【卫生保健】“咳”不容缓，“育”有妙招——川空幼儿园冬季预防咳嗽小知识

快乐每一天（亲清）

进入冬季后,气温明显下降，昼夜温差大, 空气比较干燥，幼儿抵抗力较弱，一不小心幼儿就被“咳嗽”缠身。咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性反射动作，适当的咳嗽对人体是有益的，一天不超过十次的干咳，可以不予处理，咳嗽分为：非病理性和病理性。 冬季为什么容易咳嗽？ 天气原因冬季干燥，而肺喜润厌燥，再加上小儿肺活量不足，抵御能力较弱，容易引发咳嗽。冬天天气昼热夜凉、早晚温差大，易发感冒；感冒是引起感冒后咳嗽、慢性咳嗽的重要原因。 过敏性疾病冬天易发过敏性疾病。空气中漂浮的吸入性过敏原种类多、密度高、数量大，在过敏原的作用下，过敏性鼻炎、咳嗽等疾病最易发生。 咳嗽的症状 非病理性咳嗽 生理防御反射幼儿早上起床有几声轻轻的咳嗽，是一种正常的现象，只是清理晚上寄存在呼吸道的粘液，家长不必担心。冬季幼儿呼吸道干燥，容易引起咳嗽，建议多喝温开水。异物吸入喝奶、饮料、食物残渣误入气道，引起呛咳。这种咳嗽有益于异物的排出。冷空气刺激性咳幼儿突然外出，冷空气刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。要经常带幼儿外出活动，只有经受过锻炼的呼吸道才能够顶住冷空气的刺激。 病理性咳嗽 如何预防咳嗽合适的温度和湿度 冬季室内外温差大，空气也比较干燥！室内温度最佳在18-25℃之间。出门给孩子备一件方便穿脱的外套，便于随时御寒，出汗时也方便脱掉。把握空气质量幼儿的呼吸道娇弱，家长要多通风保证空气清新，让孩子远离二手烟和油烟，出门戴口罩，少去人员密集的地方。多喝温水冬季干燥，给孩子多喝一点温开水，充足的水分能湿润呼吸道减少刺激。加强体育锻炼 幼儿每天不少于2小时的户外活动，体育活动时间不少于1小时。平时也可以多带孩子参加户外活动，有助于加强幼儿体质。充足的睡眠提供舒适的睡眠环境，让孩子有足够的体力抵抗病毒。睡觉时咳嗽，让孩子侧卧，最好用毛巾或枕头把孩子的头部或上身垫高一点，以免呼吸道分泌物返流，引起喉咙搔痒，咳嗽加重。 幼儿园日常工作 　　每天早上老师来园后，第一时间开窗通风，严格按各项流程做好卫生消毒工作。 　　预防冬季咳嗽，老师们会提醒幼儿多喝水，除集中饮水外，做到随渴随饮；为了幼儿能摄入足够的维生素，幼儿园还准备了丰富的水果、雪梨汤、银耳汤，从而有效增强身体免疫力。 　　每天的户外活动必不可少，提高身体免疫力的同时增强幼儿体质，瞧，我们的身体都棒棒哒！ 　　手卫生也是很有效的预防措施哟！每天我们除了餐前、便后洗手外，户外活动回来也要洗手，老师们还会给我们做好活动前中后的护理工作。（垫垫汗巾、吹吹背、运动后及时补充水分） 　　“咳嗽”季，家长们要做到不急不躁，科学的预防与护理，是帮助幼儿抵御病毒入侵的最佳助力，让我们一起家园携手，呵护幼儿健康成长！