<p class="ql-block">年华如梦，六十载光阴匆匆而过。在这漫长的岁月里，我们不断学习、成长和超越自己。如今，我们开始放下过去的遗憾和伤痛，拥抱未来的希望与美好。</p> <p class="ql-block">2023.11.28 <span style="font-size:18px;">第一堂课</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"></span>同学们开始学习站桩和八段锦</p> <p class="ql-block">课后合影留念</p> <p class="ql-block">2023.12.4 第二堂课</p><p class="ql-block">站桩中</p> <p class="ql-block">同学们开始学习站桩和八段锦第一式：双手托天理三焦，第二式：左右开弓似射雕</p> <p class="ql-block">课后合影留念</p> <p class="ql-block">2023.12.12第三堂课</p><p class="ql-block">复习第一式和第二式</p> <p class="ql-block">学习八段锦第三式：调理脾胃需单举</p> <p class="ql-block">课后合影留念</p> <p class="ql-block">课后合影留念</p> <p class="ql-block">2023.12.25 第四堂课</p><p class="ql-block">爱华回景，我们在740上课，这是在站桩。</p> <p class="ql-block">同学们在复习第一至第三式</p> <p class="ql-block">我们来到了网红打卡地：彩虹桥</p> <p class="ql-block">亦学亦玩，拍抖音乐一乐</p> <p class="ql-block">彩虹桥上拉弓射大雕</p> <p class="ql-block">同学们第二式越来越有模有样</p> <p class="ql-block">第四式五劳七伤往后瞧</p> <p class="ql-block">2023.12.30 第五堂课</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">复习第一至第四节</p> <p class="ql-block">课后合影留念</p> <p class="ql-block">统一了服装</p> <p class="ql-block">在外聚会同学们也不忘练习八段锦</p> <p class="ql-block">带领同学们参加太极拳活动，不仅观摩了老师们的风采，也锻炼了自己和提高自信心。</p> <p class="ql-block">带领同学们参加展演活动</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2024.7.19出发，参加黄山第十二届“张三丰杯”武术养生交流大会</p> <p class="ql-block">到达黄山北站</p> <p class="ql-block">与大会赵主席合影留念</p> <p class="ql-block">当晚用餐</p> <p class="ql-block">和段妈妈合影留念</p> <p class="ql-block">赛前练习</p> <p class="ql-block">晚宴</p> <p class="ql-block">赛前观光</p> <p class="ql-block">与傅清泉老师合影留念</p> <p class="ql-block">我们是景德镇御景队</p> <p class="ql-block">赛前互相鼓励</p> <p class="ql-block">赛场情景</p> <p class="ql-block">赛场情景</p> <p class="ql-block">荣获集体一等奖</p> <p class="ql-block">庆功宴</p> <p class="ql-block">用汗水换来的荣誉</p> <p class="ql-block">心花怒放</p> <p class="ql-block">逛吃徽州美食城</p> <p class="ql-block">比赛只是检验训练成果最好的体验，让我们把它纳入日常生活中的重要部分，培养运动的好习惯。</p><p class="ql-block">六十岁的我们，要照顾老人，要带孙子，能抽出时间来学习实属不易。</p><p class="ql-block">仅以此篇记录2023年11月～2024年7月历时八个月学习八段锦的美好时光。</p><p class="ql-block">祝愿我的同学们身体健康，阖家欢乐，家庭幸福！🙏🌹</p>