<p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">“守护健康，养成良好的卫生习惯”</span></p> <p class="ql-block"> 健康无小事，卫生习惯是守卫健康生活的一层坚固保护罩，为了让同学们树立健康意识、安全意识，养成良好的卫生习惯，12月4日上午，望田镇中心小学举行了“守护健康 养成良好的卫生习惯”主题升旗仪式。</p> <p class="ql-block"> 本次升旗仪式由五（2）中队负责：</p><p class="ql-block"> 主持人：赵嘉怡</p><p class="ql-block"> 升旗手：郭嘉翔 殷伯阳 刘家轩</p><p class="ql-block"> 护旗手：杨奥博 赵文瑄 陈子轩</p><p class="ql-block"> 郭静涵 刘屾垣 耿睿彬 梁思琪</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">01</span><span style="font-size:22px;"> 🌱</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">升国旗 唱国歌🌱</span></p> <p class="ql-block"> 国旗手们迈着铿锵有力的步伐，护卫五星红旗入场，鲜艳的五星红旗冉冉升起，随风飘扬。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">02</span> ✨ <span style="color:rgb(237, 35, 8);">国旗下演讲✨</span></p> <p class="ql-block">尊敬的老师、亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"> 大家早上好!我是五(2）班的常萱萱，今天我在国旗下演讲的主题是《守护健康，养成良好的卫生习惯》。</p><p class="ql-block"> 公共场所随地吐痰、大声说话、打喷嚏不遮掩口鼻、多人聚餐时不用公筷公勺……这些不良卫生习惯和不文明行为看似小事一桩，却会对公共卫生安全构成危害，容易引起传染病的传播与流行。而养成良好的卫生习惯，不仅有利于我们保持健康和拥有良好的人际关系，而且也能使同学们的精神风貌得到改善，促进同学们其他良好习惯和完美人格的形成，使其受益终生。那么，我们该如何做好常态化健康防护，养成良好的卫生习惯呢？</p><p class="ql-block">一、尽量避免到人多拥挤的公共场所。即使身处公共场所，也要习惯性佩戴口罩，不随地吐痰，说话声音不要太大，社交距离保持一米以上。</p><p class="ql-block">二、饭前便后以及接触污染物后要及时洗手。每天开窗通风时间一般要在30分钟以上。</p><p class="ql-block">三、坚持每天运动30分钟，同时要多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。锻炼可使人体增强抵抗力，提高御寒和抗病能力。只有在有了良好的身体，才能更好地学习。</p><p class="ql-block"> 亲爱的同学们，良好的卫生习惯需要靠我们自己在学习和生活中慢慢养成，美好的学习环境需要靠大家共同创造！我们都是明天的社会栋梁，请从现在开始，从点滴小事做起，扣好第一粒扣子，共创一个健康安全的学习生活环境吧！</p><p class="ql-block"> 我的演讲到此结束，谢谢大家！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">03</span> 🌸<span style="color:rgb(237, 35, 8);">领导总结🌸</span></p> <p class="ql-block"> 袁主任最后倡议：同学们，播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。</p>