<p class="ql-block">少年儿童 心理、行为 调整</p><p class="ql-block">学习系统治疗 家庭教育咨询</p> <p class="ql-block"> 周五晚的“转念”工作坊为期十周，暂告一段落。愿同学们带着所知所感进入生活进行落地实证，证得才能悟得！体验到的才能分享传递！</p><p class="ql-block"> 我们依孩子，爱人，父母，自己的顺序进行了自我观念审查。日常我们大多时候处在表意识的无明中，机械的做人做事沟通，委屈自己的同时伤害了我们的亲人孩子。我们的意识之下言语行为方式都由情绪、感受、观念、期待、渴望、自我等构成超大体量的潜意识决定，所以，不论什么问题都不可能在问题层面解决。我们必须学习了解认识自己的内在，认识了自己才能了解别人，会爱自己，才能真爱别人！</p> <p class="ql-block"> 我们常说要做一个内核稳定，边界清晰的人，那么内核是什么？边界又在哪里呢？</p><p class="ql-block"> 看上面的那幅冰山图，如果我们是一个会爱自己的人，在渴望层，自我层我们是富足的圆满的，整个冰山是不是就像一个不倒翁？你就能够做到内核稳定。关于边界，我们分享到了“三件事”，自己的事，他人的事，老天的事。自己的事，才是自己负责的区域；他人的事，我们最多能提供帮助；老天的事，我们只能接受。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 现实中，我们做父母往往自己边界不清晰，容易跟爱人和孩子形成共生模式。自己不能够对自己的情绪、情感负起责任来。往往把自己由原生家庭带来的伤痛和阴影投射给我们的孩子和爱人，在外面抓“坏蛋”。所以就会有日常那些剪不断理还乱的纠缠和烦恼。<a href="https://www.meipian.cn/4xo7ivso" target="_blank" data-link="create" style="font-size: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255);">看见情绪 了解感受</a></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 我们也在一起研究和体悟了“洛萨达比例”“一致性表达”“三种自我状态”等实用理论。最后，我们一起认识了“能量”，所有的情绪情感都来自于内在，都是个人内心的能量发射。所以，所有的负面情绪升起的时候，要注意为自己保存能量，不要把它投射出去。让自己先由能量，后有爱！</p><p class="ql-block"> 我们也看到了现在的孩子普遍：自驱力不足，合作力不强，意义感、真实感缺失的根本原因是：家里家外精神能量灌注不够，都有“空心人”倾向。所以，孩子的教育问题成长问题其实是为师为长者的个人成长问题。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 和大家一起学习互动，很开心！我通过和大家一起的互动，对自己之前知道的一些理论、概念，包括个人体验都有了更深的体悟和成长，感谢大家！</p><p class="ql-block"> 我们一起成长，我爱你们！</p> <p class="ql-block"> 扫码预约</p><p class="ql-block">地址：开元步行街三楼（市图书馆正对面三楼） ☎️ 15037466605</p>