预防甲流 守护健康——育英中学甲流预防攻略

安全知识宣传

预防甲流

守护健康

甲流预防攻略

亲爱的家长朋友们：

您好!

近期甲流进入高发期，为有效预防与控制流感在学校的传播和蔓延，保障学生的健康和安全，特邀请各位家长与学校携手，共同做好学生疾病预防与健康保健措施。

什么是甲流?

　　1.流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。

    2.甲流全称为甲型H1N1流感，是一种急性的呼吸道传染病，为甲型H1N1流感病毒感染引起。可以通过呼吸道快速传播，甲流患者和隐性感染的病毒携带者为主要传染源，易引起大流行。

甲流有哪些症状

突发高热，恶寒症状明显

甲流一般在发病3～6小时内会出现发热，并迅速出现高热，发热常为甲流病人的首发症状，发热后病人会陆续出现感染的其他症状，如咳嗽、咳痰。由于体温上升迅速，病人常感觉恶寒。高热一般会持续3～5天，经过治疗后体温逐渐恢复正常。

严重头痛、全身酸痛

80％以上的甲流病人在患病后会出现严重头痛，眉弓、太阳穴部位最为明显。由于“甲流”病毒的侵袭，释放的毒素引起大量酸性物质的产生，病人往往会出现全身酸痛，主要为全身性肌肉酸痛、关节疼痛。

持续的疲劳感，虚弱感

大多数甲流病人发病后精神差，感觉到明显的疲乏无力，极度的疲劳感导致头晕、整天想睡觉，四肢无力，无法进行正常的工作、学习。

胸部压迫感

胸部压迫感表现为胸闷、憋气、呼吸不畅，可能是由于病毒侵犯呼吸道，引起呼吸道的感染，导致气体交换不足，出现轻度缺氧症状。

甲流有哪些传播途径

甲型流感主要通过呼吸道传播和间接接触传播。

1.呼吸道传播：病毒可以通过飞沫、唾液、分泌物等方式传播给健康的人群。

2.间接接触传播：病毒还可以通过被污染的衣物、餐具、洗漱用品等物品，经消化道或结膜途径引起感染。

3.在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。

家庭日常防护措施

1.减少去人多密集的地方

流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染率。因此，室内要多开窗通风，家长也应避免带孩子去人多的地方。如不可避免应采取防护措施。若孩子已患病，发病期间停止来校，避免传染他人。

2.远离“毒源”

家里有人感冒，应为患者佩戴口罩。确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离，以免传染给孩子。教育孩子在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。让孩子远离流感病毒携带者，避免与之近距离接触，以防感染。

3.讲究卫生，勤消毒

让孩子在家勤洗手，多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。让孩子在饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手。家人外出回来应洗手，换衣之后再与孩子接触，减少病毒感染机率。除此之外，随着天气变化，及时为孩子增减衣服。让他们进行适量的户外运动，保持室内空气流通，定期消毒等均可以降低患流感的风险。

4.补充维生素

让孩子多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力。平时注意教育孩子多喝水，饮食要有规律，不暴饮暴食。

5.增强体质，锻炼身体

每天让孩子进行适当的户外运动。适当晒太阳，阳光中的紫外线，能促进孩子生长发育，促进钙、磷吸收，增强免疫能力。也可通过适宜的运动和游戏活动，强健他们的身体，提高免疫力。

6.流感疫苗接种

接种流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法，家长自愿让孩子接种。

预防甲流学校这样做

健康监测

1. 各班级认真落实晨午检及全日观察制度，关注学生全日健康状况。

2. 严格执行学生病缺勤登记制度，掌握孩子缺勤原因，做到早发现、早报告。

习惯培养

教育孩子养成良好的生活习惯，注意个人卫生，做到餐前、餐后，如厕前、如厕后、户外活动后、桌面游戏后勤洗手。

平衡膳食

学校保证孩子们每日营养均衡，学生在校应喝足水。

环境卫生

为了孩子健康成长，学校定期严格做好卫生消毒工作。经常开窗通风，保持室内空气流通。   

健康科普

学校通过多种形式开展疾病防治知识宣传，提高师生、家长的自我预防的意识。

温馨提示

　　甲流不是新冠不用恐慌，但也请家长朋友切莫轻视。为了您和孩子的健康，请注意以下三点：

1.送孩子上下学途中请科学佩戴口罩，排队保持社交距离，无特殊情况接送完即走，尽量避免人员集中。

2.孩子出现发热、咳嗽、鼻塞、流鼻涕等症状，一定前往正规医院诊治。若孩子已确诊或疑似传染性疾病，请停止来校，同时告知班级老师，为了班级孩子们的健康，家长不得隐瞒实情。

3.家长与孩子非必要不聚集、不串门，需要外出的做好个人日常防护，科学佩戴口罩，勤洗手，常通风，保持社交距离。

孩子健康快乐地成长是我们共同的愿望，让我们家校携手，坚决控制传染源、阻断传播途径，共同为孩子营造温馨、健康、安全的成长环境。

育英中学

2023年12月5日