<p class="ql-block">受伤之后，你会发现所谓PB，所谓大神都是骗人的鬼！能跑即福！即便慢跑也是奢侈。不能跑，只能眼睁睁地看着别人跑，那滋味真难受。</p><p class="ql-block">受伤之后，从参与者沦为了看客，只能为别人加油、呐喊，甚至只能做后勤保障，为别人递水、摄影，那种落差，只有经历过的人才会懂，所以很多人受伤之后，退群、删除动态，眼不见为净！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">受伤之后，所谓荣誉就成了一地鸡毛，甚至是一种莫大的讽刺。什么100公里大神，全马破三精英，200场全马，50场全马破三……诸如此类，都是浮云了！健康完赛才是我们唯一追求的动力。很多人开始不懂，伤过之后，秒懂！</p><p class="ql-block">受伤之后，最大的折磨是内心，不跑没事，跑起来就疼，如此反反复复，真的很摧毁一切。跑步多年，你会明白：大众跑者还是要回归初心，健身为主，一旦沾染竞技两个字，就彻底与健康无缘。大神跑者的一生就也是伤病的一生、跑得快未必跑得健康……悠着点儿，终究是好的。</p> <p class="ql-block">受伤之后，就会发现，真正厉害的人，并不在于一时之快慢，而是健康持久。尤其当你跑崩的时候，他们不紧不慢，还有余量微微提速，以至于后来居上，甚至成功PB，而我们早已精疲力竭，崩得一踏糊涂，特别沮丧。他们的轻松完赛与我们的体力不支，形成鲜明对比，让我们深刻体会到了：匀速巡航才是马拉松之魂。</p><p class="ql-block">受伤之后，没有人关心你！只会背后吐槽你！甚至你傻x，有的一度成为了跑团的反面教材。跑得快的时候，人家捧你成神，跑得差，甚至受伤的时候，就要接受现实的落差。没有谁会同情一个跑伤的人！所以我们要量力而行，适可而止。能慢则慢，莫受伤，跑步图个健康、图个开心就够了！别奢望太多。</p> <p class="ql-block">受伤之后，所以的目标立即化为泡影，最大的心愿，就是安心休养，早日康复，那些所谓破三，立即成为了笑谈。大众跑者真心没必要非得要向大神、精英靠拢。跑自己的，开心就好。没有配速和距离的压迫，遵照内心的感受，简简单单，快快乐乐地打个卡，足矣！真正跑得好的人，身体在，心情好，精神气质顶呱呱！绝不是为了成绩把自己折腾得遍体鳞伤。失去健康的成绩都是浮云了！</p><p class="ql-block">受伤之后，我们才会认真地去思考一些问题，也会深刻反思自己那些不良的嗜好。抽烟、喝酒、熬夜、吃垃圾食品，真正的跑者都会养成自律的生活方式，让跑步锻炼成为一种享受，绝非自虐。在我的心目中，忽略配速和距离，遵照内心的意愿，享受沿途的风景，无比充实。很多人盲目攀比，希望跑出好成绩，结果事与愿违，不是跑崩，就是受伤。顺其自然，怎么舒服怎么跑，有时候反而得到了意想不到的结果，你说呢？</p>