第五次半辟谷

Rose

网购的果蔬酵素粉来了，明天算正式预热。这一次辟谷，目的是为了排除杂念，增强对自我意识的掌控，提升专注力，达到身心合一的境界。所以，忽略掉体重（家里的体重秤坏了）。