<p class="ql-block"> 秋冬季节，天气寒冷，我们应让小朋友们适应寒冷环境，增强抵抗力及减少感染机会，让孩子合理穿衣，冬天也要坚持勤洗澡，并且应在清洁工作后，注意为宝宝心涂上婴儿润肤露，以保持皮肤滋润。</p><p class="ql-block"> 在家，我们可以这样抗衡寒：</p><p class="ql-block"> 1.加强体育锻炼，如每天跑步、做操个、打球等，以增强幼儿体质。</p><p class="ql-block"> 2.保证充足的睡眠，按时作息（星期天在家，作息时间最好与幼儿园一致），避免过度疲劳。</p><p class="ql-block"> 3.应注意夜间给宝宝盖好被褥，家长应勤查看，幼儿蹬被时及时盖好，以免孩子着凉。</p><p class="ql-block"> 4.养成良好的卫生习惯。</p><p class="ql-block"> 5.保持足够的饮水，饮食要均衡。</p><p class="ql-block"> 6.定期开窗通风换气，保持室内空气新鲜。</p><p class="ql-block"> 7.每两周为幼儿晒一次被褥，利用阳光中的紫外线杀灭细菌、病毒。</p><p class="ql-block"> 8.呼吸道传染病流行期间，不要带幼儿到人密集的公共场所。</p><p class="ql-block"> 9.有些宝贝的嘴巴合很干（有裂开的现象），请家长在睡觉，睡前给宝贝擦一层薄薄的润唇膏，保护孩子的嘴巴，给宝贝修剪一下指甲（以免过长容易滋生细菌），注意宝贝饮食卫生，不乱吃东西，不吃生冷、过硬的东西、零食也要少吃呦。</p><p class="ql-block"> 最近支原体肺炎病毒兼变种肆虐，大家一定要注意防护，这个病毒传播速度快，症状也更严重，千万我不要掉以轻心。要做好个人防护措施，勤洗手，戴口罩，保持社交距离，减少不必要的外出，要加强室内口通风，保持良好的空气流通。可以开窗换气，或者使用空气净化器，减少病毒在空气中的传播。</p><p class="ql-block"> 最重要的是，如果出现发热、咳嗽、乏力等症状，一定要及时就医。早发现，早治疗，才能避免病情恶化。</p><p class="ql-block"> 希望大家都能保持健康，远离病毒的侵害，孩子们都快快好起来😊</p>