心溪&心山三十公里八小时

騳行天下

风一程，雪一程，身向心山顶峰行，马过笑语盈。

心山马蹄径，走得就是心跳💗！
山中远足无数，然而最为温馨而挑战的就是坎莫镇的心溪➕心山全家风雪远足(Heart Creek & Heart Mountain Trail)，也叫心山马蹄径（Heart Mountain Horseshoe Trail）。

从爱城（Edmonton），卡城（Calgary）开往班芙（Banff）国家公园必经一个幽静美丽山镇，她就是坎莫（Canmore），此镇一年四季都吸引无数游人，也是退休旅游的一大胜地。

2021年5月维多利亚长周末我们全家在坎莫小住两晚远足，这个长周末一般被视为加拿大夏季的开始。我们全家早晨出发开往坎莫，进入山区只见雪山巍峨壮观。

视频：加拿大1号公路

心山位于阿尔伯塔省埃克肖（Exshaw）以南弓河谷（Bow River Valley），该峰于 1957 年因顶部附近的心形石灰岩层而得名。其步道全年开放，其入口离坎莫镇开车一刻钟；这个步道（Heart Mountain Trail）通常被认为是一条具有挑战性的路线，沿着阿尔伯塔省阿尔克斯湖 (Lac des Arcs) 全长 大约11 公里的环形步道。停车场下来，我们决定大胆挑战，从心溪步道绕行沿西北山脊而上心山，来回总距离逾30公里，升高近千米，顶峰格兰特麦克尤恩峰 (Grant MacEwan Peak)海拔2148米。
心溪步道出发一路平坦跨溪而行，谈笑之间渐渐来到山脊开始爬坡。只见山脊升起，渐渐上坡直至到达巨石墙壁部分，开始手脚并用攀爬。

前方到达魔鬼阶梯（Devil's Staircase）！这里需要手脚并用（Scramble）而爬，也算是比较挑战之处。沿着山脊您可以选择多种途径迂回而上，对我而言直上攀登是首选：）， 来一段视频。

这条步道途径3个山峰，包括心山 (Heart Mountain)、格兰特麦克尤恩峰 (Grant McEwan Peak) 和一座较小的未命名山峰。登上山峰俯瞰山下弓河山谷，苍鹰都在脚下盘旋，真乃心旷神怡，不由自主 ”我要飞得更高“的感觉：）。 一鼓作气终于翻过最难的石坡，只见峰顶已有冰雪覆盖，女儿们欢呼雀跃玩雪留影，不远处可见顶峰，越往上爬，雪也渐厚。

视频：山顶戏雪

视频：成功登顶

也许有读者会看见视频中的蓝色方块，查了一下如何分别各种颜色标记：一般来说有红色、黄色、蓝色和橙色。

红色：共享路径向骑马者、骑自行车者和徒步旅行者开放。

黄色和橙色：这些步道仅供步行。

蓝色：越野滑雪道。

另外不同颜色表示不同难度从容易到难：绿色圆圈、蓝色方块、单黑菱形或双黑菱形。

终于成功登上心山顶峰，耳边传来周围雪山的欢唤；峰顶积雪绒绒，我们躺在雪中放松，享受着这一刻的宁静美丽。 从山脚到山峰一路走来，风景各异，到了顶峰精神为之一振；就如同人生一样，不管怎么走，是酸是甜是苦是辣，心中平安喜乐最幸福。不由记起王文公之《 游褒禅山记》：“尽吾志也而不能至者，可以无悔矣。” 下山途中路径急剧下降，突起风雪，山中的天气说变就变。孩子们年轻力盛，冲在前面，我们殿后一路有惊无险，温馨欢悦，一家人一起在旷野山中的感觉真好！其间遇到雪坡我不由聊发儿童狂，直接滑雪呼啸而下，反正我皮糙肉厚久经考验：）。

视频：呼啸滑雪

从岩石陡峭的地方下来后进入一片森林，越过一条小溪，脚下是一条柔软的小路。经过坚硬的岩石，柔软的泥土安慰松缓着我们的脚步。心溪➕心山，来回30km，海拔3千呎，升高近千米，全家在风雪交加中8小时成功完成，累且幸福着！

胜利完成打卡！

回到下榻旅行客栈，此次也许疫情人少缘故，家庭套间宽敞二房一厅价廉物美，全家住得舒服；孩子们戏说：这么舒服明天就不去远足，就在客栈混了：）。 明天计划行程：

石窟峡谷步道 (Grotto Canyon Trail)

格拉西湖步道(Grassi Lake Trail)

敬请下篇分解：）

騳写于癸卯年癸亥月甲午日（公历12/2）