水地湾小学博学课：网络大V樊登分享《如何保护我们的大脑》

星月社

樊登，帆书APP（原樊登读书）创始人、首席内容官。中央电视台前主持人，著有《读懂孩子的心》《陪孩子终身成长》等书籍。 12月7日下午，樊登老师作为“远山博学课” 的主讲人，为子洲县水地湾小学带来《如何保护我们的大脑》。 樊登老师首先提出人们面对看过的东西总是转眼就忘的问题，吸引起我们学生的注意力，随之通过分析大脑的思维机制来强调学习方法的重要性。对于如何训练我们的记忆力？樊登老师给出了自己的看法。 我们可以通过“欺骗”大脑中的海马体，调动自己的情感和情绪。还可以调整学习的时间安排，利用一天中饥饿感最强的时间进行背诵记忆。同时巧妙利用好奇心、情绪和睡眠，使之成为提升记忆力的助力。 针对有些简单知识孩子学不会的问题，樊登老师觉得应该是孩子每天需要承担着大量焦虑，比如：来自父母、老师的压力，严重的话很容易产生厌学心理，甚至转向抑郁倾向。适度停顿与休息，可以让孩子缓解紧张的情绪，孩子的自驱力，来自于放松的大脑。 樊登老师建议，我们可以试着去接触不同类型的书，哪怕是那些以前不太感兴趣的书，这样就可以尽可能多的探索未知世界以及拓宽人生的成长渠道。 同时，樊登老师还讲到，父母和孩子互动时的行为，通过正反两个方面来对比，不同的管教方式对孩子大脑的影响。从个人的强制练习，到广泛读书的益处，再到家庭当中行为匹配，樊登老师通过浅显易懂的口吻，将保护大脑的方式娓娓道来，对于正处于学习阶段的他们有很大用处。 远山博学课，不仅开拓了学生的眼界，还帮助学生掌握了更多的学习方法，在与不同志愿者老师的课程参与中，也在无形中拉进了他们接触社会的可能，从而感受进一步世间美好的温度。