ql-block">我无条件的接纳自己有时带娃会觉得累，嘴上会跟孩子他爸唠叨几句。</p><p class="ql-block">我无条件的接纳自己跟随心灵声音做出的行为。</p><p class="ql-block">2023.12:13 01:02丁彩霞／常宁</p> <p class="ql-block">等待做CT中</p> <p class="ql-block">搞怪系列</p>