<p class="ql-block"><b>【阿尔茨海默病十大征兆】</b></p><p class="ql-block">《医药养生保健报》报道，阿尔茨海默病并非只有记忆力变差，它有10大征兆：</p><p class="ql-block">①记忆力衰退；②不能完成熟悉的工作；③语言表达障碍；④搞不清时间和地点；⑤判断力受损；</p><p class="ql-block">⑥理解力下降；⑦将物品和钱放在不恰当的地方；⑧情绪行为改变；⑨性格改变；⑩兴趣丧失。</p> <p class="ql-block"><b>【 骨刺究竟是什么“刺”】</b></p><p class="ql-block">《人民政协报》报道，不少人在医院做X线检查时，得知自己长了骨刺，便忧心忡忡。</p><p class="ql-block">骨刺的本质其实就是骨质增生，大多数的骨刺外形比较圆润，而并非是一根一根的刺。</p><p class="ql-block">导致长骨刺的因素：</p><p class="ql-block"><b>① 局部长期磨损和应力刺激容易导致骨质增生，即长骨刺。</b>因此，人体的关节处容易长骨刺，负重关节更容易长骨刺，如膝关节、髋关节、腰椎等。</p><p class="ql-block"><b>② 关节不稳会导致长骨刺。</b>此时，骨刺反而可以让关节恢复部分稳定性。但同时，脊柱的骨刺又容易压迫神经根，还可能导致椎管狭窄。③ 代谢因素也可能导致骨刺。</p> <p class="ql-block">如果骨刺单纯起到稳定关节的作用，那么它就是“好的”。</p><p class="ql-block">如果骨刺压迫了神经、脏器或别的组织，引起不适，那它就是“坏的”。</p><p class="ql-block">在很多情况下，骨刺是中立的，是一种机体衰老的信号，就像皮肤的皱纹一样。</p><p class="ql-block">如果长了骨刺，首先应减轻体重，因为体重过重会加速关节软骨磨损，使关节面压力不均，造成骨质增生。</p><p class="ql-block">其次，应适当锻炼，而不要进行过于激烈的锻炼，以免加速关节软骨的磨损，从而加快骨刺形成。</p> 图片 · 本人手机随拍<div><br></div><div><br></div>