花样人生健康护航——铜陵市女知联第八组开展女性健康知识讲座活动

咕咚来了

为增强女性自我保健意识，普及女性养生知识，铜陵市女知识分子女干部联谊会第八组在铜陵师范附属幼儿园举办了一场以《花样人生健康护航》为题的女性健康知识讲座活动，本次讲座特邀铜陵市中医医院妇科主任李兰兰主讲。 李兰兰系铜陵市中医医院妇科主任，兼任安徽中医药大学和江西中医药大学硕士研究生导师、教授。曾荣获铜陵市卫健委中西医结合妇科学科带头人、省级重点专科学科带头人、“安徽好医生”等称号。 12月8日下午，女知联第八组的姐妹们克服困难，纷纷步入会场，参加活动。 李主任结合工作经验，给大家普及女性养生知识，她提到，最好的养生要从以下四个方面入手：心态好、睡踏实、吃健康、适度动。接下来，她从宏观到微观围绕中医科学理论，介绍日常生活保健措施，比如顺应季节养生、辨别不同体质，合理选择饮食药膳、中药膏方滋补、按摩妇科常用的保健穴位等，以达到调养生体、防病治病、保健强身、延缓衰老的目的。 讲座过程中，李主任以咨询问答、把脉问诊等方式进行现场互动，用个案实例进行浅显易懂的讲解。现场气氛非常活跃，大家纷纷踊跃提问，李主任逐一耐心细致解答，针对疑惑提出专业的指导和建议。 与会姐妹们聚精会神倾听讲座，并不时用手机拍下讲座内容。 通过本次讲座，大家收获颇丰。作为新时代职业女性，在为社会、工作、家庭承担较多责任的同时，更要有强健的体魄和健康的心态。听完讲座，大家纷纷表示在今后的工作和生活中，要更加关注身心健康，持积极阳光的心态，做优雅健康的女性，享幸福美丽的人生。