<p class="ql-block"> 如何预防呼吸道传染病，几点健康提示提高警惕 做好防护，为了您和家人的健康，要坚持多病共防，养成良好的健康习惯，降低感染传播风险，做到以下几点：</p><p class="ql-block"> 一、科学佩戴口罩</p><p class="ql-block"> 出现以下情况建议科学佩戴口罩：</p><p class="ql-block">出现发热、咽痛、咳嗽等流感样症状期间；前往医疗机构就诊、陪诊、陪护、探视时；老人、儿童、慢性病患者、孕妇等重点人群乘坐公共交通、前往人群密集场所时；</p><p class="ql-block"> 二、注意手卫生</p><p class="ql-block"> 不用未清洁的手触摸口眼鼻，以下情况要及时洗手：去医院、看护病人后，外出或购物回家后；处理宠物粪便后；</p><p class="ql-block">给孩子换尿布后；擤鼻涕、上厕所后，做饭、用餐、冲奶粉前；摘戴隐形眼镜、揉眼睛前；手部有明显污染物时。</p><p class="ql-block"> 三、遵守咳嗽礼仪</p><p class="ql-block"> 1.在日常生活中，打喷嚏或咳嗽时，可以用纸巾遮掩口鼻；</p><p class="ql-block"> 2. 如果一时情急，来不及准备，可以用肘部衣袖遮掩；</p><p class="ql-block"> 3.不随地吐痰。</p><p class="ql-block"> 4 .经常通风换气，在空气状况良好的情况下，居住的房屋尽可能每日通风2-3次，每次不少于30分钟，以保持空气新鲜。</p><p class="ql-block"> 5 .增强机体免疫力， 在日常生活中，平衡膳食，足量饮水，作息规律，保障睡眠。</p><p class="ql-block"> 6.保持良好生活习惯，坚持适当的体育锻炼，增强机体免疫力和抵抗力；</p><p class="ql-block"> 7.冬季天气寒冷，外出时要根据天气变化随时增减衣物，以免受凉。</p><p class="ql-block"> 8.积极接种疫苗接种疫苗是预防疾病最经济、最有效的手段。对于有疫苗预防的呼吸道疾病，符合接种条件的人群应积极接种相应疫苗。</p><p class="ql-block"> 四、出现这些症状及时就医</p><p class="ql-block"> 1.密切关注自己的健康状况，出现发热和急性呼吸道感染等异常症状，根据情况采取居家休息、服药或及时就医等措施；</p><p class="ql-block"> 2.若病情加重时，戴好口罩及时就医，回家后要认真洗手。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">本期监审:张晓珊0994－3220358</p><p class="ql-block">本期编审:车永丽0994 - 3220358</p><p class="ql-block">本期编辑:阿迪古力</p>