知节气，迎大雪——包钢民族幼儿园“大雪”家庭指导方案

可欣

“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始；其时视太阳到达黄经255度。《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。 我国古代将大雪分为三候：“一候鹃鸥不呜;二候虎始交;三候荔挺出。”这是说此时因天气寒冷，寒号鸟也不再呜叫了;由于此时是阴气最盛时期，正所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，所以老虎开始有求偶行为;“荔挺”为兰草的一种，也感到阳气的萌动而抽出新芽。 大雪习俗有哪些 习俗一：大雪腌肉“小雪腌菜，大雪腌肉”，大雪节气的风俗之一就是腌肉。“未曾过年，先肥屋檐”，说的是到了大雪节气期间，会发现许多居民的门口、窗台都挂上了腌肉、香肠等，形成了一道亮丽的风景。 习俗二：喝红薯粥随着大雪节气的到来，天气变得寒冷了起来，这个时候可以在家里多喝一些红薯粥，红薯富含了大米以及面粉里缺少的赖氨酸，对人的身体非常有好处，可以提高人体的免疫力，减少你在寒冷的冬天感冒发烧的机会。 习俗三：吃柑桔大雪节气前后，柑桔类水果大量上市，适当吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。 习俗四：观赏封河“小雪封地，大雪封河”，北方有”千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。 为了让幼儿们更深刻地了解我国二十四节气，传承中国节气智慧，12月7日，包钢民族幼儿园以“大雪”节气为教育契机，开展了丰富多彩的主题活动。老师和妈妈们根据幼儿年龄和认知特点，通过生动、形象的视频、图片等形式引导孩子们认识大雪节气的特点，让我们一起看看孩子们对于冬天的美好憧憬吧！ 孩子们用巧手制作“大雪”节气手工，用颜料、彩笔画出心中所期待的冬天景色，共同迎接冬天的到来。 值此“大雪”节气到来，小班中班的小朋友将要在班级进行“节气”主题活动《美味的水果串》～由于小朋友年纪小，我们也邀请了爸爸妈妈来帮忙。😃 我们洗的超级认真😀 爸爸妈妈齐帮忙我们要串的整整齐齐的 我们串好啦快来看看吧👀 大班小朋友今天煮了红薯粥认真的自己淘米、洗红薯，然后一起回家和爸爸妈妈分享我们自己做的红薯粥 大雪防御寒小贴士 1、防寒护头大雪节气要注意头部保暖，外出记得带帽，因为头部是人体的神经中枢所在，并且头为诸阳之会，所有的阳经都上达于头部，比如把衣服的帽子戴上、或者专门为衣服搭配一件帽子，保暖又不失时尚。 2、室内防燥除了多饮温水之外，还应适量补充蛋白质及脂肪，如滋补汤品、药膳、膏方、各类养生粥品，将精气“锁住”，此外，还可以使用加湿器，在房间里开启，与空调的干燥相结合，以免干燥上火，引发不适。 3、防感冒冬季是风寒感冒多发的时节，可在每日洗脸后用双手摩擦面部致生热，可增强御寒能力。 4、手部保暖对于一些入冬之后，手很快就被冻伤的人来说，给自己穿暖是一个方面，也要单独给手部呵护，戴手套、涂抹护手霜等。 温馨小提示：大雪过后，天气越来越冷，为了有效预防疫情和传染病🦠，保护幼儿👶🏻及自身的健康安全，在这里提示各位家长：1、帮助幼儿养成良好的卫生习惯，正确✅洗手，避免❌用手接触口、眼、鼻，注意咳嗽🤧礼仪。2、健康饮食，冬季气温低，为了帮助孩子们抵御寒冷最好多准备富含高蛋白的食物，如蛋奶🥛、鱼虾🍤、豆类、干果等及时为孩子补充身体所需热量。2、冬季天气干燥，多饮用温热水，还要给孩子准备水分大的水果，如苹果🍎、橙子🍊、梨🍐等补充维生素及水分，润肺降燥。3、加强体格锻炼💪，坚持进行体育活动，提升自身抵抗力✊。4、定期开窗通风换气，保持室内空气新鲜。通过大雪节气，让六四六幼儿园的孩子们在生活中感受到大自然神奇的变化，感受到浓浓的节气文化，让中国传统文化在每一个幼小的心灵中传承。 图文编辑 | 赵可欣校稿审核 | 李姝蒙